Saznajte značajke uporabe niacina u području kozmetologije i kakve koristi donosi. Vitamin nikotinska kiselina (B3 ili PP) izravno je uključen u veliki broj oksidacijskih i metaboličkih procesa u tijelu tijekom formiranja stanica. Ova tvar danas se naširoko koristi ne samo u medicini, već i u kozmetologiji, jer pomaže ubrzati rast kose i postaje neophodna u složenom gubitku težine.
Nikotinska kiselina je kristalna tvar, koja je bijeli prah koji nema miris, ima lagan i blago kiselkast okus. Kiselina se brzo otapa u vodi, ali samo vrućoj, kao i u etanolu.
Vitamin PP se u malim količinama nalazi u ananasima, raženom kruhu, repu, heljdi, mlijeku, ribi, mahunarkama, mesu, gljivama, orašastim plodovima, zelenom povrću, bubrezima, jajima i jetri.
Kontraindikacije i nuspojave niacina
Nikotinska kiselina jedan je od lijekova, stoga ima određene kontraindikacije. Ovaj lijek je strogo zabranjen u prisustvu bolesti kao što su:
- giht;
- ateroskleroza;
- pogoršanje peptičkih ulkusnih bolesti;
- distrofija jetre;
- bolesti jetre;
- krvarenje;
- preosjetljivost;
- hipertenzija;
- hiperurikemija;
- hipertenzija.
Čak je i u kozmetičke svrhe zabranjena upotreba nikotinske kiseline tokom trudnoće i dojenja. Ova tvar ima sposobnost da poveća toksični učinak alkohola na jetru nekoliko puta. Unatoč mnogim pozitivnim kvalitetama, nikotinska kiselina može izazvati pojavu različitih nuspojava, koje uključuju:
- povećava se kiselost gastrointestinalnog trakta;
- razvija se anoreksija;
- apetit naglo opada;
- pojavljuje se aritmija;
- zabrinut zbog osjećaja slabosti u cijelom tijelu, koji ne nestaje ni nakon dobrog odmora;
- pojavljuje se astenija;
- pad pritiska;
- razvija se hiperglikemija;
- pojavljuje se crvenilo kože;
- razvija se distrofija jetre;
- pojavljuje se hipotenzija;
- zabrinutost zbog jake vrtoglavice;
- razvija se utrnulost ili parestezija;
- počinje jak svrbež kože;
- pojavljuju se proljev i povraćanje (dispepsija);
- javlja se mijalgija;
- razvija se osip od koprive;
- dolazi do kolapsa;
- toplota se pojavljuje po celom telu.
Nikotinska kiselina u borbi protiv pretilosti
Ne samo tijekom složenog liječenja, već i radi sprječavanja razvoja pretilosti, potrebno je uzimati jedan gram niacina dnevno. Ali ova tvar nema sposobnost razgradnje potkožnih masnih naslaga.
Glavna značajka niacina je da normalizira gotovo sve metaboličke procese u ljudskom tijelu, ima stimulirajući učinak na proizvodnju i povećanje kiselosti želučanog soka, a dolazi i do smanjenja razine štetnog kolesterola u krvi.
Nikotinska kiselina pomaže gotovo u potpunosti očistiti ljudsko tijelo od štetnih toksičnih tvari, kao i toksina. U isto vrijeme, proces cirkulacije krvi se normalizira, krvni sudovi, tkiva, stanice i krv se čiste masom korisnih mikroelemenata.
Ako će se nikotinska kiselina koristiti u borbi protiv pretilosti, prvo se morate posavjetovati s liječnikom kako biste isključili mogućnost kontraindikacija. Željeni rezultat može se postići samo integriranim pristupom. Ali najvažnije je upravo prilagođavanje vlastite prehrane, jer ako nastavite jesti štetne poluproizvode, nećete moći smršati.
Niacin za njegu kose
Vitamin B3 ili PP ima sposobnost širenja krvnih žila. Zato se nedavno nikotinska kiselina često koristi u kozmetologiji, kao učinkovit stimulator rasta kose.
Veliki broj pozitivnih kritika djevojaka koje su već iskusile djelovanje niacina ne ostavlja sumnju u učinkovitost ove tvari. Također, ovaj lijek se preporučuje za upotrebu kao profilaktičko sredstvo za liječenje peruti, uključujući gubitak kose i stimulaciju folikula dlake tijekom ćelavosti.
Nakon nanošenja otopine niacina izravno na tjeme, brzo se otapa i upija. Kao rezultat toga, povećava se dotok krvi u folikule dlake, a prehrana stanica kože se poboljšava.
Zahvaljujući redovitoj upotrebi takvog alata, postaje moguće zasititi stanice epidermisa i korijena kose ne samo hranjivim tvarima, već i kisikom. Kada se niacin nanese na tjeme, možete osjetiti blagi peckanje i crvenilo. Ali ne bojte se, jer je to potpuno prirodna reakcija.
Kako bi se poboljšalo stanje kose, ne smije se prekoračiti dnevna doza tvari - 1 ml dnevno. Ako se koristi više sredstava, postoji rizik od razvoja teške alergijske reakcije i drugih neugodnih posljedica.
Kompletan kurs tretmana za kosu sastoji se od tačno 30 dana. Ako je potrebno, terapiju možete ponoviti, ali nakon kratke pauze - 2-3 sedmice.
Za kosu se preporučuje upotreba nikotinske kiseline u ampulama od 1 ml. Tvar se nanosi na vlažno korijenje kose u čistom obliku i raspodjeljuje se po cijeloj površini tjemena. U isto vrijeme izvodi se nježna masaža.
Nakon punopravnog i poboljšanog tijeka obnove kose uz pomoć nikotinske kiseline, njihov se izgled značajno poboljšava, niti postaju jače u korijenu, a njihov rast ubrzava (narastu oko 5-10 cm u mjesec dana). Kako bi se ne samo poboljšao rast kose, već i vratio njihov prirodni volumen, potrebno je pripremiti točno 30 ampula niacina. Ako se pojavi bilo koji nuspojava (na primjer, jake glavobolje, uporni svrbež vlasišta, vrtoglavica, crvenilo itd.), Morate smanjiti intenzitet tijeka oporavka.
Za njegu suhog i osjetljivog vlasišta preporučuje se odabir tečaja koji se sastoji od 10 postupaka. Nikotinsku kiselinu potrebno je koristiti svaki drugi dan, nakon završetka terapije pravi se sedmična pauza i može se provesti drugi kurs.
Među prednostima niacina za njegu kose je i činjenica da ovaj proizvod nema izražen neugodan miris, te ga nema potrebe ispirati nakon nanošenja.
Nikotinska kiselina može se nanijeti sama na kosu u čistom obliku i izvesti sve kozmetičke postupke kod kuće ili se dodati u sastav ispiranja i medicinskih maski.
Kućni lijekovi mogu se koristiti za intenzivan tretman oporavka oslabljene i povrijeđene kose, kao i za sprječavanje ćelavosti.
Recepti za maske s dodatkom nikotinske kiseline
Za ubrzanje rasta kose, korisno je dodati 1 ml tvari u maske, balzame i šampone. Svi proizvodi moraju se pripremiti neposredno prije upotrebe. Takve se maske ne mogu pohraniti.
Ako čista nikotinska kiselina izaziva alergije, ne smije se koristiti na ovaj način. Idealna opcija bila bi dodavanje ove tvari u sastav različitih maski.
Nikotinska maska od jaja
Za pripremu takve maske potrebno je uzeti:
- med - 3 kašičice;
- maslinovo ulje - 2 kašike. l.;
- vitamin E - 1 kašika;
- žumance - 1 kom.;
- rastvor nikotinske kiseline - 1 ml.
Priprema i upotreba:
- Sve se komponente temeljito miješaju u staklenoj posudi dok sastav ne dobije homogenu konzistenciju.
- Dobivena smjesa se nanosi na kosu i utrljava u vlasište nekoliko minuta, izvodeći laganu masažu.
- Da biste pojačali učinak maske, kosa je omotana polietilenom i toplim ručnikom (možete staviti šešir).
- Nakon 60 minuta dobro operite kosu blagim šamponom i toplom vodom.
Maska s nikotinskom kiselinom i kvascem
Za pripremu takve maske potrebno je uzeti:
- ylang -ylang ulje - 20 k.;
- ulje verbene - 20 k.;
- svježi kvasac - 2 žlice. l.;
- bezbojna kana - 1 kesica;
- rastvor nikotinske kiseline - 1 ml.
Priprema i upotreba:
- Uzme se bezbojna kana i prelije kipućom vodom, a zatim se smjesa ostavi neko vrijeme dok se ne ohladi na sobnu temperaturu.
- Kvasac se razrijedi vodom i doda ohlađenoj kani, smjesa se ostavi nekoliko minuta.
- Ostatak sastojaka se unese i dobro promiješa dok se ne dobije homogen sastav.
- Smjesa se nanosi na kosu i ravnomjerno raspoređuje po cijeloj dužini, uključujući korijenje.
- Glava je omotana prozirnom folijom i ručnikom kako bi se stvorio toplinski učinak.
- Nakon 45 minuta maska se ispere s puno tople vode i šampona za bebe.
Vitaminsko-nikotinska maska
Za pripremu takve maske potrebno je uzeti:
- žumance - 1 kom.;
- laneno ulje - 3 kašike. l.;
- eleutherococcus - 3 kašičice;
- vitamin E - 1 kašika;
- vitamin A - 1 kašika;
- rastvor nikotinske kiseline - 1 ml.
Priprema i upotreba:
- Sve komponente se miješaju, a dobiveni sastav nanosi se na korijen kose nježnim pokretima masaže.
- Maska se ostavlja 60 minuta, dok je kosa prethodno omotana slojem prozirne folije i ručnikom.
- Maska se ispire vodom na sobnoj temperaturi i šamponom za bebe.
Maska sa niacinom i alojom
Za pripremu takve maske potrebno je uzeti:
- ekstrakt ili sok aloe - 3 kašike. l.;
- rastvor nikotinske kiseline - 1 ml.
Priprema i upotreba:
- Sve komponente se miješaju dok se ne dobije homogen sastav.
- Gotova masa nanosi se na tjeme i ravnomjerno raspoređuje po površini laganim pokretima trljanja.
- Lagana masaža se radi 3-4 minute.
- Zatim se kosa omota prozirnom folijom i ručnikom.
- Nakon 30-40 minuta maska se ispere s puno tople vode, ali bez upotrebe šampona.
Maska sa nikotinskom kiselinom i đumbirom
Za pripremu takve maske potrebno je uzeti:
- juha ili sok od đumbira - 3 žlice. l.;
- rastvor nikotinske kiseline - 1 ml.
Priprema i upotreba:
- Sve komponente se miješaju, a sastav se nanosi na čiste i vlažne korijene kose, ravnomjerno raspoređene po površini tjemena.
- Lagana masaža se izvodi 3-4 minute.
- Kosa je umotana u prozirnu foliju i ručnik.
- Nakon 30-35 minuta, masku treba isprati toplom vodom, ali bez upotrebe šampona.
Upotreba nikotinske kiseline u kozmetologiji pomaže u postizanju nevjerojatnih rezultata. No, kako bi ovaj lijek bio samo koristan i ne šteti, strogo je zabranjeno prekoračiti dnevnu dozu.
Saznajte o upotrebi niacina za rast kose u ovom videu:
