Što je mjesečarenje, uzroci i znakovi, u kojoj se dobi manifestira i kako liječiti takvu bolest. Mjesečarenje (mjesečarenje) je posebno stanje kada pospana osoba počne hodati i može učiniti nešto čega se, kad se probudi, uopće ne sjeća. Ova patologija povezana je s poremećajem u radu dijela mozga koji je odgovoran za stanje sna.
Opis i mehanizam razvoja mjesečarenja
Svi su čuli jezive priče o mjesečarima. Navodno, u svijetlim mjesečevim noćima hodaju po krovovima i istovremeno ne padaju, ali ako glasno vrište, zasigurno će se probuditi, pasti i slomiti. Neki čak mogu voziti automobil i nemaju nesreću.
Poznate su i prilično začinjene priče. Na primjer, da je nakon zabave pospan čovjek silovao usnulu djevojku. Luda žena je napustila kuću i imala seksualne odnose sa nepoznatim muškarcima. Takvi se ljudi ne sjećaju svojih postupaka, njihova bolest se smatra vrstom mjesečarenja i naziva se sexomnia - seks u snu. U zapadnim zemljama oslobođeni su krivične odgovornosti.
Postoje mnogi mitovi o mjesečarenju. U stara vremena vjerovalo se da vještice plešu oko punog mjeseca. I onda se odjednom na ulici pojavi stvorenje sa širokim očima i ode negdje odvojeno. Takvi su se ljudi smatrali ludima i spaljenima, jadnici, na lomači.
Trenutno medicina negira vezu između Mjeseca i mjesečarenja. Iako još uvijek postoji određena veza. Noćna zvijezda može biti iritantna - „okidač“koji pokreće mehanizam ponoćnih „šetnji“.
Mjesečarenje ili somnambulizam, ponekad koriste izraz "selenizam" (od starogrčkog "selen" - "mjesec"), fenomen nije tako rijedak, iako se ne smatra ozbiljnim mentalnim poremećajem. Do 10% odraslih hoda u snu: i muškarci i žene. To je posljedica histeričnog tipa karaktera, nervnih bolesti, na primjer, stresa ili hroničnih mentalnih smetnji, poput epilepsije.
Djeca češće pate od mjesečarenja jer je njihov nervni sistem još uvijek krhak. Dijete je mentalno potpuno zdravo, ali doživljava veliku anksioznost, na primjer, prilikom polaganja ispita u školi. San postaje slab i uznemirujući. Možda će iznenada ustati i, na primjer, otići u kuhinju popiti vode. A ujutro se toga neće sam sjetiti. Za mnogo djece ovo stanje nestaje s godinama. Ako ostane, tada je već potrebno govoriti o patološkim manifestacijama mentalnog razvoja.
Mjesečarenje ovisi o radu posebnog dijela mozga odgovornog za prijelaz iz brzog u duboki san. Tokom brze faze, potrebne informacije se dovode u red i memorišu. U usporenom kretanju tijelo se oporavlja i raste. Ako postoji kvar u radu ovog organa, duboki san je poremećen. To se može očitovati u faktoru poput mjesečarenja. Govor mjesečara je inhibiran, nije svjestan straha i može učiniti ono što inače nikada ne bi učinio. Na primjer, hodati po rubu krova i ne pasti.
Međutim, nedavno su američki naučnici izjavili da je "hodanje pod mjesecom" genetski predodređeno. To je zbog promjena u nekim genima. Njihov "pogrešan" posao uzrokuje stanje kada nema načina da se potpuno "odmaknete" od sna. Ovo je suština mjesečarenja. No, koji su specifični geni odgovorni za mjesečarenje još uvijek nije jasno.
Važno je znati! Somnambulizam se može umjetno izazvati. Kada hipnolog, sugestijom, uvede u hipnotički san.
Uzroci mjesečarenja kod djece i odraslih
Ljekari ne mogu odrediti razloge mjesečarenja. Postoje brojne pretpostavke zašto se ljudi ne ponašaju sasvim adekvatno u snu. Možda je to zbog poremećaja nervnog sistema. Na primjer, osoba ima "sindrom nemirnih nogu": prilikom zaspanja javljaju se neugodni osjećaji u donjim ekstremitetima i želite ih stalno pomicati, ustajati i hodati. Ako su živci na rubu, umor i stresne situacije mogu utjecati.
Poremećaj spavanja - nedostatak, kada osoba nije budna ili spava, a reakcija na vanjske podražaje je oslabljena, također uzrokuje mjesečarenje. Teške mentalne bolesti, poput Parkinsonove bolesti, mogu izazvati ovo stanje. Nedavno je predstavljena verzija da je mjesečarenje nasljedna bolest, a korijene treba tražiti u genima.
Kao rezultat istraživanja, bilo je moguće otkriti brojne obrasce. Prije svega, odnose se na dob onih koji pate od hodanja u snu. Mjesečarenje je češće kod djece u dobi od 4 do 10 godina. To je zbog još uvijek krhkog nervnog sistema i velikih opterećenja. Dječaci su pokretljiviji od djevojčica, jer među njima ima više mjesečara.
Adolescenti u pubertetu - pubertetu, koji počinje sa 10 godina ili nešto kasnije, doživljavaju pravu "emocionalnu oluju". Ovo često izaziva mjesečarenje. Međutim, do 20. godine reproduktivni sistem je već formiran, "oluja" zamire. Ogromna većina mladih zaboravlja na svoje "noćne avanture".
Razmotrite uzroke mjesečarenja kod djece i adolescenata detaljnije:
- Impresioniranost … Ako je dijete jako emotivno, informacije primljene tokom dana ne dozvoljavaju mu da zaspi. Mozak nastavlja raditi. To može dovesti do mjesečarenja.
- Loše disanje tokom spavanja … Može biti povezano s respiratornom bolešću ili plitkim nervnim snom.
- Loše porodično okruženje … Roditelji se međusobno svađaju ili grde dijete. Nervni sistem mu je poremećen, može početi enureza, poremećen san. Ovo izaziva mjesečarenje.
- Igre prije spavanja … Dijete trči, igra se u dvorištu do mraka. Vratio sam se kući uzbuđen i odmah zaspao. Nervni sistem nije imao vremena da se smiri, noge u snu "same traže ples", a dijete ustaje iz kreveta. Računarske igre do kasno, gledanje televizije takođe su faktori mjesečarenja.
- Nasljedna predispozicija … Ako je jedan od roditelja hodao ili hodao u snu, velika je vjerovatnoća da će i dijete biti mjesečar.
- Groznica … Ovo stanje izaziva nemiran san i mjesečarenje.
- Glavobolja … Za odmor je zadužen poseban dio mozga, hipotalamus. Jaka migrena može ometati njezinu funkciju i uzrokovati poremećaj sna. Ovo često završava mjesečarenjem.
Ako je dijete iznenada ustalo i zaspalo, ne možete glasno vikati. To će ga uplašiti, može napraviti neoprezan pokret i ozlijediti se.
Mjesečarenje kod odraslih je mnogo rjeđe nego kod djece. Manifestira se i kod muškaraca i kod žena. Nema tu velike razlike. Uzroci mjesečarenja muškaraca i žena povezani su s teškim nervnim ili mentalnim poremećajem, često hroničnog oblika.
Razmotrite glavne faktore koji utječu na početak mjesečarenja kod odraslih. To mogu biti:
- Hronično nedostatak sna … Osoba puno radi, umara se, malo spava i ne spava dobro. Nervni sistem je stalno u napetosti.
- Stres … To može biti uzrokovano različitim razlozima. Na primjer, stalna previranja na poslu ili kod kuće. Spavanje je loše i uznemirujuće. Sanjaju razne gluposti, pospana osoba iznenada ustaje i počinje tiho hodati, užasavajući sve koji ga vide.
- Bolesti mozga … Recimo da se tumor formirao, pritiska, ometa normalnu aktivnost svih odjela mozga. Počinje nesanica, njeni napadi se izmjenjuju s nedostatkom memorije. Osoba ustaje noću i počinje hodati po prostoriji ili čak izlazi van.
- Neurološki poremećaji … Postoje različiti, a svi mogu biti povezani sa somnambulizmom. Ako opsesivno stanje, kada se ista misao danima vrti po glavi, to može dovesti do psihoze i lošeg sna. Kao posljedica toga, selenizam.
- Jaka anksioznost … Zbunjenost je praćena napadima neobjašnjivog straha, koji uzrokuje autonomnu disfunkciju - kršenje normalne aktivnosti tjelesnih žila, zbog čega se opće stanje pogoršava.
- Hronične mentalne bolesti … To može biti Parkinsonova bolest, epilepsija, senilna demencija.
- Bolesti unutrašnjih organa i krvnih sudova … Na primjer, aneurizma je ispupčenje ili stanjivanje stijenke arterije zbog istezanja ili prekida rada srca. Dijabetes melitus i bronhijalna astma također mogu uzrokovati noćno hodanje.
- Teške povrede … Može biti kranijalan, ako je poremećen normalan san.
- Teška trudnoća … To je faktor koji dovodi do mjesečarenja. Ponekad se ovo stanje razvija kod žena tokom menstruacije.
- Nepravilna ishrana … Neuravnotežena hrana u sastavu elemenata u tragovima, kada tijelu hronično nedostaje magnezijum, dovodi do lošeg sna. Teška večera "za predstojeći san" takođe negativno utiče na noćni odmor. Anksioznost i nemir iz teških snova mogu dovesti do mjesečarenja.
- Povećana emocionalnost … Nestabilnu psihu karakteriziraju snažni emocionalni izljevi: radosna ili negativna iskustva. Uznemireni i impresivni pojedinci također spadaju u kategoriju "mjesečevih rovera".
- Razgovor u snu … Nije neuobičajeno da ljudi govore u uspavanom stanju. Ovo vas može natjerati da ustanete iz kreveta i nastavite sa svojim poslom.
- Prisilno mesečarenje … Nakon prekomjernog konzumiranja alkohola ili droga javljaju se halucinacije. Pokupili su se tokom noćnih šetnji. Velike doze (predoziranje) lijekova također uzrokuju ovo stanje.
Važno je znati! U stanju somnambulističkog sna, pokreti su inhibirani, zjenice očiju proširene. Takva osoba nije podložna osjećaju straha i ne osjeća bol.
Glavni simptomi mjesečarenja
Glavni simptom mjesečarenja u svim starosnim kategorijama je hodanje u uspavanom stanju. Čovek usred noći iznenada ustane sa odvojenim pogledom, širom otvorenih očiju, pogled je "staklast". Pokreti su spori.
Mesečar može nepomično sjediti na krevetu, zatim upaliti svjetlo i otići, recimo, u kuhinju. Tamo će otvoriti slavinu, popiti vode i vratiti se na spavanje. Ako mu ujutro pričate o ovome, bit će iznenađen, jer se ničega ne sjeća. Trajanje takvih noćnih "putovanja" je od nekoliko sekundi do jednog sata, možda 2-3 puta sedmično ili čak godinu dana.
Prvi simptomi mjesečarenja pojavljuju se, u pravilu, u ranoj dobi i postaju sve učestaliji kako dijete raste. Najveća učestalost je postignuta kod adolescenata, zatim u većini, nakon završetka puberteta, prestaju. Prema statistikama, samo 1% mladih mjesečara "pređe" sa svojom bolešću u odraslu dob. To je poprilično, ali govori o kroničnim bolestima, koje su u većini slučajeva bile nasljedne i postale razlog „hodanja pod mjesecom“.
Kod djece i adolescenata napadi mjesečarenja češće se javljaju u prvoj polovici noći. Često dijete samo sjedne na krevet, ako je u blizini igračka, igra se s njom, a zatim i samo legne u krevet. Ako vam dugo ne odgovara, morate šutke uhvatiti ruku i staviti vas u krevet. Bez vike i buke. Često se bespogovorno pokoravaju, a ujutro se ničega neće sjetiti. I nemojte ih podsjećati na to.
Mjesečarenje u djetinjstvu i adolescenciji u velikoj većini slučajeva nije bolest. Ovo je manifestacija "umora" djetetovog tijela od pretjeranog fizičkog i psihičkog stresa. Treba ih ograničiti.
Mjesečarenje kod odraslih ponekad je bučno. Mjesečar može hodati i mahati rukama, čak i nešto vikati, izaći iz stana na ulicu. Ako ga pitate o nečemu, reakcija će biti neadekvatna. Nešto promrmlja, gleda razrogačenih očiju, kao da je pred njim prazan prostor. Takvi ljudi su oduvijek izazivali strah. U srednjem vijeku smatrani su zlim duhovima, zasuti kamenjem i spaljeni na lomači.
Ljudima koji su vidjeli somnambulistu čini se da čine besmislene pokrete. Međutim, to ih ne sprječava da pokažu "čuda" balansiranja. Recimo da hodate uz rub krova ili strmog zida i ne padnete. Ali takvi su slučajevi vrlo rijetki, mnogi od njih su detaljno opisani. Takva "gimnastika" povezana je s činjenicom da su u polusnu svi refleksi inhibirani, nema emocija - osjećaj straha, koji vas može natjerati da napravite pogrešan korak. I podsvjesno, svi se pokreti kontroliraju, instinkt samoodržanja se aktivira. Ako glasno povičete, ludak će zadrhtati od iznenađenja i posrnuti, pasti s visine i srušiti se.
U današnje vrijeme nitko se ne boji onih koji pate od mjesečarenja, smatraju se bolesnima i pokušavaju im pomoći. Ako ste se već sreli sa somnambulistom, ne možete oštro vikati kako ne biste nanijeli neočekivane ozljede ili izazvali agresiju iznenada probuđene osobe.
Ujutro se mjesečari ničega ne sjećaju. Pospani su, nepažljivi i odsutni, nemaju "apetita" za posao. Dakle, "noćne šetnje" utječu na opće stanje pacijenata sa mjesečarenjem.
Važno je znati! Mjesečari nisu opasni za druge koliko su opasni za njih same. Često hodanje "pod mjesecom" može za njih rezultirati traumom.
Načini rješavanja mjesečarenja
Kako se riješiti mjesečarenja, liječnici još uvijek ne znaju, jer su razlozi za hodanje u snu uglavnom nejasni. Korištene su različite psihoterapeutske metode i sve vrste medicinskih sredstava: sedativi, antidepresivi, sredstva za smirenje, ali svi oni nisu bili dovoljno učinkoviti. Iako još uvijek postoje određeni pomaci. Studije su otkrile da je često uzrok mjesečarenja stres, kada je poremećen san, dok spavaju, razgovaraju i često se probude usred noći. Ako su svi ovi znakovi prisutni, potrebno je kontaktirati neurologa, on će provesti opsežan pregled i propisati odgovarajuće liječenje.
Kako se riješiti mjesečarenja kod djece i adolescenata
Liječenje mjesečarenja kod djece i adolescenata, u pravilu, nije lijekova. S izuzetkom patologije, koja može biti nasljedna i manifestirati se, na primjer, kao epileptični napadi. U ovom slučaju morate proći poseban tijek liječenja u neuropsihijatrijskoj bolnici, gdje će se propisati sedativni (sedativni) lijekovi u skladu s dobi. U većini slučajeva mjesečarenje kod djece nije patologija.
Kako dijete ili tinejdžer ne naškodi sebi tijekom noćne šetnje, samo se morate pridržavati sljedećih pravila:
- Ako djeca hodaju u snu, ne biste trebali vikati na njih. Morate ih pokušati mirno uspavati.
- Preporučuje se da češće provjeravate djetetov san kako biste bili sigurni da je sve u redu.
- U prostoriju u kojoj dijete spava potrebno je ukloniti sve oštre predmete kojima se dijete može slučajno ozlijediti tokom spavanja.
- Prekidač za svetlo mora biti siguran.
- Prozori moraju biti čvrsto zatvoreni da mjesečar ne ispadne iz otvorenog prozora.
Važno je znati! Ne biste se trebali bojati dječjeg mjesečarenja. Međutim, morate poduzeti mjere opreza kako se dijete ne bi ozlijedilo dok hoda noću.
Kako liječiti mjesečarenje kod odraslih
Liječenje mjesečarenja kod odraslih često se sastoji u uklanjanju uzroka stresne situacije. Ovdje je potrebna pomoć psihijatra. On će propisati lijekove koji se sastoje od imenovanja antidepresiva, sedativa i sredstava za smirenje.
Nakon tijeka liječenja, psiholog će na psihoterapijskim sesijama pokušati razviti psihološki stav u pacijenta koji će pomoći u uklanjanju uzroka stresa i vraćanju zdravog sna.
Ne postoje učinkoviti lijekovi za mjesečarenje, ali borba protiv mjesečarenja kod odraslih ipak donosi željeni rezultat.
Ljudi su od davnina vjerovali da Mjesečeve faze utječu na ljudsko ponašanje. Hodanje u snu bilo je povezano s tim. Međutim, malo je vjerojatno da će vas noćno svjetlo natjerati da ustanete iz kreveta i samostalno hodate po sobi ili izađete na ulicu, ali to ne biste trebali potpuno poreći. Nije ni čudo što su ljudi takvu egzotičnu bolest nazvali "mjesečarenje", a oni koji pate od nje - "mjesečare". Kako se riješiti mjesečarenja - pogledajte video:
Mjesečarenje se zasniva na mehanizmima poremećaja aktivnosti centralnog nervnog sistema, koji još uvijek nisu u potpunosti razumljivi. No, u velikoj većini slučajeva mjesečarenje djece i adolescenata nije bolest. Samo trebate pomno pratiti njegove manifestacije u ovoj dobi. Odrasli "šetanje po mjesecu" je ozbiljnije, ali čak i ovdje postoji nada za oporavak.
