Povećat će imunitet, pomoći u liječenju akutnih respiratornih infekcija, dobra prevencija gripe i prehlade - čaj s crnom ribizlom, medom, agrumima i cimetom. Korak po korak recept sa fotografijom. Video recept.
U jesensko-zimskom periodu godine tijelo treba podržati. S obzirom na kišno i snježno vrijeme, nedostatak vitamina, kratki dani smanjuju imunitet i negativno utječu na tonus. Rezultat je depresija i smanjene performanse. Tada sve dolazi na snagu, uklj. i narodni recepti, koji uključuju čaj s crnom ribizlom, medom, citrusima i cimetom. Osim toga, ljeti, kada je hladno, spasit će vas od sparne vrućine, rashladiti i osvježiti tijelo. Stoga je univerzalno piće za sve prilike i godišnja doba.
Crna ribizla za recept u ljetnoj sezoni može se uzeti svježa, a zimi smrznuta ili konzervirana. Agrumi se također mogu uzimati svježi zimi, a ljeti osušene korice. Cimet se može dodati štapićem ili mljevenim. Daje zapanjujući miris. Prilikom odabira cimeta imajte na umu da je u prodaji možda lažni. Stoga je bolje odbiti kupovinu u prahu odabirom začina u štapićima. Med je slatka poslastica koja pomaže u liječenju prehlade i poboljšava metabolizam. Odaberite prirodno, ne smije teći ili biti visoko kristalizirano. Ove komponente čine ukusno piće i dobro poboljšavaju imunitet.
- Kalorijski sadržaj na 100 g - 45 kcal.
- Porcije - 1
- Vreme kuvanja - 10 minuta
Sastojci:
- Crna ribizla - 1 kašika
- Cimet - 2 štapića
- Osušena kora pomorandže - 1 kašika
- Med - 1 kašičica ili po ukusu
Korak po korak priprema čaja s crnim ribizlom, medom, citrusima i cimetom, recept sa fotografijom:
1. Sortirajte crnu ribizlu, uklanjajući pokvarene bobice. Stavite ih u cjedilo i operite. Zatim osušite papirnim ubrusom.
2. Stavite voće u čašu ili čajnik.
3. Zatim spustite štapiće cimeta.
4. Dodajte koricu naranče.
5. Hranu prelijte kipućom vodom.
6. Zatvorite posudu poklopcem i ostavite da odstoji 5 minuta.
7. Zatim dodajte med u sve proizvode i promiješajte. Med ne treba stavljati u kipuću vodu, inače će se u njemu izgubiti sva korisna svojstva. Dodaje se samo u malo ohlađeno piće.
Pogledajte i video recept o tome kako napraviti čaj od ribizle.
