Ljepotu i mladolikost kože možete lako i brzo vratiti sami kod kuće. Da biste to učinili, dovoljno je koristiti jednostavnu, ali učinkovitu kozmetiku. Svaka djevojka želi imati lijepu, njegovanu i savršeno glatku kožu, bez ikakvih kozmetičkih nedostataka. S godinama i negativnim utjecajem okolišnih faktora koža lica gubi svoju lijepu boju, pojavljuje se problem mitesera i prijevremenih bora. Malo ljudi uspijeva održavati lijepu kožu tokom svog života.
Svake godine na površini kože lica mogu se pojaviti tragovi akni, staračkih pjega, osipa, široko otvorenih pora i tankih linija izraza. Kao rezultat toga, koža izgleda negovano i poprima nezdravu sivu nijansu. Čini se da je žena jako umorna ili bolesna. Naravno, možete to jednostavno podnijeti ili pronaći učinkovit lijek koji će brzo riješiti ovaj kozmetički problem i vratiti vašoj koži zdrav i atraktivan izgled.
Nezdravi ten: uzroci
Kad se pojavi ovaj neugodan problem, morate se početi boriti s njim, ali većina žena čini pogrešnu stvar i svako jutro samo maskira vidljive nedostatke. Naravno, jednostavno možete koristiti podlogu ili puder i brzo vratiti koži atraktivan izgled. Ali ovaj problem je rezultat nepravilnog načina života i njege koji se gomilaju godinama.
Ako pokušate jednostavno prikriti vidljive nedostatke, postoji rizik od samo pogoršanja problema, pa biste trebali prestati koristiti kozmetiku. Nezdrav ten vidljive su izbočine, tupa koža, mrlje, letargija, crvenilo, umoran izgled, sivilo itd.
Glavni razlozi zašto koža gubi svoju privlačnost su:
- Bolesti želuca, bubrega, krvnih žila, srca, gušterače.
- Prisutnost genetske predispozicije.
- Onkološke bolesti.
- Nedostatak hranljivih materija u organizmu.
- Česta izloženost stresnim situacijama, bolestima nervnog sistema i emocionalnoj nestabilnosti.
- Poremećaji rada kardiovaskularnog sistema.
- Metabolička bolest.
- Prisutnost zaraznih kožnih bolesti.
- Ljekovito i trovanje hranom.
- Nepravilna i neuravnotežena ishrana.
- Zloupotreba zaslađenih gaziranih pića, kave i čaja.
- Kisikovo gladovanje - razvija se kao rezultat dužeg boravka u zatvorenoj prostoriji u kojoj nema svježeg zraka.
- Loše navike - na primjer, pušenje, zlouporaba alkohola.
- Nekontrolirana i produžena upotreba lijekova (oni uključuju antibiotike, diuretike, hormonalne lijekove itd.).
- Nepravilni obrasci spavanja, učestali prekomjerni rad, snažni fizički napori.
- Dug boravak za računarom.
- Starost preko 45 godina - u tom razdoblju počinje se mijenjati hormonska pozadina, usporavaju se metabolički procesi u tijelu, što može negativno utjecati na stanje i ljepotu kože.
- Prečesto posjećivanje solarija ili duže izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti.
- Upotreba nekvalitetne kozmetike, nepravilna njega kože.
Na stanje kože mogu negativno utjecati niske ili visoke temperature, nepovoljni vremenski uvjeti, nedostatak vitamina D i drugih korisnih elemenata.
Kako sami poboljšati ten?
Ako ovo stanje nisu potaknuti zdravstvenim problemima, morate poduzeti jednostavne mjere koje će vam pomoći da se riješite problema:
- Normalizacija ishrane. Najmanje jednom sedmično u prehrani bi trebalo biti prisutno voće i povrće, uključujući orahe i svježe začinsko bilje. Potrebno je smanjiti potrošnju masne hrane i peciva, konzervirane hrane, začinjene i začinjene hrane.
- Odgovarajući san i odmor. Važno je stalno pratiti raspored spavanja - morate spavati najmanje 6 sati dnevno, po mogućnosti više. Šetnje na otvorenom i umjereno vježbanje također su vrlo korisne. U slučaju da veći dio dana morate provesti u zatvorenim prostorijama, potrebno je povremeno provjetravati prostoriju kako biste osigurali protok svježeg zraka.
- Tačan režim pijenja. Važno je piti najmanje 6 čaša čiste vode dnevno, dok se druga pića ne uzimaju u obzir. Preporučljivo je potpuno napustiti ili smanjiti upotrebu jake kave i čaja. Zeleni čaj, juha od šipka i sok od bobica bili bi odlična alternativa.
- Loše navike. Kako bi koža uvijek izgledala mlada i lijepa, morate ih se u potpunosti riješiti. Zloupotreba alkoholnih pića i pušenje, prije svega, negativno utječu na stanje kože lica i zdravlje općenito.
- Stres. Morate pokušati mirnije prihvatiti sve promjene u životu i neočekivane situacije. Vrijedno je zapamtiti da svako uzbuđenje i iskustvo negativno utječu na stanje zdravlja i ljepote. Samostalno uzimanje lijekova protiv anksioznosti nije dobra ideja, jer bi ih trebao propisati samo liječnik. Na stanje kože negativno utječe produžena upotreba anaboličkih i hormonskih sredstava, uključujući antibiotike.
- Ljeti morate obavezno izaći prije nego izađete. štiti nježnu kožu lica od izlaganja ultraljubičastim zrakama. Od proljeća do sredine jeseni na kožu treba nanositi kremu za sunčanje. Ne preporučuje se boravak u podne u podne, a ni solarij ne smijete posjećivati prečesto jer to negativno utječe na stanje i ljepotu kože.
- Posebnu pažnju morate posvetiti izboru kozmetike, budući da svi proizvodi moraju biti visoke kvalitete i imati najprirodniji sastav.
- Njega kože lica mora biti ispravna i trajna. Prije spavanja uklonite ostatke kozmetike, sebum i prašinu. Ne zaboravite na prednosti maski, pilinga i pilinga - sasvim je dovoljno da kozmetičke zahvate radite nekoliko puta tjedno. Za pranje je najbolje koristiti toplu vodu i potpuno napustiti jednostavan sapun, jer jako isušuje kožu.
Kako brzo poboljšati ten kod kuće?
U tu svrhu možete koristiti visokokvalitetnu kozmetiku, ali da biste konsolidirali rezultat, morate naučiti kako pravilno njegovati svoju kožu i činiti to stalno:
- Ujutro se koža mora očistiti - morate se umiti hladnom vodom kako biste zatvorili pore i brže se probudili, kao i uklonili višak sebuma koji se luči noću.
- Kozmetičke kockice leda možete pripremiti unaprijed koristeći biljni odvar od nevena i kamilice ili slabi čaj umjesto vode.
- Važno je svakodnevno čistiti kožu posebnom kozmetikom.
- Ne smijemo zaboraviti na prednosti toniziranja kože, koje pomažu u obnavljanju prirodne ravnoteže epidermisa.
- Potrebno je redovito nanositi hidratantnu ili hranjivu kremu, čiji izbor ovisi o tipu kože, tako da ćelije dobivaju potrebne hranjive tvari.
Kao ekspresnu metodu možete koristiti posebnu olovku za maskiranje, koja se nanosi točkasto direktno na problematična područja. Odlična opcija bila bi i BB krema, rumenilo, puder ili CC krema, podloga. Potrebno je odabrati ta sredstva uzimajući u obzir tip kože i njeno stanje. Idealna opcija bila bi prethodna konsultacija sa profesionalnim kozmetičarom. Svi korektori se nanose četkom, a ne prstima, inače bakterije dospijevaju na kožu, što može izazvati osip i upalu.
Maske za poboljšanje tena
Koristeći pristupačne i prirodne lijekove, možete relativno brzo poboljšati ten kod kuće. Ove maske se temelje na svježim bobicama, voću i sastojcima prirodnog porijekla. Prije nanošenja ove ili one maske, kožu morate pripremiti - očistiti je, pariti tako da se pore otvore, a korisne tvari slobodno prodiru u svaku ćeliju.
Maska od jaja sa narandžom
- Uzima se bjelanjak, domaći jogurt (50 g) i prirodni svježi sok od naranče (20 ml).
- Umutite protein pjenjačom, možete koristiti viljušku.
- Postepeno se dodaju prirodni jogurt i sok od naranče.
- Sve se komponente temeljito miješaju.
- Gotova maska se nanosi na prethodno pripremljenu kožu lica.
- Nakon 20 minuta masku isperite hladnom vodom.
Maska od zobenih pahuljica od jagode
- Morat ćete uzeti svježe jagode (3 kom.), Uklonite repove, bobice operite i zgnječite vilicom kako biste dobili svježi pire.
- Pomoću miksera zobene pahuljice se usitne (koristi se 30 g ili gotovog zobenog brašna) i preliju vrelim mlijekom (150 ml).
- Nakon 5 minuta, smjesi se dodaje glicerin (20 g) i pire od jagoda.
- Sve se komponente temeljito miješaju.
- Maska se nanosi na kožu i ostavi da djeluje 30 minuta.
- Nakon navedenog vremena, morate se oprati vodom na sobnoj temperaturi.
Maska od krompira
- Krompir je odličan lijek koji je jednostavno nezamjenjiv za dosadnu kožu. Njegova upotreba pomaže u izglađivanju sitnih bora, jača i hrani kožu.
- Prvo morate skuhati krumpir u ljusci, a zatim oguliti i naribati.
- Sirova mrkva se oguli i nariba.
- Pomiješaju se krumpir, mrkva, dodaje se žumanjak i maslinovo ulje (1 žličica).
- Sve komponente se dobro mešaju.
- Dobivena smjesa se nanosi na kožu.
- Nakon 30 minuta, ostaci maske se isperu hladnom vodom.
Maska za pivo
- Da biste se riješili masnog sjaja i vratili svježinu koži lica, možete koristiti masku od piva.
- Uzmite sirovu šargarepu (1 kom.), Svetlo pivo (50 ml), krompirovo brašno (30 g), belanca.
- Šargarepa se oljušti i isecka.
- Bjelanjke se umute pjenjačom.
- Sve komponente su pomiješane.
- Dobivena maska se nanosi na kožu.
- Nakon 20 minuta morate se oprati toplom vodom.
Maska od jabuka
- Velika jabuka se usitni na sitno rende, jer je za masku potreban svježi sok.
- Sok od jabuke pomiješa se sa ohlađenom mineralnom vodom (100 ml), dodaje se hladno mlijeko (50 ml).
- U dobivenu smjesu, gaza se impregnira i nanosi na kožu lica.
- Gaza se ne bi trebala osušiti, pa je prekrivena slojem filma odozgo.
- Nakon 40 minuta morate se oprati toplom vodom.
Maska sa sokom od lubenice
- Za pripremu proizvoda trebat ćete uzeti svježi sok od lubenice i sok od limete (komponente se uzimaju u jednakim količinama), a zatim se dodaje samo nekoliko kapi meda.
- Maska se nanosi na kožu i ostavi da djeluje 10 minuta.
- Nakon navedenog vremena, morate se oprati toplom vodom.
Maska od jaja
- Umutjeni bjelanjak nanosi se na prethodno očišćenu kožu.
- Nakon 15 minuta, ostaci proizvoda se isperu toplom vodom.
Pridržavate li se nekoliko jednostavnih i osnovnih pravila za njegu kože, koristite samo visokokvalitetnu kozmetiku i redovito nanosite prirodne maske. Rezultat će biti jednostavno nevjerojatan - koži vraća čvrstoću, sjaj i zdrav izgled.
Koje će maske pomoći poboljšati ten kod kuće, pogledajte video ispod:
