Saznajte koje su prednosti i nedostaci borilačkih vještina: karate, boks i tekvondo i šta odabrati za trening kod kuće. Iako borilačkih vještina ima znatno više, najčešće se postavlja pitanje - što je bolje od karatea, boksa ili taekwondoa? Danas ćemo obratiti pažnju ne samo na tri gore spomenuta, već i na nekoliko popularnih. Međutim, za početak bih želio napraviti kratki izlet u povijest taekwondoa i karatea. Sigurni smo da će ove informacije biti od koristi mnogima.
Poreklo karatea
Riječ "karate" na ruskom može se prevesti kao "put prazne ruke". Iz ovoga možemo zaključiti da tehnika ove borbene borilačke vještine pretpostavlja vještinu hrvanja bez upotrebe oružja. Do početka dvadesetog stoljeća ostrvo Okinawa bilo je neovisno kraljevstvo i nije bilo dio Japana. Mještani su sebe smatrali suverenim narodom i pažljivo su čuvali tajne borilačkih vještina koje su se prenosile s koljena na koljeno.
Nakon ujedinjenja Zemlje izlazećeg sunca, karate se brzo proširio po cijeloj državi. Mnogi muškarci s ostrva Okinawa, nakon što su pozvani u vojsku, pokazali su dobru fizičku spremnost i bili su znatno superiorniji po ovom pokazatelju u odnosu na predstavnike drugih regija Japana. Ubrzo se saznalo da razlog leži u poznavanju karatea.
Tokom dvadesetog vijeka pojavili su se mnogi stilovi. Trenutno je osnovano nekoliko međunarodnih federacija koje ujedinjuju ljubitelje najpopularnijih. Njihovi turniri se održavaju pod pokroviteljstvom ovih međunarodnih organizacija. Međutim, unatoč obilju stilova, svi oni imaju zajedničke značajke:
- Snažni i oštri udarci donjim udovima, zadani velikom brzinom.
- Prednost se daje kratkim, preciznim napadima, a ne oštrim. Više štete protivniku može biti uzrokovano kratkim udarcem u bolnu tačku.
- Napad protivnika blokiran je i rukama i nogama.
- Najčešće se koristi tehnika udaranja, iako postoje i bacanja u arsenalu karatista.
Imajte na umu da zbog velike pokretljivosti protivnika duel među njima izgleda uzbudljivo.
Istorija taekwondo -a
Ova vrsta borilačkih vještina potječe iz Koreje i relativno je mlada. Istorija taekwondo -a počinje tek u prošlom veku. U prijevodu s korejskog, naziv borilačkih vještina zvuči kao "put nogu i ruku". Elementi različitih orijentalnih borilačkih vještina skladno su isprepleteni u taekwondou.
Borilačka vještina stekla je svjetsku slavu zahvaljujući generalu korejske vojske Choi Hong Leeu, koji je odlučio da vojsku učini obaveznim proučavanje taekwondoa. Ubrzo nakon toga stvorena je prva federacija novog sporta. Sasvim je očigledno da se to dogodilo kod kuće 1959. godine. Ako je u karateu glavni naglasak na udarcima, tada se u taekwondou donji udovi koriste aktivnije. Ako ovu vrstu borilačkih vještina pokušamo opisati u nekoliko fraza, dobit ćemo sljedeće:
- Prevladavaju meteni udarci.
- Ne postoji tehnika bacanja, a borba se rijetko vodi na kratke udaljenosti.
- Iako u arsenalu boraca postoje udarci, oni se rijetko izvode.
- Neprijateljski napadi nisu samo blokirani, već se aktivno koriste i različiti potezi uz istovremeni protunapad.
Ako gledate dvoboj dva borca, tada je njihova visoka aktivnost odmah evidentna. Protivnici se mnogo kreću i razmjenjuju snažne udarce, kako sa mrtve tačke, tako i iz početka trčanja ili skoka.
Što je bolje - karate, boks ili tekvondo: poređenje disciplina
Tako dolazimo do glavnog pitanja našeg članka, što je bolje od karatea, boksa ili taekwondoa. Odgovor nije tako lak kako bi se moglo činiti. Svaka borilačka vještina ima mnogo obožavatelja i svi su sigurni da je njihova umjetnost najbolja. Nastojat ćemo biti što objektivniji i razmotriti postojeće razlike. Izbor je na vama.
Karate i tekvondo - šta je bolje?
Prije svega, razlika u upečatljivoj tehnici je upadljiva. Ako se karatisti često koriste bliskom borbom i više vole udarce, onda je u taekwondou situacija suprotna. Nije u potpunosti ispravno ocjenjivati borilačke vještine prema njihovoj učinkovitosti u uličnoj borbi, ali u ovom slučaju prednost treba dati karateu.
Ako trebate odoljeti uljezu. Očigledna je prednost kratkih preciznih napada rukama pred zamašnim udarcima. Skrećemo vam pažnju i na činjenicu da je sistem odbrane u karateu takođe efikasniji. Nije toliko očigledno u ringu, ali u uličnoj tuči može se brzo procijeniti.
Međutim, morate zapamtiti da se sve borilačke vještine ne fokusiraju toliko na vježbanje tijela koliko na razvoj duha. To je posebno vidljivo u wushu -u, o kojem također planiramo razgovarati danas.
Boks ili kickboxing: šta je bolje?
Kickboxing je nova vrsta borilačkih vještina koja je apsorbirala sve najbolje od karatea, muay thai -a i drugih borilačkih vještina. Za razliku od klasičnog boksa, kickboxingu je dopušteno koristiti noge. Boks je, s druge strane, klasičan sport čija su pravila već davno formirana. Također imajte na umu da boksač mora ovladati tehnikom kretanja. Mnogi vjeruju da su, ako su udarci zabranjeni, isključeni s posla. Pogledajte samo borbe velikih majstora boksa i sve će vam postati jasno.
Boks i karate: šta je bolje?
Postoje određene razlike između ovih borilačkih vještina, ali postoje i zajedničke karakteristike. Prije svega, karate je pravo filozofsko učenje sa dugom istorijom. Naravno, ne počinju se svi baviti ovim sportom upravo radi spoznaje svojih duhovnih sposobnosti. Čini se da je boks u tom smislu monolitnija borilačka vještina, koja, međutim, nije lišena ni duhovne komponente.
Između ovih sportskih disciplina zajedničke su metode obuke boraca. Naravno, postoje razlike, ali ima mnogo sličnosti. Glavna razlika, po našem mišljenju, je upotreba nogu od strane karatista. U uličnoj borbi, obje borilačke vještine mogu biti prilično efikasne.
Tajlandski protiv klasičnog boksa: šta je bolje?
Muay Thai ili tajlandski boks vodi porijeklo iz drevne tajlandske borilačke vještine - Muay Boran. Ovdje je dozvoljeno borcima da udaraju nogama i udarcima, ali su napadi koljenom najpopularniji. Treninzi u ovim sportovima imaju mnogo zajedničkog. Imajte na umu da se danas Muay Thai smatra jednim od najnasilnijih sportova.
Pokušali smo vam reći šta je bolje od karatea, boksa ili taekwondoa. Međutim, druge borilačke vještine se ne mogu zanemariti. U sljedećem odjeljku ćemo se detaljnije zadržati na nekima od njih. Nakon toga morate donijeti odluku. Ako vam se ne sviđa ova ili ona borilačka vještina, uvijek možete promijeniti odjeljak.
Wushu: šta je to?
Wushu se često naziva i kung fu, a ova borilačka vještina ima duboke filozofske korijene. Treba priznati da danas mnogi ignoriraju duhovno savršenstvo, preferirajući isključivo fizičku komponentu. Istorija wushu -a seže više od 20 vekova.
Ako je za većinu stranaca ovo isključivo vrsta borilačkih vještina, tada je u Srednjem kraljevstvu naglasak prvenstveno na sistemu ljudskog odgoja. Prema službenim podacima, više od 80 posto cjelokupnog stanovništva Kine nije učilo samo vještine ušu, već i vještinu čitanja i pisanja dok je učilo u školama za vušu.
U pravilu se vježbe u wushu -u izvode polako i sa strane su slične plesu. Ali kompleksi se trebaju izvoditi brzim tempom i omogućuju vam da u potpunosti pokažete sposobnosti svog tijela. Imajte na umu da svi oblici kung fua imaju i borbene i medicinske svrhe. Ovu drevnu umjetnost možete početi prakticirati u bilo kojoj dobi, bez obzira na spol ili tip tijela.
Koristeći iste vježbe, osoba može riješiti različite probleme. To čini Wushu svestranom umjetnošću s kojom naučite zaštititi se i poboljšati svoje fizičko stanje. Treba reći nekoliko riječi o tome zašto ova vrsta borilačkih vještina ima više naziva.
Činjenica je da je izvan Nebeskog Carstva postalo poznato zahvaljujući brojnim kineskim emigrantima. Iz njihove "lake ruke" prvi put se pojavio izraz gongfu, koji se kasnije pretvorio u kung fu. Dugo se ova riječ nazivala ne toliko tradicionalnom kineskom borbenom vještinom koliko različitim načinima vođenja dvoboja koji potpadaju pod određeni sistem. Na primjer, sistem koji je Bruce Lee stvorio naziva se i kung fu.
Vjerojatno se netko sjeća onih legendi koje su govorile o "dodirima smrti" ili "udarcima energije" koje svladavaju pristaše kung fua. Sve nam je to stiglo iz kina, iako se sada pouzdano zna da niti jedan smjer wushu -a nema isključivu svrhu nanijeti štetu drugoj osobi. Još jednom ponavljamo da vam Wushu, prije svega, omogućuje da se izliječite i duhovno poboljšate. Borbene vještine treba posmatrati samo kao bonus.
Mnogi ljudi danas nastoje smršavjeti. Mnoge djevojke za to koriste različite vrste fitnesa. Tijekom studija koje su proveli kineski liječnici, dokazano je da slično trajanje vježbe wushu može sagorjeti više kalorija u usporedbi s popularnim aerobikom.
Jiu-jitsu: šta je to?
Na ruskom se naziv ove drevne borilačke vještine može prevesti kao "meka umjetnost". U posljednjih nekoliko desetljeća poboljšano je, a mnogi njegovi elementi prešli su u aikido, sambo, judo i karate. Jedna legenda kaže da je Okayama Shirobei (ovaj čovjek se smatra jednim od osnivača jujitsu -a) jednom skrenuo pažnju na tanku granu koja se ulegnula pod teretom snijega.
Zatim se uspravila i snijeg je pao. Ali debela grana nije imala sreće i slomila se. Kao rezultat toga, Shirobei je rekao da će blagost uvijek pobijediti zlo. Osnova jiu-jitsua je tehnika bacanja, kao i učinak snage na zglobove. Osim toga, često se koriste udari čiji je zadatak izbalansirati neprijatelja, a zatim primijeniti bolno držanje.
Na prvi pogled, jiu -jitsu je vrlo sličan judu - gotovo isti stavovi, koraci i bacanja. Međutim, u ovim sportovima pobjeda se dodjeljuje za različita postignuća. Također imajte na umu da su pri stvaranju juda mnoge tehnike posuđene samo iz ju-jitsu-a.
To je sve što smo vam danas htjeli reći. Na osnovu primljenih informacija, samo morate napraviti pravi izbor.
