Da biste podigli velike utege, prvo se morate upoznati s poviješću nastanka powerliftinga i koji su temelji postavljeni u ovom sportu moći. Prirodno je da ljudi brinu o svom zdravlju. Uostalom, kad nema zdravstvenih problema, možete prevladati sve prepreke i nositi se sa svim problemima. Povijest pojave powerliftinga započela je gotovo istovremeno s pojavom ljudske civilizacije. Svi narodi planete imaju legende o snažnim muškarcima koji su činili razne podvige.
Posjedujući veliku snagu, osoba je mogla računati na poštovanje svojih saplemenika, pa čak i postati njihov vođa ili voditi vojsku. Ima li bolje demonstracije snage od dizanja utega? Ljudi su brzo shvatili da je za razvoj snage potrebno trenirati s teškim predmetima, što je dovelo do pojave powerliftinga - natjecanja u dizanju utega.
Powerlifting u osvit civilizacije
Po prvi put sportska oprema za sportove snage pojavila se u staroj Grčkoj. Zvali su se haloteros i bili su jezgre od kamena ili metala. Prva velika takmičenja u powerliftingu također su održana u staroj Grčkoj za vrijeme Olimpijskih igara. Ovu činjenicu potvrđuje kamena težina koju su otkrili arheolozi, čija je težina bila veća od 140 kilograma.
Prvi šampion u powerliftingu koji je ušao u istoriju bio je Milon iz Crotona, koji je živio u šestom stoljeću prije nove ere. Svoju snagu razvio je vježbanjem s utezima. Još u mladosti, Milon je počeo nositi tele na ramenima. Svake godine životinja se povećavala, a Krotonsky ju je nastavio nositi.
Postoje pisani dokazi da je na jednom od takmičenja Milo trčao po stadionima sa bikom na ramenima, što je istoričar antičke Grčke Pausanije oslikao u svojim bilješkama. Crotonsky je ukupno uspio u životu dobiti šest dlanova, što je u to vrijeme bila najveća sportska nagrada.
Drugi poznati grčki moćnik je Polydamos. Ušao je u istoriju zbog činjenice da je uspio zadaviti dva lava rukama. Kasnije je tradicija treninga snage i natjecanja u powerliftingu prešla na stare Rimljane. Među moćnicima starog Rima valja istaknuti Atanata, Fuvija Silviju i Ruststicelija koji su nosili nadimak "Herkul". Rimski carevi samo su pozdravili sport, jer su im za ratove bili potrebni snažni i zdravi ratnici. To objašnjava veliku popularnost treninga s utezima među Rimljanima. Priča se svela na priču o Viniji Valens, koja je uspjela podići vagon težak 1,5 tona, koji je držao neko vrijeme.
Kad je palo Rimsko carstvo, powerlifting je zaboravljen i zapamćen tek u renesansi. Na primjer, u Engleskoj su vojnici trenirali gurajući željeznu gredu. Fizička snaga bila je visoko cijenjena u Škotskoj, a vježbe snage korištene su za provjeru zrelosti mladih ljudi. Za polaganje testa bilo je potrebno podići kamen od 100 kilograma i postaviti ga na drugi kamen visok više od jednog metra.
Krajem 16. stoljeća mladi engleski dječaci bili su ohrabrivani da se više fokusiraju na vježbe, a ne na ples. Postoje zapisi iz tih vremena koji govore o sportskoj opremi nalik na modernu šipku.
Powerlifting je bio popularan i u drugim evropskim zemljama. Na primjer, Thomas Tofan je ušao u istoriju nakon što je uspio otkinuti platformu tešku 800 kilograma sa zemlje. Nakon toga je jednom rukom podigao kamen od 360 kilograma. Recimo, jedan policajac iz Montreala, Louis Cyr, poznat je po dovođenju bandita u policijsku stanicu pod njegovim rukama. U isto vrijeme, Louis je imao oko 150 kilograma.
Danas je nemoguće sa sigurnošću reći gdje je powerlifting postao sport. Sredinom 19. stoljeća počelo se pojavljivati dizanje utega i počela su se stvarati pravila ovog sporta. Prvi atletski klub pojavio se na teritoriji Rusije 1885. godine, a deset godina kasnije sličan događaj odigrao se u Ukrajini.
Powerlifting se nastavlja razvijati, a natjecanja počinju početkom prošlog stoljeća. Power pentathlon popularan je od 1914. Sportaši su se natjecali u dvjema rukama, čistim trzajem, dvjema rukama, trzanju i jednoručnom čistom trzanju, te potisku iz klupe. Ukupno je bilo pet težinskih kategorija u koje su podijeljeni svi sportaši.
Savremeni powerlifting
Sredinom prošlog stoljeća vježbe koje su se smatrale pomoćnim za dizače tegova počele su brzo stjecati popularnost širom svijeta: bench press, čučnjevi i redovi sa šipkama. Ubrzo je ovaj sport postao poznat kao powerlifting. Njegovo ime dolazi od spajanja dviju riječi power i lift.
Datum rođenja novog sporta smatra se 1964., kada je održano prvo službeno svjetsko prvenstvo u Sjedinjenim Državama. U isto vrijeme osnovana je Međunarodna federacija powerliftinga - ADFPA. Danas postoji oko 20 registriranih federacija, od kojih se većina nalazi u Sjedinjenim Državama.
Najmjerodavniji od njih je IPF, iako mnogi drugi imaju status međunarodne organizacije. Danas IFA uključuje više od četrdeset država na planeti.
Za ZND powerlifting je mlad sport. Na primjer, u Ukrajini je Powerlifting federacija osnovana 1991. godine, a u isto vrijeme zemlja se pridružila Međunarodnoj federaciji. Kao što ste možda primijetili, powerlifting se službeno pojavio tek prije nekoliko decenija. Za to vrijeme se brzo razvijao i nastavlja to činiti u današnje vrijeme. Ovo je prilično težak sport sa tehničke tačke gledišta. Mnogi ljudi znaju da ako se vježbe izvode pogrešno, nemoguće je postići visoke rezultate ne samo na natjecanjima, već i tijekom treninga.
Sportisti početnici trebali bi svu svoju pažnju usmjeriti na tehnička pitanja, a rezultati će doći.
Za više detalja o povijesti pojavljivanja powerliftinga i Milonea iz Crotona, pogledajte ovdje:
