Sve o cvekli: opis, sastav (vitamini), sadržaj kalorija, koje su bolesti propisane za liječenje, koje su zdravstvene koristi soka, kada može biti štetan, postoje li kontraindikacije. Kuvana repa: zato se razlikuje od ostalih povrtarskih kultura, što tijekom kuhanja ne gubi korisna svojstva. A sve zbog činjenice da mineralne soli i vitamini grupe B nisu podložni zagrijavanju kao, na primjer, vitamin C. Dakle, kuhana repa nije gora od sirove repe - ista je korist.
Sok od repe:
smatra se sokom broj 1 za poboljšanje sastava krvi. Međutim, morate ga piti postupno: 1 čaša vinskog soka može uzrokovati mučninu ili blagu vrtoglavicu. U početku je mješavinu bolje konzumirati zajedno sa sokom od mrkve, postupno povećavajući količinu soka od cikle. Tako će tijelo bolje uočiti učinak čišćenja korisnog korijena.
Osim anemije, korisno je piti sok i u menopauzi - pa će učinak biti mnogo veći nego kod uzimanja lijekova na bazi sintetičkih hormona. Također je indicirano za zgušnjavanje krvi, što doprinosi visokom tlaku, kada se vene prošire ili otvrdne.
Prednosti soka su neprocjenjive u tradicionalnoj medicini za liječenje upale grla, rinitisa i faringitisa. Kapi pomažu poboljšati sluh i ublažavaju gluhoću. Pročitajte više u članku: "Upotreba repe u medicini."
Štetna svojstva povrća
Ograničiti upotrebu repe treba u slučaju urolitijaze, zbog sadržaja oksalne kiseline u njoj.
U sirovom obliku ne smije se konzumirati u slučaju poremećaja gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta), jer vlakna uzrokuju probavne smetnje. Pacijenti s hipotenzijom također trebaju biti oprezni: tvari u korjenastom povrću i njegovom soku snižavaju krvni tlak, što može uzrokovati mučninu i vrtoglavicu. Da biste to spriječili, preporučuje se piti sok od repe s pulpom jabuke i / ili mrkve.
Video o prednostima povrća (pogledajte video od 16 minuta i 30 sekundi):
