Zašto je važno prati lice ujutro i uveče? Postupak pranja, sredstva za postupak. Česte greške pri pranju.
Umivanje je postupak čišćenja kože lica vodom ili posebnim proizvodima. Koliko će vaša koža izgledati mlada zavisi od kvaliteta pranja lica. Postoje narodni i kozmetički proizvodi za čišćenje pora kože, ali važno je pravilno ih odabrati i koristiti.
Zašto je pranje važno?
Ljekari savjetuju umivanje ujutro i navečer. Ujutro je potrebno isprati čestice prljavštine pomiješane sa sekretom lojnih žlijezda. Uveče ispiremo prašinu i prljavštinu nakupljenu tokom dana. Ako koristite šminku, morate je ukloniti posebnim sredstvom za uklanjanje šminke.
Ali jednostavno ispiranje lica vodom nije dovoljno za umivanje lica. Prašina, čađa, gradski smog koji se talože na našoj koži su žilavi i ljepljivi, pa se ne ispiru lako. Također ne djeluje dobro na čišćenje očiju pora od sekreta kože vodom. Osim toga, sadrži štetne tvari koje isušuju kožu i mogu izazvati alergije. Rastopljena voda ili ledena voda također ne potiču dubinsko čišćenje jer sužavaju pore i one se brže začepljuju.
Mogu li oprati lice sapunom? Takođe nije najbolja opcija. Sapun sadrži lužine koje neutraliziraju kiseline. Potonji štite kožu od štetnih bakterija. Ako redovno perete lice sapunom i vodom, koža gubi zaštitni film, postaje suha i ranjiva. Bakterije uništavaju ćelije, bore se pojavljuju rano.
Da biste očuvali ljepotu, morate naučiti kako se pravilno prati ujutro. Razmotrite postupak i sredstva pogodna za čišćenje.
Osnovna pravila o načinu pranja
Pogledajmo kako se pravilno pere. Slijedite preporučena pravila: tada će koža postati svilenkasta, elastična, a bore će se izravnati. Ako patite od osipa i akni, posjetite liječnika i provjerite zdravlje gastrointestinalnog trakta i endokrinog sistema. Ponekad za nedostatke kože nije kriva kozmetika ili nepravilna njega, već unutarnje bolesti.
Osnovna pravila za pranje lica:
- Operite lice dva puta dnevno … Optimalan broj pranja je dva puta dnevno, ujutro i navečer. Manje često po potrebi. Ako prečesto perete lice, koža gubi zaštitni sloj. Lojne žlijezde počinju s osvetom raditi na stvaranju nove barijere, a pore se češće začepljuju. Pojavljuju se akne i miteseri. Često pranje ne znači dobro čišćenje kože. Dodatno pranje je potrebno ako u toku dana morate isprati šminku i nanijeti novu, po vrućem vremenu, nakon treninga, kada se koža intenzivno znoji. Koristite kozmetiku koja učinkovito uklanja ulje s površine lica.
- Koristite micelarnu vodu … Mnoge žene misle da micelarna voda može zamijeniti uobičajenu u higijenskom postupku. To se može učiniti, ali bolje je koristiti micelarnu prije pranja lica. Kozmetička tekućina sadrži micele - fine čestice koje se vežu za prljavštinu i masnoću. Sredstvo za čišćenje ne sadrži lužine i alkohol, stoga ne iritira kožu i ne izaziva alergije. Započnite jutro trljanjem lica micelarnom vodom. Namočite u nju pamučni jastučić. Prvo nježno uklonite prljavštinu ili šminku s kapka, a zatim utrljajte cijelo lice. Ne štedite vodu. Umjesto toga možete koristiti micelarni gel za umivanje lica ili sredstvo za uklanjanje šminke. Nanosi se prstima na kožu, masira i ispire običnom vodom. Ako ne planirate ispirati micelarnu vodu običnom vodom, odaberite kvalitetan proizvod s oznakom "Ne zahtijeva ispiranje". Sredstva kompanije Garnier dobila su dobre kritike. Nakon uklanjanja šminke obavezno se operite čistom vodom jer će u protivnom čestice prljavštine i dalje ostati u porama.
- Operite lice toplom vodom … Ako ne koristite kozmetiku, operite lice samo toplom vodom. Vruće povećava izgled vaskularne mreže, hladnoća sužava pore i smanjuje efikasnost čišćenja. Slijedite preporuke prilikom ispiranja lica nakon čišćenja micelarnom vodom ili drugim kozmetičkim proizvodima. Topla voda je pogodna za početnu fazu pranja. Proširuje pore, omogućavajući prljavštini da brže napusti kožu.
- Koristite štedljive proizvode … Započnite higijenske postupke s micelarnom vodom. Dobro se nosi sa laganom prljavštinom. Ali ako smatrate da na vašem licu ima previše masti i prljavštine, morat ćete koristiti učinkovitije proizvode, poput pjene za čišćenje, pjene, mlijeka, losiona, seruma, termalne vode, gela. Pjena, pjena, mlijeko i losion pogodni su za suhu i osjetljivu kožu. Bolje vlaže, ublažavaju upalu. Za masnu kožu koristite gelove: viskozna tekstura potiče dubinsko čišćenje. Odaberite proizvod bez ulja, alkohola i drugih štetnih tvari koje isušuju kožu. Kozmetičke kuće Vichy, Clinique (za problematičnu kožu), Laroche-posay (za osjetljivu kožu) dobile su dobre kritike. Ženama starijim od 35 godina preporučuje se da pobliže pogledaju proizvode protiv starenja. Nakon što ste lice obrisali micelarnom vodom, nanesite ih na kožu prema uputama (pamučnom podlogom ili prstima). Ne štedite maramice ili diskove za čišćenje. Ako uštedite novac, počet ćete trljati kožu, što će se negativno odraziti na njeno stanje. Nakon čišćenja lica, isperite ga mlakom vodom kako biste isprali preostalu prljavštinu.
- Povremeno koristite piling i maske za piling … Prilikom odlučivanja koji je najbolji način pranja lica, imajte na umu da se takva kozmetika koristi najviše 2-3 puta tjedno. Čestom upotrebom dovodi do mikrotrauma, uklanja zaštitni film. Piling ili maska nanose se na čistu, navlaženu kožu masiranjem pokreta prstiju. Zatim pričekajte 5-15 minuta i isperite vodom. Odaberite prave proizvode za vaš tip kože. Ako kozmetika nije prikladna, uzrokuje upalu i akne.
- Koristite ulja … Uljani proizvodi pogodni su za uklanjanje šminke, za njegu suhe kože ili za dubinsko čišćenje prilikom korištenja pjene, pjene itd. ne snalaze se sa zadatkom. Za lice su prikladna sljedeća ulja: maslinovo, orašasto, bademovo, ricinusovo, sjemenke marelice ili grožđa, jojoba, kokos, argan. Neutralni su za kožu, ne iritiraju i ne izazivaju alergije. Ulja odlično rade s maskarom, vodootpornom kozmetikom. Većina sredstava za uklanjanje šminke ima masnu teksturu. Da biste uklonili prljavštinu s lica, navlažite pamučni jastučić uljem. Nežno obrišite kožu tamo gde je prljava. Temeljno isperite toplom vodom. Posljednji korak je važan jer prašina može ući u pore zajedno s uljem i uzrokovati iritaciju.
- Završite pranje hladnom vodom … Ako ste pripremili topljenu vodu ili kozmetički led, vrijeme je da ih upotrijebite. Nakon uklanjanja nečistoća, pore je potrebno suziti tako da u njih uđe manje prašine i prljavštine. Da biste to učinili, isperite lice hladnom vodom ili nježno trljajte komad leda po licu. Postupak je koristan po tome što trenira i sužava krvne žile, poboljšava prehranu stanica. Izuzetak je rosacea: u ovoj bolesti razlika u temperaturi je štetna. U završnoj fazi operite toplom vodom.
- Kontrolno ispiranje … Ne vješajte lice vodom iz slavine. Njegova kvaliteta je upitna. Prilikom odlučivanja o tome što ćete oprati s problematičnom kožom, dajte prednost kontroliranom ispiranju kuhanom, otopljenom ili filtriranom vodom, biljnim dekocijama, nisko mineralnom vodom i fermentiranim mliječnim proizvodima. Preporučujemo pranje biljem za problematičnu kožu, masnu ili s osipom. Većina biljaka ima učinak sušenja. Decocije kamilice, žalfije, žice, gospine trave, smilja, koprive pomoći će u suočavanju s osipom. Ovisno o tipu kože, možete birati i druge biljke. Kefir, jogurt ili mlijeko dobri su za suhu kožu. Oni normaliziraju mikrofloru, stvaraju zaštitnu barijeru. No, koristite domaću hranu ili kuhajte sami. Kefir ili jogurt koji se kupuje u trgovini sadrži kvasac, šećer, konzervanse i druga štetna jedinjenja koja mogu imati neželjene efekte. I s mineralnom vodom budite oprezni: prije pranja upoznajte se sa sastavom minerala. Ponekad je voda korisna za gastrointestinalni trakt, ali na licu nakon nje mogu se pojaviti osipi i pojavit će se alergije.
- Očistite lice maramicom … Nakon ispiranja osušite lice papirnim ubrusom ili maramicom. Ako se peškirom osušite, koristite osjetljive predmete. Gruba vlakna oštećuju kožu ostavljajući mikropukotine na njoj. Ako koristite peškir, menjajte ga jednom nedeljno. Ne dajte ga drugim ljudima, nemojte ga koristiti na drugim dijelovima tijela. Ne trljajte, već obrišite lice kako biste održali integritet kože.
- Tone up … Labava i suha koža važna je za tonus. Nanesite tonik nakon pranja i prije kreme. Proizvod normalizira pH nakon izlaganja vodi i tekućinama za čišćenje, hrani stanice. Tonici su umjetni i prirodni. Kozmetika je predstavljena losionima, serumima, termalnom vodom. Dodaju im se eterična ulja, hijaluronska kiselina itd. Pre kupovine pročitajte sastav. Krastavci, zeleni čaj, led sa začinskim biljem smatraju se prirodnim tonikima. Prilikom odabira kozmetičkog tonera odlučite se za prirodne proizvode koji ne ostavljaju kosu.
- Nahranite kožu … Suha i problematična koža može se prekriti hranjivom ili zaštitnom kremom. Proizvod mora odgovarati tipu kože i dobi žene. Nanesite laganu kremu koja ujutro neće začepiti pore. Uveče će masna, hranljiva hrana učiniti da "nahrani" ćelije i tkiva. Kremu je lako zamijeniti kokosovim uljem. Nanesite ga prije spavanja. Konzistentno, podsjeća na balzam, sadrži vitamine i minerale. Prije upotrebe, ugrijte komad ulja dlanovima, umasirajte ga na lice. Umjesto kokosa, često se koristi argan ili maslina. Nanosite hranjive maske noću nekoliko puta sedmično. Prije kreme možete nanijeti serum za rješavanje dermatoloških problema. Nakon seruma obavezno prekrijte lice kremom. Obično se ti proizvodi prodaju u parovima. 2-3 puta tjedno u kremu ubrizgavajte uljne otopine vitamina A i E. Prodaju se u kapsulama. Savršeno njeguju kožu, održavajući njezinu ljepotu.
Česte greške pri pranju
Radeći higijenske postupke, djevojke često griješe:
- ne perite ruke prije postupka;
- odlučiti da li je moguće oprati sapunom, pozitivno, što dovodi do suhoće i ljuštenja;
- operite toplom vodom, što dovodi do povećanog lučenja sebuma;
- koristiti mnogo sredstava u jednom postupku;
- snažno trljajući lice pamučnom podlogom;
- zaboravite na područja oko ušiju, u blizini kose;
- često se peru;
- trljanje lica ručnikom;
- idite u krevet sa šminkom na licu.
Kako pravilno oprati lice - pogledajte video:
Nakon što ispravite ove greške i slijedite preporuke, sačuvajte mladost kože i spriječite dermatološke bolesti. Operite lice pravilno i koža će vam biti zdrava.
