Saznajte koji su ljudi za povećanje tjelesne težine najbolji za oporavak od napornog treninga i dobivanje mišićne mase. Svaki sportaš koji je barem jednom uzimao sportske suplemente zna koliko je teško izabrati najbolji proizvod za sebe. Na tržištu je sada veliki izbor debljača, a samo čitanje recenzija o svakom od proizvoda neće biti dovoljno. Prije svega, potrebno je analizirati sastav proizvoda i točno znati u koje svrhe se kupuje. Za mnoge graditelje vrlo je važno pitanje koji je dobitak bolji. Sastavili smo ocjenu debljača koja bi vam trebala pomoći da napravite pravi izbor.
Ozbiljna masa - optimalna prehrana proizvođača
Ovaj dobitnik zauzima prvo mjesto u našoj ocjeni. Testiran je i s pravom možemo reći da je ovaj proizvod najbolji za graditelje. Sadrži mješavinu kvalitetnih proteina (kazein, jaje i surutka). Postotak ugljikohidrata je 74 posto, što je najbolji pokazatelj za mršave sportaše.
Dodatak može usporiti kataboličke reakcije, značajno povećati tjelesne rezerve energije, a također i povećati sadržaj kalorija u vašem programu prehrane. Imajte na umu da su mnogi graditelji sigurni u sposobnost ovog proizvoda da pomogne u izgradnji kvalitetne mase. Navodi o povećanju potkožnih masnih naslaga iznimno su rijetki.
Istinska masa
Ovaj proizvod na našoj ljestvici debljanja zauzima časno drugo mjesto. Jedna porcija dodatka sadrži oko 35 posto proteinskih spojeva i oko 15 grama glukoze. Proteinski matriks sastojao se od izolata surutke, koncentrata i hidrolizata. Osim toga, pojačivač sadrži kazein s bjelančevinama iz jaja, koji mu omogućuje održavanje bazena aminokiselina dugo vremena. Izvor ugljikohidrata je maltodekstrin.
Povećajte svoju masu
Ovaj igrač je imao čast upotpuniti prva tri mjesta. Proteinski matriks dobitaka sastoji se od proteina kazeina, surutke i soje. Također primjećujemo prisustvo amina iz BCAA grupe. Okus proizvoda je odličan, što je takođe važno.
Jedna porcija pojačala sadrži samo jedan gram šećera. Uz ovaj dodatak nećete osjećati glad, a moći ćete i zaustaviti kataboličke reakcije. Također treba reći da uzimanje vaše mase ne potiče promjene lučenja inzulina.
Mass-Tech
To je višefazni proizvod koji je zauzeo četvrto mjesto na listi debljanja. Odmah treba obratiti pažnju na visok postotak proteinskih spojeva u njegovom sastavu, naime 37,5 posto.
Od brzo probavljivih proteina, pojačivač sadrži hidrolizat surutke, koncentrat i izolat, dok su sporo probavljivi proteinski spojevi proteini jaja i kazeina. Gejner je izvrstan izvor složenih ugljikohidrata i, da nije cijena, mogao bi se natjecati za vodeće mjesto u našem TOP -u.
Super dobitak mase
Ovo je vrlo atraktivan proizvod za mršave graditelje. Cijena mu je demokratska, a sastav vrlo jak. Proizvod sadrži BCAA amine i jednostavne ugljikohidrate. Proteinski matriks sadrži pet vrsta proteina odjednom, a njegova energetska vrijednost dovoljno je visoka da dobijete na masi.
Mutantna masa
Na šestom mjestu u ljestvici debljanja, nalazi se proizvod nazvan Mutant Mass. Sadrži samo jednostavne ugljikohidrate, a proteinski matriks sastavljen je od deset vrsta proteinskih spojeva. Takođe sadrži približno 40 grama zasićene masti po obroku. Spori proteini održavaju rezervoar aminokiselina u tijelu najmanje šest sati.
Gainer Fast 3100
U novije vrijeme ovaj je proizvod pouzdano zauzeo prve pozicije u različitim ocjenama debljača. Međutim, sve se u našem životu mijenja, pa je sada Gainer Fast 3100 osvojio tek sedmu poziciju. To je prvenstveno zbog visokog sadržaja šećera, kojeg u jednoj porciji ima čak 75 grama.
Osim toga, ima nizak sadržaj proteinskih spojeva, ali se istovremeno opskrbljuje sa skupom elemenata u tragovima i ekstraktima nekoliko biljaka. Ako imate problema s probavnim sustavom, bolje je zaobići ovaj proizvod jer je njegov glikemijski indeks vrlo visok.
Mega Mass 2000
Gainer sadrži maltodekstrin, protein soje i izolat surutke. Ukupan udio proteinskih spojeva je 15 posto.
Mass Active
Postotak ugljikohidrata i proteinskih spojeva u ovom proizvodu je 70 do 20. Ovaj proizvod je zbog visokog sadržaja šećera zauzeo deveto mjesto i bit će prilično teško dobiti kvalitetnu masu uz njegovu pomoć.
Power Pro Gainer
Iako je ovaj dodatak zauzeo deseto mjesto, može biti dobar alat za povećanje volumena. Sadržaj proteina je 30 posto.
Saznajte više o svrsi dobivača u bodibildingu u ovom videu:
