Ogorčenje prema roditeljima i porijeklo njegovog porijekla. Članak će dati preporuke za rješavanje sukoba između mlađe i starije generacije porodice na najefikasniji izlaz iz krizne situacije. Ogorčenje prema roditeljima je emocionalna reakcija djeteta kada postoji značajan nesklad između voljenih u porodici. Ako vam etički standardi dopuštaju da prekinete kontakt s prijateljima u slučaju ozbiljnog sukoba, onda u slučaju neslaganja između starije i mlađe generacije porodice takva odluka definitivno nije dovoljna.
Vrste sukoba s roditeljima
L. N. U svom romanu Anna Karenina, Tolstoj je suptilno primijetio da su "sve sretne porodice slične, svaka nesrećna porodica nesrećna je na svoj način". Psiholozi identificiraju sljedeće manifestacije negativnosti prema svojim očevima i mamama:
- Ogorčenje nakon izdaje … Ponekad porođajne žene prekidaju sve veze s bebom koja je došla na ovaj svijet, zvanično ga napuštajući u bolnici. Neodgovorni roditelji prakticiraju model odgajanja svog potomstva u obliku njegovog privremenog boravka u internatu, motivišući takav čin svojom zaposlenošću. U nekim slučajevima, služba starateljstva šalje dijete iz disfunkcionalne porodice u privremenu porodicu. Međutim, djeca u ovom slučaju dobivaju psihološku traumu koja ih prati dugi niz godina i ne mogu oprostiti svojim budućim roditeljima zbog toga.
- Ogorčenje zbog nesporazuma i ravnodušnosti … Generacijski sukob vječni je problem čovječanstva. Adolescencija je često razlog zašto se gubi duhovna veza između roditelja i djece. Osim toga, neki kratkovidi tate i majke ne razmišljaju o budućnosti svog djeteta kojemu je potrebno dobro obrazovanje za daljnji samostalan život odraslih.
- Ogorčenje zbog traume iz djetinjstva … U nekim se situacijama mala osoba podsvjesno sjeća svih sukoba koji su se dogodili u njenoj porodici. Kao rezultat toga, s odrastanjem počinje projicirati svoj odnos prema modelu ponašanja mame i tate, a pritom ima negodovanje prema oba roditelja. Razvod bračnih drugova takođe uzrokuje značajne psihološke traume djetetu. S ovakvim spletom okolnosti, odrasla djeca imaju pitanje kako oprostiti uvredu svojim roditeljima.
Bitan! S izraženim problemom potrebno je razmišljati ne o izvorima njegovog nastanka, već o načinima uklanjanja nepovoljnog faktora. U suprotnom, osoba koja se nalazi u sličnoj situaciji može razviti depersonalizaciju (odbacivanje vlastitog "ja").
Kako se riješiti ljutnje prema roditeljima
Adekvatna komunikacija sa svojim voljenima često se prekida zbog nedostatka razumijevanja trenutne krizne situacije između starije i mlađe generacije porodice.
Emocionalni pristup rješavanju problema
U slučaju vrijeđanja njihove najbliže rodbine, stručnjaci preporučuju poduzimanje sljedećih radnji:
- Straight Talk … U svakom slučaju, morate razgovarati sa roditeljima kako biste riješili sukob u početnoj fazi njegovog razvoja. Ako se takav događaj ne može dogoditi licem u lice s voljenima, internetski resursi će doći u pomoć. Ne biste trebali štedjeti na toplim riječima dok razgovarate licem u lice i na svjetskoj mreži, ako je potrebno, sklopite mir sa svojim roditeljima.
- Introspekcija … Psiholozi savjetuju da isprobate situaciju na sebi, koja djeluje vrlo efikasno. Lako je suditi drugima i gajiti ogorčenost prema njima kada se ne radi o vama samima. Vrijedi postaviti sebi nekoliko pitanja u obliku "Kako bih to učinio?" i "Možda sam uopće mogao izbjeći sukob?"
- Metoda otvorenih vrata … Stručnjaci vrlo često savjetuju korištenje ove metode suočavanja s ogorčenjem prema roditeljima. U ovom slučaju to će izgledati kao određena samohipnoza, jer je osnova zvučne metode zanemarivanje prošlosti. Potrebno je mentalno usmjeriti svoju pažnju na izvor iritacije koja je nastala u odnosu na rodbinu i praktički je ugasiti.
- Okrugli sto … Vrlo je efikasan u pomaganju porodici da uveče organizuje zajedničku čajanku. U isto vrijeme, djeca osjećaju da su roditeljima draga. Istovremeno, prekršaj odmiče u pozadinu ili potpuno nestaje.
- Pogledajte porodičnu arhivu … Zajedničko poznanstvo sa fotografijama, koje su zabilježile različite faze bliskih veza između rođaka, ima veliki emocionalni utjecaj. Idealno bi bilo, ako je moguće, organizirati filmsku predstavu za pregled porodične hronike.
- Zatvorite test odnosa ljudi … Možete pozvati svoje roditelje da polože mali test za nivo harmonije između starije i mlađe generacije. Da bi to učinili, tate i mame moraju napisati svoju viziju problema na komad papira. I djeca bi trebala izvoditi slične manipulacije. Odgovori se zatim uspoređuju i zajedno analiziraju na općem vijeću.
- Potpuno poverenje … Nije potrebno dopustiti razvoj sukoba do njegove kritične tačke. Potrebno je odmah iznijeti svoje zahtjeve roditeljima, pridržavajući se maksimalnog takta i izbjegavajući direktne optužbe.
- Reorganizacija svesti … Svaka osoba je odgovorna za ono što joj se dešava u životu. Morate preuzeti odgovornost za svoju sreću u svoje ruke. Ne biste trebali stalno čekati na pomoć svojih roditelja, jer i oni imaju pravo živjeti za svoje zadovoljstvo.
- Ćaskanje sa fotografijom … Ako ne postoji odlučnost za iskren razgovor licem u lice s određenom osobom, tada stručnjaci preporučuju ovu metodu suočavanja s ogorčenjem prema tati i mami. Potrebno ih je fotografirati i izraziti mu svoje tvrdnje koje su vam se nakupile u duši. U nedostatku takve mogućnosti, svoje akumulirane emocije možete izbaciti pred ogledalo, mentalno zamišljajući dijalog sa svojim roditeljima.
- Pisanje pisma … Ova taktika je donekle slična gornjoj metodi. Papir će, kako kažu, sve izdržati pa na njega možete izbaciti svu svoju negativnost. Tada se preporučuje da ponovo pročitate pismo, a zatim ga zapalite zajedno sa uvredom za roditelje.
- Projektovanje na svoju djecu … Ako već odrasla osoba ima svoje potomstvo, tada morate razmisliti o budućim odnosima s njim. Niko neće dati garanciju da se njegovo dijete neće ponašati na isti destruktivan način u odnosu na tatu i mamu.
- Zajedno gledate filmove … Najbolja opcija u ovom slučaju bilo bi remek -djelo Alekseja Koreneva "Iz porodičnih razloga". Ova snimljena životna priča jasno pokazuje kako su se godinama gomilale tvrdnje prema starijoj generaciji porodice i kako izbjeći takvu situaciju.
- Izlet u budućnost … Ako ozlojeđenost prema najdražim ljudima počne preplaviti svijest, tada se samo trebate mentalno prenijeti nekoliko desetljeća unaprijed. Stručnjaci preporučuju da zamislite da su roditelji otišli i da se primirje nikada nije dogodilo. U ovoj situaciji, mali broj djece neće se osjećati ugodno kada se ništa ne može promijeniti.
Pažnja! Negativne emocije uništavaju unutrašnji svijet svake osobe. U nekim slučajevima potrebno je proći test vremena. Ako svoje osjećaje prema voljenim osobama izrazite na temelju emocija i povišenog glasa, tada efekat bumeranga može uspjeti.
Proaktivne radnje u slučaju zamjeranja roditeljima
Razgovor iz srca i zajedničko ispijanje čaja odlične su metode suočavanja s negativnošću u duši u odnosu na voljene osobe. Međutim, u nekim slučajevima to nije dovoljno, pa je potrebno pribjeći radikalnijim mjerama:
- Zglobni pokreti … Na pitanje kako se riješiti ljutnje prema roditeljima, vrijedi procijeniti količinu vremena provedenog s njima. Jutarnje trčanje pomoći će ne samo poboljšati vašu fizičku spremnost, već će i pronaći zajednički jezik sa starijom generacijom porodice.
- Zajedničko učešće u sportskim događajima … Štafeta "Tata, mama i ja" prikladna je ne samo za školarce. U idealnom slučaju, možete zatražiti od porodice sa istim problemom da učestvuje na sličnom događaju.
- Kolektivne posjete sportskim sekcijama … Za rješavanje sukoba između roditelja i djece, preporučuje se kupovina pretplate na ozvučene zdravstvene centre. U ovom slučaju prikladna je teretana, bazen i teniski teren.
- Hike … Ništa ne okuplja ljude kao zajedničke aktivnosti na otvorenom. Za to se potrebno pripremiti na općem vijeću kako bi svi članovi porodice bili zadovoljni rutom i njenom organizacijom.
- Putovanje … Ako sredstva dopuštaju, možete organizirati izlet do odmarališta s roditeljima. U nepoznatom okruženju najlakše će biti započeti povjerljivi razgovor o problemu koji se pojavio.
- Zajednički posao … Porodični posao podrazumeva potpuno poverenje zaposlenih jedno u drugo. U suprotnom, posao će izgorjeti u prisustvu ozbiljne tržišne konkurencije. Sin ili kćer neće imati vremena da se vrijeđaju na roditelje ako njihovo materijalno blagostanje ovisi o međusobnom razumijevanju s njima.
Kako se ponašati kod djeteta koje vrijeđaju roditelji
Odrasla osoba lakše se nosi sa svojim emocijama u životnoj situaciji. Međutim, neformirana ličnost u većini slučajeva ne zna kako se osloboditi ljutnje na roditelje. U ovom slučaju možete se riješiti nepovjerenja prema svojim najmilijima na sljedeći način:
- Apstrakcija … Nemoguće je popraviti odrasle osobe, pa ih je potrebno prihvatiti takve kakve jesu. Nedostatke rođaka treba oprostiti, ako ne govorimo o tiraniji i okrutnosti s njihove strane. Ako je dijete moralo živjeti u sirotištu, morate napustiti situaciju. Da se zahvalim psihički na činjenici da su mi neodgovorne osobe dale život, i da oprostim biološkom tati i mami.
- Razgovor sa roditeljima … Neke krizne situacije su u većini slučajeva samo nesporazum. Nekad je različitim generacijama teško razumjeti međusobne težnje. Izuzetno povjerljiv razgovor pomoći će u postizanju zajedničkog dogovora u slučaju djetetove ogorčenosti prema roditeljima.
- Traženje pomoći od trećih strana … Ponekad prijatelji i porodica mogu bolje razumjeti stanje uznemirenog djeteta. Ovaj gest beznađa uopće neće biti kleveta, jer se savjet traži od stranca.
- Promena pogleda na život … Djetinjstvo ne može trajati vječno, pa dijete treba početi odrastati. Takav proces uključuje analizu njihovih postupaka s daljnjom kritikom. U određenoj mjeri, ogorčenost prema roditeljima može se nazvati djetinjaštvom, jer nema smisla skrivati ljutnju prema najbližima.
- Traženje pomoći od psihologa … Svaka obrazovna ustanova ima stručnjaka koji je spreman pomoći svojim malim pacijentima. Ne ustručavajte se zatražiti podršku jer informacije iznesene u ordinaciji psihologa neće napustiti prostorije.
- Pozovite pomoć … U mnogim školama u posljednje vrijeme kruže informacije o takvim organizacijama. Neka djeca lakše govore o svom problemu anonimno, a da ne vide svog sagovornika, koji je zapravo specijalist psihologije.
- Gledanje tematskih filmova … Ilustrativan primjer je vrlo koristan za neformiranu ličnost. U ovom slučaju, psiholozi preporučuju gledanje djela Marije Kravčenko "Doručak kod Pape", gdje je mlada Alya, umjesto da se zamjeri svom vjetrovitom ocu, uspjela ujediniti svoje roditelje.
Bitan! Psiholozi ne preporučuju da se dijete samo pokuša nositi s izraženim problemom. Pomoć odraslih i iskusnih stručnjaka u nekim od stvorenih životnih situacija jednostavno je neophodna. Preporučuje se da počnete od osobe kojoj dijete vjeruje. Kako se riješiti ljutnje prema roditeljima - pogledajte video:
Ako se uvrijedite na svojim roditeljima, još jednom sebe povrijedite. Samo oni koji ne mogu napustiti situaciju će se iznova i iznova sjećati nevolja iz djetinjstva ili nepažnje na vlastitu osobu već u zrelijoj dobi. Ali ovaj put ne vodi nikuda, jer unutrašnje pritužbe uništavaju ličnost, lome budućnost i ne dozvoljavaju vam da stvorite svoju porodicu u odrasloj dobi. Potrebno je usredotočiti se na pozitivne aspekte komunikacije sa starijom generacijom porodice, a zauvijek napustiti napad.
