Saznajte zašto je korisno staviti klistir za mršavljenje i kako će takav postupak ubrzati proces sagorijevanja masti. Ljudi rijetko razmišljaju o činjenici da je proces samočišćenja crijevnog trakta izravno povezan s prehranom. Mnogi ljudi konzumiraju velike količine hrane, a tijelo nema vremena za odlaganje svih toksina. Kao rezultat toga, to dovodi do prekomjernog nakupljanja fekalnih tvari u debelom crijevu, čija težina može doseći 15 kilograma.
Ovo nije samo razlog za pojavu prekomjerne težine, već je i ispunjeno ozbiljnom opasnošću za tijelo. Izmet povećava opterećenje srčanog mišića. Probavni organi i jetra. U tom slučaju tijelo je otrovano proizvodima razgradnje. Danas ćemo govoriti o jednom efikasnom načinu čišćenja tijela, a vi ćete naučiti kako postaviti klistir za mršavljenje kod kuće.
Prednosti klistira za mršavljenje
Klistir se već duže vrijeme koristi kao sredstvo za čišćenje crijevnog trakta i odličan je način za uklanjanje nelagode. Ovaj postupak proizvodi snažan laksativni učinak koji čak i najmoćniji lijekovi ne mogu proizvesti. Imajte na umu da se prethodnih godina klistir uglavnom koristio samo za borbu protiv zatvora. Posljednjih godina mnoge žene koriste klistir za mršavljenje kod kuće.
Prema recenzijama ljudi koji često koriste ovaj alat, za samo sat vremena možete se riješiti sedam kilograma. Sasvim je očito da je gubitak težine povezan s uklanjanjem otpadnih proizvoda iz rektuma. Ne oslanjajte se na domaći klistir za mršavljenje kako biste riješili sve svoje probleme. Postupak će biti učinkovit samo ako vodite zdrav način života.
U medicini se često koristi klistir, a postupak se propisuje za simptom iritabilnog crijevnog trakta, onkološke bolesti rektuma, kronični zatvor, hemoroide, parazitske tegobe itd.
Mehanizam rada klistira za mršavljenje
Klistir je postupak čišćenja tijela, ali nepravilna upotreba može biti štetna. Tijekom postupka ne uklanjaju se samo toksini iz crijevnog trakta, već i korisna mikroflora. Podsjećamo, ove bakterije dovršavaju preradu hrane.
Budući da korisna mikroflora umire, njeno mjesto brzo zauzima patogena. Kao rezultat toga, u tijelu se razvija disbioza. To uzrokuje nadutost, bol i zatvor naizmjenično s proljevom. Napomenimo glavne prednosti koje klistir za mršavljenje daje kod kuće:
- toksini se uklanjaju iz tijela;
- crijevni trakt je oslobođen zatvora;
- smanjuje se toksično opterećenje cijelog tijela;
- uklanjaju se paraziti crijevnog trakta;
- nadutost prolazi i nadutost je potisnuta.
Kako se klistir za mršavljenje radi kod kuće?
Ne mislite na klistir kao na čarobni lijek za sve probleme pretilosti. Postupak treba provesti samo ako odlučite započeti post ili prijeći na pravilnu prehranu. U takvim situacijama ima smisla osloboditi crijevni trakt od toksina nakupljenih u njemu.
Tijekom postupka u donji dio debelog crijeva mora se umetnuti rezervoar cijevi čiji je kapacitet predviđen za dva litra tekućine. Da biste smanjili neugodnost tijekom postupka, morate odgovorno pristupiti samom procesu.
Evo koraka koje morate slijediti kada koristite klistir za mršavljenje kod kuće:
- Pripremite šolju Esmarcha, ulja (vazelin), štapić za podmazivanje vrha i kantu.
- Šolja treba da bude dve trećine napunjena vodom sobne temperature. Zatim zatvorite slavinu i postavite šolju na visinu od najmanje jednog metra.
- Lezite na bok u kupatilu s nogama do trbuha i opustite se.
- Stavite uljnu krpu ispod stražnjice i potpuno umetnite vrh u anus, prethodno je podmazujući uljem (vazelin).
- Kad je slavina otvorena, polako počnite ubrizgavati vodu u crijevni trakt.
- Pazite na potrebu da se ispraznite i pokrijte vodu da pričeka.
- Čim se ubrizga sva voda u šolji, izvadite vrh i po mogućnosti ležite na boku još deset minuta. Nakon toga se može isprazniti probavni trakt.
Koliko često možete staviti klistir za mršavljenje kod kuće?
Mnogi se pitaju koliko često se klistir za mršavljenje može koristiti kod kuće. Prema riječima ljekara, postupak se provodi svaki drugi dan dvije sedmice. Ako to radite češće, mogu se pojaviti ozbiljni problemi s funkcioniranjem probavnog sustava i metabolizmom. Zapamtite da je klistir hitan slučaj i ne treba ga previše koristiti. Ne preporučujemo održavanje više od dva puta godišnje.
Klistir ne može utjecati na procese sagorijevanja masti, ali ima za cilj poboljšati pokretljivost crijevnog trakta. Ako nastavite jesti puno hrane, otpadni proizvodi će se i dalje nakupljati u crijevnom traktu. Korištenje klistira samo je prvi korak ka gubitku kilograma, koji neće biti učinkovit bez promjene načina života i prehrambenih principa.
Popularni recepti za klistire za čišćenje
Svaka osoba ima slobodu da samostalno odabere najprikladniji način mršavljenja. Za neke je ovo sport, drugi vole programe dijetetske prehrane, a neki ih kombiniraju i dodaju upotrebu klistira za čišćenje. Do danas je stvoreno mnogo recepata za klistir, ali pročišćena voda je najpopularnija. Međutim, s nekim posebno pripremljenim rješenjima mogu se postići bolji rezultati. Uz njihovu pomoć nećete samo očistiti crijevni trakt, već ćete i spriječiti određene bolesti. Sada ćemo o njima.
Kafić
Klistir od kave savršen je za detoksikaciju, zatvor i oslobađanje od nekoliko kilograma. Nakon postupka osjećat ćete se lagano i energično. Imajte na umu da klistir od kave povećava učinkovitost jetre, ubrzava proizvodnju žuči i time ubrzava proces iskorištavanja toksina. Da biste izvršili postupak, morate poduzeti sljedeće korake:
- Uzmite prirodnu mljevenu kafu.
- Pripremite spremnik klistira i sav pribor potreban za postupak.
- U mali lonac sipajte 0,5 litara vode i dodajte mu dvije žlice kave. Smjesa se mora kuhati četvrt sata da se sve komponente sjedine.
- Ulijte ostatak tečnosti, čime se postiže temperatura mešavine od 37 stepeni.
- Izvršite postupak i istuširajte se.
Salt
Naučnici su dokazali da je klistir soli koristan za zdravlje. Uz njegovu pomoć možete vratiti alkalnu ravnotežu crijevnog trakta i time poboljšati njegove performanse. Podsjetimo da klistir za mršavljenje kod kuće može biti učinkovit samo u kombinaciji s pravilnom ishranom i vježbom. Glavna prednost klistira sa slanom otopinom je spora apsorpcija tekućine, što dovodi do brzog omekšavanja izmeta i njihovog prirodnog iskorištavanja.
Za pripremu fiziološke otopine i provedbu postupka slijedite ove korake:
- Ako želite brzo smršaviti, morate otopiti 4 žlice soli u 1,5 l vode. Nakon uvođenja otopine potrebno je ležati najmanje četvrt sata.
- Uz medicinski post, dan nakon odbijanja hrane, dodajte nekoliko kapi kalijum permanganata, 0,5 kašike meda i 2 kašike soli u 1,5 l vode. Postupak se izvodi ujutro na prazan želudac i trebali biste piti puno tekućine tokom dana. Ne govorimo samo o vodi, već i o sokovima od agruma.
Na bilju
Biljni klistir daje odlične rezultate. Za pripremu otopine za postupak koristite biljke koje imaju pozitivan učinak na rad crijevnog trakta. Evo procedure za postupak:
- Dajte klistir čistom vodom kako biste očistili crijevni trakt i dodatno poboljšali apsorpciju biljne otopine.
- Za pripremu otopine potrebno je u 0,5 l vode dodati jednu ili jednu žlicu biljne kolekcije. Skuhajte smjesu i sjedinite s preostalom tekućinom. Preporučujemo upotrebu nane, kamilice, stolisnika i žalfije.
- Dobivena smjesa se unosi u crijevni trakt, nakon čega je potrebno leći. Tako da se hranjive tvari apsorbiraju.
- Ispraznite crijeva i istuširajte se.
Da biste vratili ravnotežu tekućine u tijelu nakon zahvata, potrebno je konzumirati dosta tekućine tokom dana.
Soda klistir
U današnje vrijeme soda je postala vrlo popularno sredstvo u borbi protiv masti. Dovoljno je prisjetiti se kupki sa sodom. Treba znati da soda klistir može učinkovito očistiti crijevni trakt. Za pripremu otopine. Za dva litra vode dodajte dvije žličice sode bikarbone. Nakon uvođenja tekućine, pokušajte ležati barem četvrt sata kako biste omekšali stolicu.
S limunovim sokom
Ovo je jedan od najboljih recepata, jer klistir s limunovim sokom neće samo savršeno očistiti crijevni trakt, već će i proizvesti tonik na tijelo. Osim toga, stanje korisne mikroflore neće biti u velikoj mjeri potisnuto. Za pripremu otopine upotrijebite litar vode na temperaturi od 36 do 39 stepeni, dodajući joj 50 miligrama limunovog soka. Postupak je poželjno izvesti ujutro kako biste osjetili lakoću i riješili se nelagode u trbuhu tokom sljedećeg dana.
Klistir glicerinom
Ovaj klistir vam omogućuje da omekšate izmet u kratkom vremenu i pažljivo ga zbrinete. Za jedan i pol litara prokuhane vode morate dodati dvije žlice morske soli i sličnu količinu ljekarničkog glicerina. Prve rezultate osjetit ćete nekoliko dana nakon zahvata.
Sa jabukovim sirćetom
Jabukovo sirće mnoge žene koriste kao efikasno sredstvo za mršavljenje. Ali s gastritisom, a još više s ulkusom, ovaj recept se ne bi trebao koristiti. Nema drugih kontraindikacija za postupak. Za pripremu otopine u dva litra tople vode morate otopiti jednu žličicu octa.
Klistir sa medom
Med je odličan izvor mnogih minerala u tragovima. Koristeći ovaj proizvod za postupak, ne samo da ćete ubrzati proces mršavljenja, već ćete i opskrbiti tijelo hranjivim tvarima. Za dva litra tople prokuhane vode dodajte jednu žlicu meda. Otopina u vrijeme postupka trebala bi imati temperaturu od oko 38 stepeni.
Više o upotrebi klistira za mršavljenje naučit ćete iz sljedećeg videa:
