Ovaj članak pruža informacije o farmaceutskim proizvodima koji mogu pomoći u povećanju mišićne mase i povećanju snage. I u oba slučaja, u svakoj od faza postoje nijanse, važne tačke na koje treba obratiti pažnju - to se tiče prijema AU. Ako se osoba sama bavi sportom, a ne sudjeluje na natjecanjima, bolje je da uopće ne uzimate AC.
Faza odmora - trebate li ovdje "hemiju"?
Kada bodibilderi nisu uključeni u trening, unos lijekova ovisi o tome koliko traje ova pauza, kao i o ciljevima koje je sportaš sebi postavio. Svako ko ima konkurentske ambicije trebao bi ograničiti odmor na najviše šest sedmica. Za to vrijeme ne biste trebali uzimati lijekove poput Clomida ili Tribulusa. Zaista, na ovaj način će se hormonska pozadina jednostavno poremetiti zbog novog kursa.
Kako biste se osigurali u pogledu oporavka testosterona, vrijedi stati na injekcijama gonadotropina. Da bi se spriječila atrofija testisa, takve injekcije treba primijeniti tijekom tečaja, a ne nakon završetka, u protivnom sportaš neće uspjeti postići očekivani rezultat.
Među bodibilderima postoje legende o upotrebi različitih sredstava. Jedan lijek je pomogao jednome, drugi je bio potpuno drugačiji. Sportisti pričaju jedni drugima o tome i tako se rađaju priče.
Nedavno su na internetu razgovarali o pitanju je li potrebno koristiti Tribulus za ljepši spol. Zapravo, ovaj lijek je prisutan u programu tečajeva za takmičare. No, na kraju krajeva, žene nemaju testise, poput muškaraca, a zašto je ovaj lijek potreban ostaje potpuna misterija. Neko je možda jednom imao pozitivan učinak, a lijek je ušao u program za žene.
U stvari, ljudi su različiti. Postoje bodibilderi koji jedu jednostavne ugljikohidrate i ostaju što suši. Genetski pokazatelj ovdje igra važnu ulogu. Ne vrijedi, nakon što ste vidjeli rezultat jednog sportaša, odmah saznati koje je lijekove koristio i ponoviti.
Postoje osnovni principi upotrebe droga i treba ih se voditi. Sami odabir tečaja za snagu i izgradnju mišića može nanijeti nepopravljivu štetu vašem zdravlju. Ne biste se trebali šaliti s hormonskim sistemom, jer njegovi kvarovi mogu uvelike promijeniti i zdravlje i izgled. Hormonska neravnoteža može dovesti do pretilosti ili drugih negativnih posljedica.
Vježbanje nakon dugog odmora
Prvo morate krenuti na obuku. To treba raditi polako i polako. Sportaši ne bi trebali uzimati maksimalna opterećenja odmah nakon odmora, tako da možete pretjerano trenirati. Bolje je polako početi povećavati radne težine, kao u tehnikama powerliftinga. Isto se odnosi i na proširenje raspona vježbi u paketu obuke.
Sportaš trenira tri puta sedmično. U isto vrijeme izmjenjuje 2 seta vježbi s vježbama za sve mišićne grupe tijela. Opterećenja stalno rastu. Ovo se nastavlja dvije sedmice, nakon čega isti broj sportaša radi u split sistemu - nastava se održava nekoliko puta u 7 dana. Svaka mišićna skupina trenira koristeći 70-80% prethodne težine. Nakon toga već će se moći preći na redovne aktivnosti, kada sportaši izvode određeni broj vježbi za mišićnu skupinu i treniraju svaku od njih 1 put tjedno.
Tokom ovog perioda, vrijeme je za spajanje AC -a, tijelo je već uspjelo da se uključi u opterećenje. Općenito, nije pametno početi uzimati lijekove i vježbati u isto vrijeme.
Steroidi za povećanje mišićne mase
Nemoguće je nedvosmisleno reći trebaju li se uzimati laki ili teški lijekovi. Mnogi sportaši prije natjecanja koriste teške lijekove, u velikim količinama koriste diuretike. A ima i onih za koje su laki lijekovi prikladni. "Kratki" lijekovi također dovode do povećanja tjelesne težine, a mnogi od ovih lijekova imaju još jači učinak od "dugih".
Vrlo je važno odabrati poseban skup lijekova pojedinačno za svakog sportaša, uz pomoć kojeg će mišići i snaga brzo rasti.
U odsustvu, niko ne može dati posebne preporuke o dozama za sportistu - svako ima svoje tijelo. Sve se određuje pojedinačno, počevši od efektivnog minimuma. Ove doze lijekova mogu se pronaći na internetu. U slučaju da učinak nije tako dobar kao što se očekivalo, potrebno je postupno povećavati doze kako bi se mogla pronaći idealna za sportaša. Mora se održavati sve dok je ova doza na snazi.
Osim toga, vrlo je važno da je lijek prikladan za sportaša. Događa se da sportaš uopće ne osjeća učinak jednog ili čak nekoliko AU sredstava. Unatoč činjenici da se lijek poput metandrostenolona naziva "kruh dizača utega", on nema učinka na mnoge bodibildere. Isto vrijedi i za Nandrolone.
Vrlo je važno da sportaš poznaje karakteristike svog tijela i da ih uzme u obzir pri odabiru jednog ili drugog lijeka za izgradnju mišića i povećanje snage. Potrebno je sastaviti savršeno prikladan kurs, samo na taj način učinak će biti maksimalan. Doziranje lijeka je u direktnoj razmjeri s tim koliko sportaš zna pravilno provoditi trening, koliko razumije ulogu treninga snage i poznaje reakcije tijela na određene metode izvođenja treninga. Svi ljudi su različiti, svaki ima svoje jake i slabe grupe mišića. Nepoznavanje i nerazumijevanje ove teme, nepromišljena upotreba AU i pogrešne doze mogu dovesti do negativnih posljedica.
U svojim publikacijama dr. Lubera savjetuje da se što duže zadržite na prirodnim vježbama i da se suzdržite od AU - to je jedini način da naučite razumjeti i čuti svoje tijelo.
Pripreme za prvi kurs
Dugi testosteron trebao bi biti osnova faze povećanja mase. Štoviše, njegove doze trebale bi biti od 500 miligrama tjedno. Ovdje nema gornjih granica. U kombinaciji s testosteronom koristi se injekcijski AC.
Ako sportaši dobro podnose Nandrolon, tada se mogu koristiti sredstva ove skupine. U suprotnom je moguća upotreba Boldenona. Što se tiče Primobolana, koriste ga oni koji dobro reagiraju na ovaj lijek.
To je djelotvoran lijek koji povećava apetit i vaskularnost. Vrlo je važno da to bude pravi Boldenone, jer je u Rusiji prilično teško pronaći takve. Najčešće se proizvodu dodaje oralni lijek AC - metandienon ili oksimetanol. Usput, ako je sportaš zabrinut za održavanje tijela zdravim, bolje je da uopće ne uzima oralne lijekove.
Video o steroidima za povećanje mišićne mase:
[media =
