Prirodni rast kose je spor, praćen izblijedjelom bojom, lomljivošću, osipanjem i pucanjem vrhova. Ovaj fenomen povezan je s nedostatkom vitamina. Za normalizaciju metabolizma potreban je kompleks komponenti koje međusobno djeluju. Sadržaj:
- Vrste vitamina
- Farmaceutski vitamini
- Vitaminski kompleksi
- Mineralni kompleksi
- Vitamin A
- Vitamin B
- Vitamin C
- Vitamin E
- Recepti za maske
- Vitaminizirani sprej
Vitamini su skupina organskih spojeva potrebnih za održavanje vitalnih procesa u zdravom tijelu. Nedostatak minimalnog skupa biološki aktivnih tvari izaziva iscrpljivanje imunološkog sustava, povećanu osjetljivost na bolesti, pogoršanje stanja kože, noktiju i kose.
Vrste vitamina za rast kose
Bolnu i slabu kosu pokušavamo liječiti sredstvima i proizvodima za vanjsku upotrebu. Budući da problem leži unutar, posebno u tijelu, trebali biste pokupiti dobar skup vitamina i poboljšati svoje zdravlje.
Za rast kose možete koristiti posebne vitamine i čitave komplekse (i vitaminske i mineralne), vitamine A, B, C, E, kozmetiku na njihovoj osnovi - poput maski i sprejeva. Pogledajmo pobliže brojne aktivne tvari i sredstva koja će povoljno djelovati na tijelo i ubrzati rast zdrave kose.
Farmaceutski vitamini za rast kose
Vitamini s polica u ljekarnama brzi su način za rast kose. Ovo je vrijedna alternativa prirodnom izvoru vitamina u hrani.
Kratak pregled popularnih ljekarničkih vitamina za ubrzani rast kose:
- Vitamin A u dražeju. Prosječna cijena - 30 rubalja.
- Vitamin B2 ili riboflavin. Prosječna cijena je 250 rubalja.
- Vitamin B6. Prosječna cijena je 600 rubalja.
- Vitamin B12. Cijena - od 500 rubalja.
- Nikotinska kiselina. Cijena - od 60 rubalja.
Vitaminski kompleksi za rast kose i rast kose
Farmaceutski vitaminski kompleksi dobri su u svom sastavu. Svaka tvar je formulirana za kompatibilnost s drugim sastojcima. Također, glavne komponente su dopunjene stimulansima. Kao rezultat lančane reakcije, metabolizam se ubrzava, a vitaminski koktel brzo ulazi u krvotok.
Razmotrite najpopularnije vitaminske komplekse za rast kose:
- "Evicent" … Ovaj lijek je razvijen na bazi pivskog kvasca, kalcija, dioksida i mineralnog sumpora. Sastav osigurava prisustvo vitamina grupe B. Nikotinska kiselina zauzima značajno mjesto. Nježna obrada sirovina pomoću tehnologije inkubacije kultura kvasca omogućuje vam da maksimalno iskoristite prednosti svih komponenti. Sumpor je ovdje predstavljen kao stimulans za rast folikula dlake. Ulaz "Evicent" dozvoljen je odraslima i djeci starijoj od 12 godina. Prosječna doza je 3 tablete 3 puta dnevno. Procijenjeni trošak - 200 rubalja.
- "Fitoval" … Vitaminsko -mineralni kompleks za poboljšanje stanja kose. Fitoval povećava dotok krvi u korijen kose, djelujući tako kao katalizator za potrebne metaboličke reakcije. Sastav sadrži niz aktivnih komponenti, posebno ljekoviti kvasac, L-cistin, riboflavin, folnu kiselinu, željezo itd. Upotreba fitovala se ne preporučuje djeci mlađoj od 15 godina. Prosječna cijena je 250 rubalja.
- "Perfektil" … Kombinacija vitamina B i minerala, aminokiselina i biljnih ekstrakata je poput sastavne Fitoval serije. Perfectil jača folikule dlake, obnavlja krhku vlaknastu ovojnicu kose. Postoji sinteza bioaktivnih tvari i stvaranje kolagenih vlakana. Perfectil se uzima prije jela, 1 kapsula dnevno prije ručka. Tok tretmana je 1 mesec. Trošak lijeka je u prosjeku 610 rubalja.
- "Vitasharm" … Još jedan potpuni kompleks vitamina. Sadrži ogromnu količinu pomoćnih tvari. Osnovni dio proizvoda su vitamini grupa A i B. Osim direktnih funkcija, djelovanje lijeka proteže se i na neutraliziranje upalnih procesa. Vrijedi napomenuti da se ovaj lijek prilagođava ključnom tjelesnom problemu i izvodi različite procese: neki pacijenti primjećuju nestanak peruti, a ne aktivan rast kose; drugi - povećanje gustoće kose; treći je aktivan rast. Vitasharm se konzumira jednom dnevno. Kurs za prijem je 1 mesec. Prosječna cijena je 250 rubalja.
Mineralni kompleksi za rast kose
Mineral je kristalizirana prirodna tvar nastala kao rezultat geoloških procesa. Prije odabira vlastitog mineralnog kompleksa trebali biste uzeti u obzir individualne karakteristike organizma. Isti lijekovi možda neće djelovati na sve na isti način. Vitaminsko -mineralni kompleksi uključuju prisustvo čvrstih materija - minerala.
Svaka komponenta obavlja svoju funkciju:
- Fosfor - daje kosi elastičnost i sjaj.
- Kalcijum - učestvuje u strukturi kose.
- Silicij - Dopunjuje sastav kolagena i jača folikule dlake.
- Cink - sprječava prerano starenje kose i pojavu sijede kose, poboljšava izgled.
- Jod - djeluje na štitnu žlijezdu, učestvuje u procesu zdravog rasta kose.
- Magnezijum - čini kosu elastičnom.
- Gvožđe - odgovoran je za čvrstoću kose i sprječava pucanje.
- Selen - štiti omotač kose od štetnih utjecaja okoline.
- Sumpor - revitalizira i obnavlja kosu, daje joj sjaj.
Vitamin A za brzi rast kose
Čisti vitamin A ili retinol nisu stabilni. Sadrži se u hrani biljnog i životinjskog porijekla. Preparati, u kojima prevladava vitamin A, osjetno jačaju strukturu kose, učinkovito uklanjaju lomljivost, dosadnu boju i suhoću. Izvori vitamina A su: jetra, riblje ulje, punomasno mlijeko, maslac, vrhnje, žumanjak, mahunarke, žuto i zeleno povrće, breskve i kajsije, lubenica i dinja, grožđe, trešnje, bilje (lucerka, komorač, kopriva, zob, itd.), šipka i bokvice.
Vitamin B za kosu
Postoji 8 vrsta vitamina B. Pet vitamina smatra se najefikasnijim u pogledu rasta kose: tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinska kiselina (B3, PP), piridoksin (B6), folna kiselina (B9).
Vitamini B daju kosi snagu i pravi sjaj, uklanjaju problem brzo masne kose, sprječavaju rano sijedo i "smrzavaju" ćelavost. Izvori akumulacije vitamina B: žitarice, zeleni grašak, ovas i heljda, integralni hljeb, meso, jaja, jetra, kvasac, gljive, brokoli, tjestenina, rafinirani pirinač, mlijeko, piletina, lješnjaci, spanać, krompir, kupus bijeli kupus, karfiol, šargarepa, paradajz, višnje, narandža i limun, riba, začinsko bilje, med.
Vitamin C za rast kose
Askorbinska kiselina za kosu prodaje se u ampulama. Kao dodatak osnovnim proizvodima za njegu, kosi će vratiti sjaj i svilenkastost. Prirodni izvori askorbinske kiseline: jabuke, jagode, kivi, ribizla, trešnja, šipk, paprika, peršun, prokulica, agrumi.
Vitamin E za obnovu kose
Vitamin E opskrbljuje kosu i meko tkivo kisikom. Obavlja zaštitnu funkciju protiv štetnog djelovanja agresivnih ultraljubičastih zraka i patogenih agenasa. Prirodni izvori vitamina E: orasi, ulje pšeničnih klica, sojino i kukuruzno ulje, sjemenke pamuka i maslinovo ulje, nerafinirano suncokretovo ulje, kikiriki, sirove sjemenke bundeve i sjemenke suncokreta, mliječni proizvodi, smeđi pirinač, pasulj, grašak, mango, paradajz, spanać.
Maska za rast kose s vitaminima
Pravilna njega kose i uravnotežena prehrana bogata vitaminima bitni su čimbenici za njihovu brzu i učinkovitu obnovu. Dugoročni rezultati mogući su samo ako se kompleks vitamina uzima u prerađenom ili prirodnom obliku.
Za svakodnevnu kozmetičku njegu kose preporučujemo upotrebu vitaminskih maski:
- Maska sa vitaminom A … Pomiješajte 7-10 kapi tekućeg vitamina A, dodajte po 1 žlicu. l. ricinusovo i čičkovo ulje. Pomiješajte svježe iscijeđeni sok od 1 luka i pilećeg žumanca, dodajte 1 žličicu. jaka tinktura bibera. Kombinujte sve komponente dok ne postane glatko. Nanesite smjesu na korijenje i omotajte prozirnom folijom, a zatim zagrijte ručnikom. Isperite nakon 30 minuta. Ponovite postupak ne više od jednom u 3 dana.
- Maska sa vitaminima B2, B6 i B12 … Pripremite masku od jaja i vitamina. Uzmite 1 pileće žumance, vitamine B12, B6 i B2 u 1 ampuli. Pomiješajte sastojke, pa dodajte pojačani koktel s čičkom, krkavinom i bademovim uljem - po 1 žlica. l. Nanesite jednoličnu kompoziciju 1 sat na kosu po cijeloj dužini, a zatim isperite šamponom. Ponovite postupak ne više od 1 str. za 2 dana.
- Maska sa vitaminima A, B3 i E … Ako imate suhu i dosadnu kosu, koju prati spor rast, pripremite hranjivu masku. Da biste to učinili, umiješajte 0,5 žličice vitamina E, B3 i A. Dodajte 2 žumanca, žličicu tinkture ginsenga i 2 žlice. l. laneno ulje. Nanesite na kosu na isti način kao u drugom koraku.
Ojačani sprej za rast kose
Vitaminski sprejevi zauzimaju zasebnu kategoriju među proizvodima za njegu kose. Prednost takvih proizvoda je jednostavnost upotrebe i izražen trenutni učinak. Vitaminski sprej olakšava raščešljavanje kose obavljajući funkciju kondicioniranja. Poprskajte vitaminski koktel na čistu, blago vlažnu ili suhu kosu.
Sprej se može kupiti u trgovini ili ga možete sami pripremiti. Da biste to učinili, dovoljno je pomiješati tekući sastav vitamina i ulja u niskoj koncentraciji, a zatim sipati u raspršivač. Optimalni omjer vitamina je 1 prema 1, četvrtina ulja. Preporučujemo da prednost dajete ulju pšeničnih klica, čička ili badema.
Od ljekarničkih proizvoda potrošači su cijenili mikroemulziju ulja šipka proizvođača Domashnye Rekty (100 rubalja), vitaminski sprej Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rubalja), MegaSpray za kosu (1000 rubalja).
Video o upotrebi vitamina za rast kose predstavljen je u nastavku:
Napravite raspored unosa vitamina. Kombinirajte formulacije i zamjenske pripravke. Dajte prednost sezonskim obogaćenim namirnicama. Za svakodnevnu njegu, naizmjenične maske i sprejevi, uglavnom domaći, jer se mnogi konzervansi dodaju za skladištenje proizvoda na dugi rok trajanja. Korisno je u sastav sprejeva dodati sok od aloe.
