Saznajte kako vježbanje utječe na vaše emocionalno stanje i kako reagirate na druge ljude. Sadržaj članka:
Koji su razlozi
Agresivnost u sportu danas se manifestira vrlo često i njena se manifestacija može vidjeti ako pogledate sportsko igralište ili tribine. Međutim, treba priznati da je sport vrsta mehanizma koji može učinkovito obuzdati širenje agresije. Na primjer, u Sjedinjenim Državama mnoge bande nestaju s ulica tijekom košarkaških utakmica, pa su se igrale kasnije. S druge strane, prema psiholozima, boks, hrvanje i djelomično nogomet su društveno prihvatljivi načini ispoljavanja agresije. Kao što ste vjerojatno već shvatili, danas ćemo pogledati sve prednosti i nedostatke agresije u sportu.
Šta je agresija u sportu?
Za postizanje postavljenih sportskih ciljeva u pravilu se odvaja vrlo malo vremena. Sasvim je razumljivo da rivalstvo za rezultat ima svoju emocionalnu boju. Ljutnja je često glavni uzrok emocija koje se javljaju u trenutku takmičenja. Kad se ljutnja kombinira s gađenjem i prezirom, nastaje neprijateljstvo, što kao rezultat izaziva agresiju.
Psiholozi vjeruju da vizualni kontakt, kao i neposredna blizina protivnika, igraju veliku ulogu u međuljudskoj agresiji. Prema općeprihvaćenoj definiciji, agresija je određeno ponašanje ili radnja čiji je cilj nanošenje štete ili uvrede drugom živom stvorenju. Uzimajući u obzir prednosti i nedostatke agresije u sportu, treba primijetiti četiri vrste ovog ponašanja:
- Namerna agresija.
- Agresija kao vrsta ponašanja.
- Agresija usmjerena na sva živa bića.
- Agresija koja uključuje tjelesne ili duševne povrede.
Morate shvatiti da je agresija u bilo kojoj od njenih manifestacija akcija. U odnosu na sport, ovaj koncept se mora shvatiti kao asertivno ponašanje sportista, ali bez želje da se nanese fizička šteta protivniku. Psiholozi danas razlikuju instrumentalnu i neprijateljsku agresivnost.
Drugi koncept podrazumijeva težnju prema neagresivnim ciljevima, ali s namjerom nanošenja štete. Zauzvrat, neprijateljska agresivnost pretpostavlja nanošenje fizičkih ili moralnih ozljeda. Na temelju ovih definicija moguće je razlikovati prihvatljivo i neprihvatljivo ponašanje sportaša.
Prema teoriji društvenog učenja, agresivnost treba promatrati kao ponašanje koje proizlazi iz oponašanja drugih ljudi. Postoji i kombinirana teorija koja sugerira manifestaciju agresivnog ponašanja kroz frustraciju, što doprinosi povećanju nivoa ljutnje i uzbuđenja, što dovodi do pojave agresivnih radnji.
U ovom trenutku naučnici ne mogu tačno odgovoriti na pitanja vezana za jačanje agresivne tendencije u sportu. Glavno pitanje u ovom slučaju je sljedeće - kako se mijenjaju agresivne sklonosti sportaša kao rezultat takmičarskog procesa?
Primjer manifestacije instrumentalne agresije u sportu treba uzeti u obzir, na primjer, udarac boksera u glavu protivnika, koji često postaje uzrok ozljede i prilično je ozbiljan. Međutim, ova akcija sportaša je očekivana, jer je njegov glavni zadatak pobijediti u borbi, što se može postići samo uz pomoć agresivnih akcija.
Uzimajući u obzir prednosti i nedostatke agresije u sportu, treba navesti još jedan primjer, opet vezan za boks. U situaciji kada je protivnik pričvršćen za užad u kutu ringa, a bokser ga namjerno udara po tijelu i u glavu, ne želeći prekinuti borbu, tada se ovo ponašanje treba klasificirati kao neprijateljska agresivnost.
Treba priznati da će sportaši vjerojatnije pokazati instrumentalnu agresiju. Recimo, hrvač namjerno stisne protivnikova rebra kako bi mu nanio nelagodu i tako pobijedio. Ili evo primjera iz sporta, odnosno košarke. Kada se od protivničkog tima traži da izvede slobodna bacanja, trener će uzeti "tajm-aut" u pokušaju da stvori pojačan osjećaj tjeskobe u košarkašu koji treba propustiti.
Uzroci agresije
Budući da danas govorimo o svim prednostima i manama agresije u sportu, potrebno je razmotriti razloge ovakvog ponašanja sportaša. Međutim, u ovom slučaju postavljaju se nova pitanja, na primjer, zašto sportaši mogu izgubiti kontrolu nad sobom i je li njihovo agresivno ponašanje uzrokovano okolinom ili je to urođeno? Već smo usput spomenuli teorije o ispoljavanju agresivnosti koje trenutno postoje u psihologiji. Sada ćemo ih pogledati detaljnije, a to će nam pomoći da utvrdimo prednosti i nedostatke agresije u sportu.
Teorija instinkta
Ova teorija rođena je 1986. godine i tvrdi da je uobičajeno da ljudi imaju urođenu instinktivnu agresiju. Ovaj instinkt će rasti sve dok se ne očituje u postupcima ljudi. Manifestacija instinktivne agresije moguća je direktnim napadom na drugo živo biće ili katarzom. U drugoj situaciji, agresivno ponašanje se očituje u obliku društveno prihvatljivih sredstava, što bi trebalo uključivati i sport.
Prema ovoj teoriji, može se tvrditi da su sport, kao i tjelesni odgoj, od velikog značaja za naše društvo, jer pružaju priliku da pokažu svoj agresivni instinkt koristeći društveno prihvatljive metode. Međutim, gotovo je nemoguće pronaći dokaze koji bi potvrdili istinitost ove teorije. Nećemo pronaći samo urođeni agresivni instinkt, već i potvrdu koncepta katarze.
Teorija razočaranja
Teorija frustracije (nagon, frustracija) govori nam da je agresivnost način ispoljavanja frustracije. Najčešće se to događa u slučajevima kada zadatak nije riješen. Na primjer, ako je igrač siguran da ga je protivnik prekršio, ali sudijski zvižduk nije zvučao, tada igrač može pokazati agresiju prema svom "prekršitelju", jer je razočaran.
Treba napomenuti da sada ova teorija ima malo pristalica, jer prema njenim postulatima razočaranje uvijek dovodi do manifestacije agresije. Tijekom brojnih eksperimenata dokazano je da su ljudi često u stanju prevladati stanje frustracije bez pokazivanja agresije. Međutim, poštovaoci teorije ne odustaju i sigurni su da se agresija možda neće izraziti. Na primjer, borbeni sportovi mogu biti odlično sredstvo za iskazivanje agresije zbog frustracije. Imajte na umu da je, po analogiji s prethodnom teorijom, općenito prihvaćeno da katarza igra glavnu ulogu u ovom slučaju.
Ali ponavljamo da trenutno nema dokaza da se katarza odvija u sportu. Nema dokaza koji ukazuju na to da u kontaktnim sportovima agresivni sportaši imaju smanjeni nivo agresivnosti zbog sporta.
Teorija društvenog učenja
Ova teorija objašnjava manifestaciju agresije kao rezultat promatranja obrazaca ponašanja drugih ljudi. Osnivač teorije, Albert Bandura, daje primjer kao dokaz da ih djeca, koja često promatraju agresivno ponašanje svojih roditelja, često ponavljaju.
Sportski psiholozi se u ovoj situaciji često okreću hokeju. Ovaj sport je prilično zasićen agresivnim akcijama. Tako je 1988. godine psiholog Smith skrenuo pažnju na činjenicu da mladi hokejaši često ponavljaju postupke svojih idola. Dakle, teorija učenja, koja pretpostavlja da se agresivno ponašanje javlja kao rezultat promatranja drugih ljudi, ima mnogo naučno potkrijepljenih dokaza.
Imajte na umu da je manifestacija agresije moguća u bilo kojem sportu, čak i tamo gdje je na prvi pogled jednostavno nemoguća. Primjer je umjetničko klizanje, kada joj sportaš, u pokušaju da poremeti emocionalno stanje suparnice, može nešto reći. Treba priznati da se ova teorija može smatrati naučno utemeljenom i jasno pokazuje kakav utjecaj autoritativni ljudi mogu imati na ispoljavanje i kontrolu agresije.
Kombinovana teorija
Ova se teorija sastoji od elemenata prethodne dvije i pretpostavlja da stanje frustracije ne mora nužno dovesti do manifestacije agresije, ali istovremeno povećava njezinu vjerojatnost, budući da se povećava nivo ljutnje i uzbuđenja. Ali u isto vrijeme, agresivno ponašanje će se očitovati, to može samo u onim situacijama kada društveni modeli ponašanja daju signal o svrsishodnosti ovoga. U suprotnom, agresivnost neće naći izražaja u praksi.
Na primjer, nakon neuspješnog nastupa, sportaš je u stanju frustracije i njegov nivo uzbuđenja dramatično se povećava. Uzroci ove pojave najčešće su ljutnja i ogorčenost. Međutim, agresivne radnje mogu se izvesti samo ako sportaš zna da su u ovom slučaju prikladne. Ova teorija je apsorbirala najefikasnije koncepte i elemente dviju teorija.
Vrijedi priznati da razgovor o svim prednostima i manama agresije u sportu može biti vrlo dug, jer smo danas uzeli u obzir samo mali dio dostupnih informacija. Agresivno ponašanje može se manifestirati ne samo od strane sportaša, već i od strane navijača. Svi ljubitelji fudbala svjesni su neprimjerenog ponašanja britanskih fudbalskih navijača. Takvih primjera ima mnogo i svi zahtijevaju pažljivo proučavanje.
MMA borac Alexey Kunchenko o agresiji u sportu:
