Traka za trčanje je odličan način za borbu protiv viška kilograma i održavanje forme. Saznajte koju traku za trčanje odabrati za svoj dom. Naravno, traka za trčanje je vrlo funkcionalan simulator koji vam omogućuje da smršate, održavate tjelesnu kondiciju i poboljšate rad kardiovaskularnog sistema. Takođe, traka za trčanje se može uspješno koristiti kod kuće. Ovo je možda najpopularniji stroj kupljen za kućnu upotrebu. Zbog toga je pitanje koju traku odabrati za dom za mnoge ljude vrlo relevantno.
U tome nema ništa iznenađujuće, jer osoba koja je tek započela s fitnesom neće moći sama odabrati visokokvalitetni simulator. Trenutno, prilično veliki broj proizvođača nudi svoje proizvode, a vrlo je lako izgubiti se u takvom asortimanu. Prilikom odabira trake za trčanje potrebno je obratiti pažnju na mnoge faktore.
Funkcionalnost trake za trčanje
Tržišni zakoni, posebno - potražnja stvara ponudu, uvijek djeluju. To potvrđuje trenutna situacija s trakama za trčanje. U cijelom svijetu sve se više ljudi okreće zdravom načinu života, a trake za trčanje postale su vrlo popularne.
Naravno, proizvođači sportske opreme nisu mogli proći nezapaženo, pa sada u trgovinama možete pronaći staze različitih oblika i različitih funkcionalnosti, a posljedično i cijene. Iz tog razloga treba uzeti u obzir glavne točke pri odabiru trake za trčanje.
Paluba za traku za trčanje
Ovo je dio trake za trčanje koji se nalazi ispod pojasa. Za njegovu proizvodnju najčešće se koriste:
- lamelirano drvo;
- sintetički materijali.
Ovo je prilično važan dio simulatora i pri odabiru trake za trčanje za dom trebate obratiti pažnju na to. Dakle, recimo, ako imate dvostranu palubu, simulator će vam trajati mnogo duže. Osim toga, važna je i njegova debljina. Što je ovaj pokazatelj veći, veća će biti amortizacija i duži je vijek trajanja.
Motor gusjeničar
Naravno, motor je glavni dio cijelog simulatora. Prilikom odabira trake za trčanje trebate obratiti pažnju na to koliko dugo motor radi. Ovaj parametar naziva se kontinuirana snaga. Najčešće se ta vrijednost kreće od 1 do 3 KS. Često u karakteristikama svojih proizvoda proizvođači u radnoj koloni navode maksimalne karakteristike. Ako se traka za trčanje neće koristiti samo za hodanje, tada bi neprekidna snaga trebala biti najmanje 2 KS.
Pojas za trčanje na traci za trčanje
Takođe veoma važan deo simulatora. Prilikom odabira pjesme treba obratiti pažnju na modele s dvoslojnom trakom. U tom slučaju će vam služiti mnogo duže.
Maksimalna težina mašine
Također biste trebali obratiti pažnju na ovaj parametar u slučaju da imate više od 90 kilograma. Na osnovu praktičnog iskustva, zalihe ovog pokazatelja trebale bi biti najmanje 20 kilograma.
Monitor otkucaja srca na traci za trčanje
Vrlo važan dio svake kardio sprave. Naravno, ako ne znate koju vrijednost mjerač pulsa igra tokom treninga, tada mu nećete pridavati veliki značaj. Ali treba imati na umu da broj otkucaja srca igra vrlo važnu ulogu u aerobnim vježbama.
Gotovo svi moderni modeli traka za trčanje imaju mogućnost praćenja pulsa. Monitor otkucaja srca može biti različitih oblika, ali najvažnije je da je dostupan.
Mogućnost promjene nagiba simulatora
Ova funkcija možda nije potrebna, ali svakako će vam dobro doći.
Program obuke na traci za trčanje
Bez sumnje, ovo je vrlo korisna funkcija u kojoj ćete definitivno uživati. Zahvaljujući njoj, možete odabrati teret u skladu sa svojim zadacima. Obratite pažnju na prisutnost ove funkcije.
Monitor na simulatoru
Najčešće se ovaj dio staze naziva kontrolna ploča. Uz njegovu pomoć možete saznati sve trenutne informacije o brzini trčanja, brzini otkucaja srca itd. Možemo reći da je ovaj dio simulatora neophodan.
Dimenzije trake za trčanje
Ovaj pokazatelj je svakako od velike važnosti. Čak i prije nego što kupite simulator, trebate odlučiti o mjestu na kojem će se nalaziti.
Ovo su samo glavne točke na koje trebate obratiti pažnju pri odabiru simulatora.
Svrha treninga na traci za trčanje
Ne možete tvrditi da ćete traku za trčanje koristiti samo za trčanje ili samo za hodanje. Iz tog razloga, bolje je odlučiti se za univerzalnu opremu. Osim toga, sasvim je moguće da će svi članovi vaše porodice vrlo brzo početi koristiti stazu.
Treba napomenuti da se kardio opterećenja značajno razlikuju i mogu se koristiti u različite svrhe.
Korisni savjeti pri odabiru simulatora
Prilikom odabira trake za trčanje za vaš dom morate obratiti pažnju na nekoliko točaka:
- Kvaliteta izrade.
- Simetrija simulatora.
- Nema pukotina.
- Čvrstoća rukohvata.
- Tihi rad.
- Materijal simulatora.
Gore je već rečeno da sada na tržištu postoje proizvodi velikog broja proizvođača. Kao i u svakom području, popularni brendovi prodaju svoje proizvode po višoj cijeni. Međutim, ne može se reći da su kvalitetniji od manje poznatih marki. Među najpoznatijim kompanijama za sportsku opremu su Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi i Smooth Fitness. Naravno, ovo nije potpuna lista, ali proizvodi ovih kompanija posebno su traženi na tržištu.
Prilikom odabira trake za trčanje za vaš dom, slijedite gornje smjernice. Vrijedi detaljnije pogledati dizajn i tehničke karakteristike. Nabavite univerzalnu traku za trčanje kako kasnije ne biste morali tražiti drugog trenera. Uvijek treba gledati u budućnost.
Za potpune upute o odabiru trake za trčanje za vaš dom pogledajte ovaj video:
