Saznajte koje lijekove možete uzeti da poboljšate svoje bodybuilding performanse bez pribjegavanja ilegalnim drogama i anaboličkim steroidima. Ovaj članak će dati pregled najboljih stimulansa za bodybuilding za povećanje moždane aktivnosti. Sve što će biti napisano u nastavku rezultat je mog vlastitog iskustva s njihovom primjenom.
Piracetam
Ovaj lijek ima blagi učinak na organizam ako se koristi u količini od najmanje 400 miligrama. Kada se uspoređuju Nootropil (Belgija), Lucetam (Mađarska) i lijek iz domaće kompanije Akrihin, prednost treba dati potonjem jer je jačina njegovog učinka bila veća. To je vjerojatno zbog oblika oslobađanja - kapsula. Strani lijekovi proizvode se u obliku tableta. Također primjećujemo da je pri upotrebi svih ovih lijekova došlo do svrbeža i peckanja u očima.
Phenotropil
U usporedbi s prethodnim lijekom, fenotropil se pokazao jačim. Njegov učinak se može uporediti s kafom, ali traje šest sati. Nedostaci lijeka uključuju prilično brzu ovisnost o tijelu.
Ladasten
Kod primjene lijeka nije primijećen stimulacijski učinak. Najvjerojatnije je to posljedica individualne reakcije tijela, ali prilikom korištenja Ladastena pojavio se osjećaj opuštenosti.
Spojevi aminokiselina
Kompleksi aminokiselina pokazali su se prilično učinkovitima, unatoč naizgled niskoj koncentraciji aktivnih tvari. Odmah treba reći da su lijekovi bili jeftini i da su pripadali budžetskom segmentu.
Nekoliko aminokiselinskih spojeva od velikog su značaja za mozak:
- Fenilalanin i tirozin su građevinski materijali za sintezu dopamina i melatonina.
- Triptofan je sirovina za proizvodnju serotonina.
- Metionin - pomaže u smanjenju depresije.
Vitamini
Kada koristite kompleks vitamina i minerala, trebali biste sami odabrati najučinkovitiji oblik oslobađanja. U ovom slučaju korištene su tablete za otapanje koje su se pokazale s najbolje strane. Maksimalni učinak postignut je upotrebom kompleksa Supradin iz Bayera.
Ginseng
Ima blagi stimulativni učinak i aktivira nadbubrežne žlijezde. Tijelo se brzo navikne na uzimanje ginsenga i iz tog razloga vrijedi uzeti samo dva kursa tokom godine.
Eleutherococcus
To je biljni stimulans i treba odmah reći da vrijedi kupiti samo strane lijekove. Domaći eleutherococcus ima nisku koncentraciju aktivnog sastojka, a učinak je moguć kada se potroši pola bočice odjednom.
Kantarion
U eksperimentu su bili uključeni lijekovi dva proizvođača: Deprim Forte (Slovenija) i Neuroplant (Njemačka). Učinak je bio nešto bolji nakon upotrebe drugog lijeka, ali je ipak bio prilično slab. Deprim je imao hipnotički, a ne stimulirajući učinak.
Karnitin
Međutim, u kombinaciji s kavom prilično je ublažio umor. Možda glavna zasluga ovdje pripada aromatičnom crnom piću.
Kreatin
Korišten je monohidrat, koji je također bio efikasan za poticanje moždane aktivnosti. Ovo svojstvo kreatina dokazano je istraživanjem, a sada je potvrđeno i kroz praktično iskustvo.
Lecitin
Učinak nije pronađen i nema smisla u njegovoj primjeni. Ako odlučite isprobati, bolje je uzeti lijek stranih proizvođača.
Yohimbine
Dokazao se kao afrodizijak i pokazao se potpuno beskorisnim kao stimulans. Sportska hrana dostupna je u domaćim trgovinama, ali je u nekim državama zabranjena zbog negativnog učinka na jetru.
Evo svih lekova o kojima sam danas hteo da govorim. Sada možemo sažeti neke rezultate. Htio bih odmah reći da su svi najefikasniji stimulansi, na primjer, Modafinil ili Ritaliv, zabranjeni u našoj zemlji. Možete pronaći analoge Modafinila, ali njihova cijena nije opravdano precijenjena.
Možda su najbolji stimulansi u Rusiji kava i crna čokolada. Prije nego počnete koristiti stimulante, najbolje je pregledati svoj prehrambeni program. Moguće je da u tome postoje ozbiljni nedostaci, a kada se oni uklone, tijelu neće biti potrebna stimulacija. Ako je vaš posao povezan s mentalnim radom, tada posebnu pozornost u prehrani treba posvetiti proteinskim spojevima, a također i smanjiti upotrebu jednostavnih ugljikohidrata. Pokušajte diverzificirati izvore proteina upotrebom različitih namirnica. Kompleksi aminokiselina mogu biti vrlo efikasni. Također se morate sjetiti vitamina i antioksidansa.
Naučit ćete o najpovoljnijem stimulansu - kofeinu iz ove priče:
