Saznajte zašto dolazi do nakupljanja masti u jetri i kako se nositi s ovim problemom lijekovima i pravilnom ishranom. Proces stvaranja masnog tkiva u jetri naziva se masna hepatoza. Bolest se manifestira u trenutku kada organ počinje aktivno nakupljati jednostavne masti, koje se zatim pretvaraju u masno tkivo. Za učinkovitu borbu protiv bolesti potrebno je znati razloge nakupljanja masti u jetri sportaša.
Masna hepatoza: šta je to?
Ova bolest je proces degeneracije stanične strukture jetre u masnu. razlozi nakupljanja masti u jetri sportaša mogu biti različiti i najčešće su povezani s djelovanjem svih vrsta tvari na organizam. Kod masne hepatoze, toksini se nakon ulaska u jetru pretvaraju u masnoću. Ako u isto vrijeme osoba konzumira veliku količinu masne hrane, situacija se pogoršava.
Zbog dugotrajnog nakupljanja jednostavnih masti u jetri, stanične strukture organa počinju se degenerirati. Kao rezultat toga, performanse jetre se smanjuju. Često je posljedica masne hepatoze fibroza koja prelazi u cirozu. Naučnici razlikuju tri stepena razvoja ove bolesti:
- 1. stepen - ćelije se pojavljuju u jetri. Bogato jednostavnim mastima. Ako se stvori nekoliko takvih žarišta i uklone se jedno od drugog na pristojnoj udaljenosti, manifestira se difuzna hepatoza.
- 2. faza - povećava se broj tjelesnih stanica koje sadrže masti i aktiviraju se procesi proliferacije vezivnog tkiva.
- 3. stepen - Prvo postoje jasno vidljive trake vezivnog tkiva, a zatim nastaju fibroblasti.
Razlozi za nakupljanje masti u jetri sportaša
Odmah treba reći da se masna hepatoza može izliječiti uz pomoć terapije lijekovima ili narodnih lijekova. Međutim, prvi korak je razumjeti razloge nakupljanja masti u jetri sportaša. Iako ih ima podosta, doktori prvenstveno govore o nekoliko:
- Poremećaj metabolizma lipida - prije svega, govori se o takvim bolestima kao što su pretilost, dijabetes (tip II) i hipertrigliceridemija. Kako bi se izbjegao njihov razvoj, posebnu pozornost treba posvetiti prehrani.
- Otrovno oštećenje jetre - svi znaju. Da je ovaj organ glavni filter našeg tijela i da mu je glavni zadatak iskorištavanje štetnih tvari. Jetra se dobro nosi s prirodnim toksinima, ali kemikalije mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja organa. Ove tvari uključuju alkohol.
- Zračenje - velika je vjerovatnoća razvoja masne hepatoze na mjestima sa visokim nivoom zračenja.
- Greške u pripremi dijete - glavni uzrok poremećaja metabolizma lipida je nezdrava prehrana. Štoviše, ne radi se samo o velikoj količini masne hrane, već i o nedostatku proteinskih spojeva, čestom gladovanju i nepravilnoj prehrani.
- Problemi sa probavnim sistemom - jetra u tijelu nije samo filter, već aktivno sudjeluje u procesu probave. Ako su procesi izlučivanja žuči i asimilacije lipida poremećeni, može se pojaviti masna hepatoza.
- Dugotrajna upotreba antibiotskih lijekova - razvoj bolesti moguć je nekontroliranom upotrebom ovih lijekova. Probiotici koji obnavljaju mikrofloru crijevnog trakta mogu poboljšati situaciju.
- Bolesti endokrinog sistema - prije svega, riječ je o problemima u radu nadbubrežnih žlijezda koje sintetiziraju hormonske tvari. Također, razlog za razvoj masne hepatoze može biti povezan s nedostatkom tiroksina.
Simptomi masne hepatoze
Važno je dijagnosticirati bilo koju bolest na vrijeme, a za to se treba sjetiti njezinih simptoma. Kod masne hepatoze oni su najizraženiji u trećoj fazi, kada bolest više nije izlječiva. Jedini način rješavanja bolesti u ovom slučaju je samo transplantacija organa. Zapazimo glavne simptome masne hepatoze:
- Pojava osjećaja težine u gornjem desnom dijelu trbuha, gdje se nalazi jetra.
- Razvoj disbioze.
- Smanjena vidna oštrina.
- Koža postaje tupa.
- Pojavljuju se mučnina i povraćanje.
Najteži simptomi primjećuju se tijekom akutnog oblika bolesti. Često osoba čak i ne sumnja da ima masnu hepatozu, jer se simptomi ne pojavljuju ili su blagi.
Treba reći i o mogućnosti razvoja bolesti tokom trudnoće. To je posljedica prirodne promjene u funkcioniranju endokrinog sistema. Masna hepatoza tijekom trudnoće može se razviti ako se konzumira velika količina hrane. Štoviše, u većini slučajeva bolest je akutna i može uzrokovati različite komplikacije, uključujući i smrt.
Naučnici kažu da bi najvjerovatniji razvoj bolesti mogao biti u 30-38 sedmici trudnoće. Jedan od najčešćih simptoma u ovom slučaju je žutica. Međutim, mogu se pojaviti i drugi, na primjer, pojava osjećaja letargije, mučnine. Bol ili nelagoda u jetri, stalna žgaravica, itd. Ako se počnu pojavljivati oko tridesete sedmice, trebate se obratiti liječniku i pregledati.
Kako se može dijagnosticirati masna hepatoza?
Ako se nađete sa simptomima o kojima smo gore govorili, odmah posjetite liječnika i postavite dijagnozu. Za otkrivanje hepatoze koriste se sljedeće metode:
- Ultrazvuk - može pokazati eho znakove razvoja bolesti.
- CT i MRI - pokazati područja jetre koja su već pogođena.
- Biopsija tkiva organa - ako stanične strukture jetre sadrže masti, tada treba prepoznati prisutnost bolesti.
Najčešće se ultrazvuk koristi kao sredstvo za dijagnosticiranje bolesti. Svako povećanje veličine organa treba smatrati sumnjivim i izazvati zabrinutost.
Kako biste trebali jesti s masnom hepatozom?
Bolest se može izliječiti promjenom načina života. Glavni korak ka oporavku trebao bi biti poseban program dijetetske prehrane u kojem je količina masti svedena na minimum. To će smanjiti protok jednostavnih masti u stanične strukture organa, a jetra će se početi oslobađati lipida.
Međutim, dijeta je najefikasnija tek u ranoj fazi razvoja bolesti, dok se stanice organa još nisu preporodile. Ako je dijagnosticirana masna hepatoza, program prehrane trebao bi pomoći u ozdravljenju, a ne pogoršati situaciju. Da biste postigli ovaj cilj, morate jesti kuhanu i kuhanu hranu.
Iz prehrane je potrebno isključiti mesne juhe, mahunarke, svježi češnjak i luk, masno meso i ribu, konzerviranu, dimljenu i slanu hranu, rotkvice, rajčice i gljive. Umjesto kave i kakaa, trebali biste piti čaj bez šećera. Otkrijmo koja je hrana dopuštena za masnu hepatozu:
- Sveže ili kuvano povrće.
- Supe i boršč bez mesa.
- Blagi i nemasni sirevi.
- Ne više od jednog jajeta dnevno.
- Omlet na pari.
- Kaše - heljda, pirinač, zobene pahuljice i griz.
- Nemasni mliječni proizvodi.
Upamtite da se borba protiv bolesti prvenstveno svodi na promjenu programa prehrane. U suprotnom nećete moći izliječiti čak ni terapijom lijekovima. Kontrolišite količinu lipida koji ulaze u tijelo.
Metode liječenja masne hepatoze
Terapija lijekovima
Nakon što ste promijenili prehranu, trebali biste početi koristiti druge tretmane za bolest. Prilikom odabira lijekova prvo se trebate posavjetovati sa stručnjakom. Najčešće, terapija lijekovima uključuje komplekse mikronutrijenata i hepatoprotektore. Među lijekovima druge grupe preporučujemo da obratite pažnju na one koji sadrže biljne sastojke:
- Essentiale Forte.
- Phosphogliv.
- Hepabene.
- Heptral.
- Corsil.
Narodni lijekovi
Podsjetimo da se bolest može liječiti tek nakon što se utvrde tačni razlozi za njen razvoj. Terapija lijekovima o kojoj smo gore govorili može donijeti odlične rezultate samo u kombinaciji s pravilnim prehrambenim programom. Čak su i liječnici sigurni da su narodni lijekovi najefikasniji način liječenja ove bolesti.
Svi recepti o kojima ćemo danas govoriti jednostavni su i dostupni svim ljudima. Uključuju upotrebu različitih dekocija i proizvoda sa svojstvima sagorijevanja masti:
- Za jačanje stanične strukture jetre, konzumirajte jednu žličicu pinjola dnevno.
- Dodajte čaju nanu ili matičnjak.
- 20 grama listova mente mora se preliti sa 0,12 mililitara ključale vode i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro podijelite juhu na tri dijela i pijte tokom dana.
- Jedite svježe začinsko bilje, poput peršina, kopra, zelene salate itd. Kako biste poboljšali performanse strukture ćelija jetre i ubrzali iskorištavanje lipida.
- 50 grama šipka prelijte s 0,5 litre kipuće vode i ostavite u termosu oko 12 sati. Pijte tri do četiri čaše čorbe tokom dana.
- Na sličan način možete napraviti uvarak od kukuruzne svile.
- Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji pomažu jetri da metabolizira masti. Dovoljno je popiti 3 ili 4 šolje čaja tokom dana da biste postigli dobre rezultate.
Kao što smo već rekli, masna bolest jetre može uzrokovati razvoj drugih ozbiljnih bolesti. Ako se povećala veličina jetre, tada vam može pomoći dekocija limuna. Trebat će vam tri agruma, koje morate prethodno oprati. Pomiješajte mikserom voće u finu kašu i prelijte masu s 0,5 litre kipuće vode. Zapamtite da se ova infuzija može konzumirati samo tri dana zaredom.
Vitamin B15. Poznata i kao pangaminska kiselina, sposobna je brzo smanjiti koncentraciju lipida u staničnim strukturama jetre. Svim ljudima. Oni koji pate od masne hepatoze trebaju u svoju ishranu uvesti izvore hrane ove tvari - pivski kvasac, lubenicu, klice riže, bundevu, smeđi pirinač, koštice marelice, pirinčane mekinje i bundevu.
Terapiju treba započeti odmah nakon što je bolest dijagnosticirana. Preporučljivo je kombinirati terapiju lijekovima s narodnim lijekovima, posebnim programom dijetetske prehrane i sportom. Međutim, prvo se posavjetujte sa stručnjakom. Prilikom liječenja bilo koje bolesti, izuzetno je važno uzeti u obzir individualne karakteristike tijela i trenutno stanje pacijenta.
Više o nakupljanju masti u jetri u videu ispod:
