Ulje avokada idealno je za njegu kose, lica, ruku i tijela. Nevjerovatan hemijski sastav i ljekovita svojstva imaju nevjerojatan učinak na tijelo. Ovdje pročitajte o svim načinima korištenja ulja avokada. Sadržaj:
-
Svojstva ulja sjemenki avokada
- Kompozicija
- Omega-3 kiselina
- Benefit
-
Upotreba ulja avokada
- Kako koristiti
- Za telo
- Za lice
- Za kosu
- Za oči
- Za telo
- Za suhu kožu
- Za ruke
Ulje avokada hranjiv je i vrijedan proizvod, ukusan dodatak prehrani i nevjerojatan kozmetički proizvod. Blagotvorno eterično ulje proizvodi se mehaničkim prešanjem sjemena i pulpe popularnog ploda kruške aligatora. Među svim obiljem ulja, ovo se smatra ekološki najprihvatljivijim i najvrednijim po kemijskom sastavu. Čitajte dalje o svim korisnim svojstvima i brojnim upotrebama.
Svojstva ulja sjemenki avokada
Hranljive i zdrave plodove avokada konzumiraju drevna meksička i kolumbijska plemena više od 12 hiljada godina. Prirodno ulje dobiveno prešanjem ovog voća smatra se još vrijednijim. Takav proizvod kao dodatak prehrani ima pozitivan učinak na tijelo iznutra. A kozmetičko ulje avokada, koje se koristi za masažu, maske i kreme, značajno poboljšava stanje našeg tijela izvana. U svakom slučaju, nevjerojatan učinak postiže se samo zahvaljujući nevjerojatnim svojstvima i nevjerojatnom sastavu ploda.
Sastav ulja avokada
Ulje avokada sadrži veliku količinu esencijalnih vitamina, lako probavljive masti, makro i mikroelemente i biološki aktivne tvari. Takav se proizvod s pravom smatra dijetalnim i možda najkorisnijim. Ulje je zasićeno vitaminima A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, aminokiselinama, fitosteroidima, lecitinom, fosforom, kalcijumom, gvožđem, natrijumom, jodom, cinkom, manganom.
Što se tiče kalorija, ulje avokada je superiornije od pilećih jaja i mesa. Takođe, voće sadrži 2-3 puta više proteina od krušaka, jabuka, banana i grožđa.
Antioksidans koji zacjeljuje rane, jača imunitet i podmlađuje - vitamin E - nalazi se u avokadu u količini koja prelazi koncentraciju u maslinovom ulju. Još jedan važan antioksidans, skvalen, koji se smatra glavnom komponentom kože, također je prisutan u ulju avokada u dovoljnim količinama za značajne dobrobiti za tijelo.
To je zbog prisutnosti klorofila u sastavu ploda avokada ima karakterističnu zelenu boju, a sama tvar ima pozitivan učinak na kardiovaskularni, respiratorni, probavni i endokrini sistem. Dokazano je i da klorofil pomaže u čišćenju različitih sistema i organa i sprječava stvaranje kamenja i pijeska u bubrezima.
Ulje avokada razlikuje se od ostalih ulja po nevjerojatno visokoj koncentraciji lecitina. Ovaj element u tragovima bitan je gradivni blok za mozak, živce i srce. Lecitin pomaže kardiovaskularnom i nervnom sistemu da funkcioniraju na odgovarajući način i obavljaju vitalne funkcije.
Omega-3 kiselina u ulju avokada
Omega-3 kiseline imaju nevjerojatan učinak na poboljšanje rada mozga, srca, zglobova, očiju, uklanjanje štetnog kolesterola i toksina te uklanjanje upale. Budući da je ulje avokada dovoljno zasićeno takvim tvarima, ono se svakako mora pojaviti u ljudskoj prehrani i koristiti u njezi tijela, kose i noktiju.
Postoje aktivni i neaktivni oblici Omega-3 u različitim uljima (kedar, uljana repica, laneno sjeme itd.). No, u svakom slučaju, ulje, koje se smatra izvorom Omega-3, treba koristiti samo svježe.
Prednosti ulja avokada
S obzirom na zadivljujuću kemiju koju posjeduju ulje sjemenki avokada ili ulje pulpe avokada, mogu se pratiti desetine blagotvornih učinaka ulja:
- Sprječava brzo pojavljivanje promjena na koži povezanih sa starenjem.
- Hrani i smiruje vlasište, ruke, lice.
- Jača lokalni imunitet, povećava otpornost na ultraljubičasto zračenje.
- Poboljšava cirkulaciju krvi, oksigenira.
- Ubrzava proces regeneracije stanica, pojačava proizvodnju kolagena.
- Uklanja lomljenje kose i ispucale vrhove.
- Pojačava rast noktiju i ublažava upalu noktiju.
- Koristi se za upale i kožne bolesti.
- Smatra se prevencijom ateroskleroze, moždanog udara, srčanog udara itd.
- Poboljšava i stabilizira probavni sistem.
- Smiruje i jača nervni sistem.
Značajke upotrebe ulja avokada
Mnogi stanovnici evropskih zemalja odavno su navikli koristiti prirodno ulje avokada u hrani, argumentujući svoju naviku ugodnim okusom proizvoda i njegovim zadivljujućim ljekovitim svojstvima. Stanovnici slavenskih zemalja tek ga počinju uvoditi u svoju prehranu. No, upotreba ulja avokada nije ograničena samo na gutanje. Eterično ulje dodano u domaću domaću kozmetiku ne izaziva ništa manji učinak.
Kako koristiti ulje avokada
Čisto ulje avokada ugodnog je okusa, čiste konzistencije i zdravog sastava. Unatoč prilično impresivnom sadržaju kalorija, prirodno ulje koristi se čak i za dijetalnu prehranu. Sadrži 12 vrsta vitamina i desetine korisnih mikroelemenata koji jačaju pamćenje, povećavaju cirkulaciju krvi, oslobađaju se kolesterola, poboljšavaju potenciju i sprječavaju rak.
Jedinstvenost ulja avokada leži i u činjenici da nema kontraindikacija. Odnosno, može se sigurno koristiti u prehrani trudnica ili u njezi novorođenčadi. Takva tvar je korisna, pa čak i ljekovita za bilo koju metodu uporabe, bilo da je to dio losiona za kosu ili mješavine za trljanje zanoktica. Čak i topla kupka s dodatkom eteričnog ulja avokada može opustiti cijelo tijelo, tonizirati mišiće i poboljšati emocionalno blagostanje.
Zapravo, postoji veliki broj načina da ga koristite:
- Kao prehrambeni proizvod;
- Kao sastavni dio krema, tekućih sapuna, losiona, šampona, maski;
- Kao prirodno sredstvo za zacjeljivanje i regeneraciju rana;
- Kao prirodna krema za sunčanje;
- Kao profilaksa i komponenta liječenja kardiovaskularnih, endokrinoloških, dermatoloških bolesti i bolesti organa reproduktivnog sistema;
- Kao umirujuće i opuštajuće sredstvo.
Prednosti ulja avokada za organizam
Prednosti ulja avokada na ljudski organizam nekoliko su puta veće od učinka korištenja umjetnih vitaminsko -mineralnih kompleksa. Razlog tome nije samo sposobnost avokada da održava normalno zdravlje, već i ljekovito djelovanje na organe mnogih sistema.
Dakle, ulje avokada ima sljedeća korisna svojstva:
- Jača imunološki sistem i povećava otpornost tijela zahvaljujući obilju vitamina E.
- Smanjuje holesterol i toksine u tijelu.
- Štiti od čestih respiratornih infekcija.
- Jača nervni i kardiovaskularni sistem.
- Povećava potenciju i blagotvorno djeluje na reproduktivni sistem.
- Smanjuje rizik od raka, srčanog i moždanog udara.
- Poboljšava cirkulaciju krvi, što dovodi do zasićenja tijela kisikom.
- Liječi rane, uklanja ogrebotine, ogrebotine, modrice. Ublažava upalu oštećenih područja kože.
- Zaustavlja krvarenje i smiruje bolne desni.
Ulje avokada za lice
Danas je ulje avokada prepoznato kao jedan od najefikasnijih proizvoda sa hidratantnim, umirujućim i regenerirajućim svojstvima. Obično prirodno ulje avokada smatra se baznim uljem, što znači da se može koristiti bez razrjeđivanja baze. Za razliku od konvencionalnog ulja, eterično ulje jednostavno se dodaje kao aktivni sastojak prilikom pripreme kućne kozmetike za lice.
Sadržaj masti u ulju avokada gotovo je identičan sadržaju naše kože. S tim u vezi, sve korisne tvari prodiru što je točnije moguće tamo gdje su važne, pa čak i potrebne. Zapravo, ovo ulje je najbolje što se može koristiti za održavanje i pomlađivanje kože lica. Kozmetički proizvodi uz njegovu upotrebu prikladni su za bilo koju vrstu kože, brzo se upijaju i ne ostavljaju masne mrlje i gadan sjaj na licu.
Domaće kreme i maske s uljem avokada optimalne su za svakodnevnu njegu lica, kao i za uklanjanje sitnih bora, akni, ljuštenja, suhoće, staračkih pjega. Način korištenja je prilično primitivan. Na svakih 10 g uobičajenog proizvoda za lice dodajte 10 kapi ulja. Čak i ako su krema, tonik ili losion sami po sebi učinkoviti, njihova će se učinkovitost dramatično povećati.
Ulje avokada za kosu
Mnogi su ljudi već čuli za korisna svojstva eteričnog ulja avokada. No, do sada ne znaju svi koliko je djelotvoran na kosu. Budući da ima posebnu molekularnu strukturu, lako prodire u kosu i zadržava vlagu unutar svake kose. Štaviše, ulje avokada:
- Hidratizira suhu, lomljivu i oštećenu kosu. Folna kiselina, bakar, magnezij, brojni vitamini i aminokiseline pomažu u obnavljanju oštećene kose.
- Vitamini koji se nalaze u ulju sjemenki avokada u dovoljnim količinama štite vlasište i hrane lukovice.
- Potiče protok krvi u folikule, što znači da ubrzava rast kose i poboljšava stanje kose.
- Djeluje kao prirodni faktor zaštite od sunca.
Ulje avokada koristi se u njezi kose na nekoliko različitih načina:
- Ovo ulje može zamijeniti regenerator. Dovoljno je nanijeti ga na čistu kosu 10 minuta i isprati toplom vodom.
- Ulje avokada nanosi se na kosu neposredno prije pranja radi opipljivog ljekovitog učinka.
- Maske s tako hranjivom i korisnom komponentom imaju pozitivan učinak na kosu, ne samo nakon duže upotrebe, već čak i kao rezultat pojedinačnih postupaka.
Ulje avokada za oči
Oči neke osobe su odraz njene duše. Rade kontinuirano i lako prenose stanje i raspoloženje svakog od nas. Kao rezultat stalnog naprezanja očiju, koža kapaka gubi čvrstoću i elastičnost. Prve male bore daju se osjetiti i odmah se javlja želja da ih se riješite što je prije moguće. Prirodno eterično ulje avokada pomoći će se nositi s tako teškim zadatkom.
Uz pomoć aktivnog ulja avokada, bit će moguće lako ukloniti vrećice ispod očiju, osvježiti umornu kožu i kapcima dati prirodnu boju i izgled. Lagana masaža područja oko očiju zdravim uljem dat će zadivljujući učinak nakon 5-7 postupaka.
Ulje sjemenki avokada za tijelo
Ulje aligator kruške zapravo ima potpuno jedinstvena svojstva za podmlađivanje ćelija i tkiva. Čak su i žene Južne Amerike znale za ovu činjenicu prije mnogo stoljeća i aktivno su je testirale na sebi, produžujući mladost desetljećima. Prirodni čudotvorni lijek ima pozitivan učinak na ljudski organizam, bez obzira na to kako se koristi.
Ulje avokada nevjerojatno omekšava, vlaži i hrani kožu kompleksom korisnih mikro i makro elemenata. Štaviše, takav lijek pojačava cirkulaciju krvi u dijelu tijela na kojem je nanesen - na rukama, licu, tijelu. Kao rezultat lakog prodora u stanice kože, ulje avokada izaziva aktivniju proizvodnju elastina i kolagena, koji su odgovorni za elastičnost i mladost kože. Prisustvo sterola (supstanci bliskih polnim hormonima) sprečava rano starenje i nastanak promena povezanih sa starenjem.
Zbog polinezasićenih kiselina, prirodno ulje je u stanju održavati zaštitne funkcije epidermisa i aktivirati lokalni imunitet. Vitamini E i A topivi u masti čine ulje avokada dobrim antioksidansom.
Efikasna masaža nije poslednje mesto u nezi tela. U to vrijeme masaža tijela uljem avokada imat će anticelulitni karakter. Također, takvim se postupcima lako omekšava gruba područja kože. Kako biste pojačali učinak, preporučuje se dodavanje nekoliko kapi ulja limuna, komorača, ružmarina.
Ulje avokada za suhu kožu
Masna koža izaziva mnogo nelagode. Ali problem suhe kože je mnogo globalniji, posebno u hladnoj sezoni. Kao što znate, ulje avokada može smanjiti upalu i svrbež, što znači da se može aktivno koristiti za liječenje ekcema i uklanjanje suhoće i ljuštenja. Da bi se postigao pozitivan učinak, mala se količina ulja utrljava nekoliko minuta izravno u zahvaćenu kožu.
Sredstva pripremljena prema sljedećim receptima dovode do terapijskog učinka:
- 1 kašičica običnog jogurta i 1 kašičica ulja avokada
- 1 kašika maslinovog ulja i 1 kašika ulja avokada
- 1 kašika ulja avokada, 2-3 kapi ulja sandalovine, 2-3 kapi ulja kamilice, 2-3 bademovog ulja.
Ulje sjemenki avokada za ruke
Zahvaljujući optimalnoj kombinaciji kompleksa vitamina u sastavu, kozmetičko ulje avokada ima pozitivan učinak na suhu i oštećenu kožu ruku, bori se protiv ljuštenja i hrani kožu. Takva tvar nema manji učinak na prorijeđenu ploču nokta i valjak za nokte izložen stresu. Redovita upotreba krema s eteričnim uljem avokada dovodi do podmlađivanja kože ruku, izglađivanja sitnih bora i obnavljanja prirodne boje kože.
Za pripremu ljekovitog sastava za nokte preporučuje se pomiješati žlicu ulja avokada s 5 kapi limunovog soka. Ovom mješavinom utrljajte ploču nokta, a zatim je nježno umasirajte. Pozitivan učinak primjetan je nakon 3-5 postupaka.
Pogledajte video kako se koristi ulje avokada:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Ulje avokada prava je riznica vitamina, minerala, zdravih masti i kiselina. Primjenjujući ga na bilo koji od gore navedenih načina, zasigurno ćete osjetiti njegova ljekovita i pomlađujuća svojstva.
