Derealizacija i uzročni čimbenici njezina formiranja. U članku će biti opisani načini za samostalno uklanjanje ove vrste neuroze i uz pomoć medicine. Derealizacija je mentalno odstupanje u kojem osoba počinje različito reagirati na stvarnost oko sebe. Ova bolest je opasna vrsta neuroze, jer svojim manifestacijama ljudi gube sposobnost kretanja u događajima oko sebe.
Opis i razvojni mehanizam derealizacije
Ovaj mentalni poremećaj često se miješa s drugim fobijama i kompleksima. Treba imati na umu da tijekom derealizacije nema zamišljene percepcije određenih čimbenika karakterističnih za pacijente s halucinacijama. Iluzije također nedostaju u zvučnoj dijagnozi, jer osoba jasno razumije šta joj se događa.
Psiholozi također inzistiraju na činjenici da apstrakcija prema vlastitom "ja" tijekom opisane patologije razlikuje derealizaciju od mentalnog automatizma.
S posebno teškim oblicima ove vrste neuroze, osoba zaboravlja činjenicu da jede, ne prepoznaje svoj dom, a kada izađe na ulicu, gubi se u orijentirima. Paradoksalno ponašanje takvih ljudi ponekad dođe do apsurda, kada se pacijent ne može sjetiti svojih najmilijih, smatrajući ih strancima.
Postoje različite faze u formiranju zvučne patologije, koje se određuju pomoću Nullerove ljestvice:
- 1-10 bodova … Ljudi s takvim pokazateljima smatraju se pojedincima koji su predisponirani za razvoj derealizacije.
- 10-15 bodova … Vrijedno je razmisliti o stvarnosti prijelaza bolesti u kronični oblik, jer su granice s očitim mentalnim odstupanjem u ovom slučaju već uvjetni čimbenici.
- 15-20 bodova … Uz zvučne brojke, stanje pacijenta može se nazvati vrstom neuroze umjerene težine.
- 20-25 bodova … U tom slučaju trebate hitno potražiti pomoć liječnika, jer osoba prestaje prepoznavati prethodno poznate predmete i pojave.
- Pokazatelj 25+ … Situacija u ovakvom stanju je već izmakla kontroli. Čak i s pokazateljima većim od 18 bodova, stručnjaci preporučuju odlazak u bolnicu.
Razlozi za razvoj derealizacije
Oštra promjena u reakciji osobe na okolnu stvarnost s izraženim problemom može nastati zbog sljedećih faktora:
- Stres … Simptomi derealizacije često se realno opažaju kod ljudi koji su dugo bili u šoku. Krizna situacija može pokrenuti mehanizam neprilagođavanja u društvu u kratkom vremenskom periodu, ako govorimo o impresivnoj osobi.
- Prezaposlenost … Nervna i fizička iscrpljenost tijela uvijek završava slomom. Nakon ove činjenice pacijent gubi interes za život i pretvara se u apatičnu osobu s manifestacijama derealizacije.
- Potiskivanje želja (lišavanje) … Ako se ograničite doslovno u svemu, nećete htjeti ništa. S očitom očitošću nemogućnosti ostvarenja svog sna, neki ljudi koriste izraženu patologiju kao obrambeni mehanizam od okolne stvarnosti.
- Depresija … Bluz uvijek prati takvu bolest kao što je derealizacija. Ako je osoba dugo depresivna, tada automatski pada u zonu rizika za nastanak ove patologije.
- Loše navike … Neke osobe gube orijentaciju u društvu čak i kad izađu iz stanja alkoholiziranosti ili opijenosti drogama. U fazi uvida nakon zloupotrebe opasnih tvari nije isključena realnost nastanka derealizacije.
- Smanjeni nivoi serotonina … Ova tvar je odgovorna za dobro raspoloženje kod ljudi. Ako proizvodnja serotonina ne uspije, osjećaji i emocije su prigušeni, nakon čega počinje faza duboke depresije i derealizacije.
- Zdravstvene probleme … Takvi faktori provokatori opisane patologije uključuju osteohondrozu vratne kralježnice, prekomjerni mišićni tonus i vegetativno-vaskularnu distoniju.
- Računarska zabava … Društvene mreže mogu izazvati ovisnost osobe o njima. Ako ovisnici o kockanju ne napuštaju svoje domove duže vrijeme, već pri prvom izlasku na ulicu osjetit će posljedice derealizacije.
Bitan! Bolje je ne odgađati liječenje takve bolesti na neodređeno vrijeme, jer je popraćeno prilično ozbiljnim nuspojavama.
Manifestacije derealizacije kod ljudi
U ovom slučaju treba odmah razlikovati reakciju na stvarnost adekvatne osobe i pacijenta zamagljene svijesti. Ljudi sa zdravom psihom razumiju nestandardnu viziju svijeta oko sebe, koja izgleda ovako:
- Pogreška percepcije dodira, boje i zvuka … Ljudski um tokom derealizacije ne obrađuje sve signale i boje šuma. Svijet oko njih čini im se sivom slikom, lišenom semantičke punoće. Ponekad govor sagovornika podsjeća pacijenta na istrošenu ploču, čak i ako imaju odličnu dikciju.
- Posmatrajući sebe sa strane … Stručnjaci preporučuju da ponekad procijenite svoju suštinu kao autsajder. Međutim, kod ljudi s derealizacijom takav je proces doslovni fenomen, kada se ne osjećaju kao gospodari vlastite tjelesne ljuske.
- Dezorijentacija u prostoru … Bez vanjske pomoći, pacijent sa zvučnom patologijom u umjerenom i teškom obliku ne može napustiti svoj dom. Za njega postaje veliki problem odrediti put svog kretanja.
- Promjena vremenske percepcije … Tijekom derealizacije jamevue se može pojaviti kada se osoba nalazi u poznatom području ili se nađe u uobičajenoj situaciji, ali se toga ne može sjetiti.
- Prostorna distorzija … Ljudi sa izraženim problemom često osjećaju da im zemlja izmiče ispod nogu. Ne mogu odgovoriti na pitanje kolika je udaljenost puta do određenog objekta.
Pažnja! Ako je napad derealizacije popraćen poremećajima mišićno -koštanog sustava ili paranoidnim delirijem, onda je definitivno nemoguće učiniti bez pomoći psihijatra.
Načini borbe protiv derealizacije
Ova terapija se izvodi u dvije faze. U prvoj fazi uklanjaju se simptomi bolesti, a u drugoj se proučavaju uzroci patologije uz njihovo daljnje uklanjanje.
Samostalne radnje tokom derealizacije
Ako nakon pregleda pacijenta ima blago zvučnu patologiju, sljedeće radnje će mu pomoći:
- Pravljenje liste … Specijalistu će biti lakše raditi sa svojim odjelom ako detaljno opiše svoj problem po tačku. Potrebno je navesti opću simptomatologiju patologije, sve pretrpljene stresne situacije i lijekove koji su se koristili u posljednjih šest mjeseci.
- Stabilizacija dnevne rutine … Sindrom derealizacije počinje popuštati pravilnim planiranjem njihovih aktivnosti. Stručnjaci preporučuju da na neko vrijeme zaboravite na iscrpljujući posao, dajući sebi priliku za odmor.
- Regulacija ishrane … Za razvoj zaštitnih refleksa tijela potrebno je konzultirati dijetetičara koji će pomoći pacijentu pri odabiru uravnotežene prehrane.
- Privremeno preseljenje … Uz takvu priliku, osoba dobiva nove senzacije, važne za oslobađanje od promatranja u životu isključivo zbog sivih tonova.
- Razgovarajte sa prijateljima … Opisani fenomen često prati dezorijentacija ljudi u društvu. U tom će slučaju pomoći povjerljivi razgovori s voljenima i organizacija zajedničkog dokolice s njima.
- Promjena posla … Ako je sfera rada osobe sa sličnim problemom povezana sa stalnim stresnim situacijama, potrebno ju je promijeniti u blaži način rada.
- Prebacivanje pažnje … Tokom napada dezorijentacije, morate prilagoditi svoje stanje na pozitivan način. Ljubitelji slatkiša mogu ponijeti čokoladicu sa sobom kako bi se ugodili i zaštitili od sljedećeg stresa.
- Masaža … Zvučna procedura pomaže ne samo u ublažavanju napetosti mišića, već i omogućuje dobivanje pozitivnih emocija tijekom sesije. Ne smijete biti ograničeni na jednu posjetu maseru, jer je za maksimalni učinak potrebno proći cijeli tijek liječenja.
- Tuš sa šargom … Smisao ove procedure leži u činjenici da se snažan mlaz vode šalje u ljudsko tijelo pod vrlo snažnim pritiskom. Takvom masažom, koja se izvodi s udaljenosti od dva metra, temperatura tekućine postupno se mijenja. Ljekari savjetuju da prođete kroz 10-15 tuširanja po Charcotu, čije će se trajanje povećati s 1 na 15 minuta.
- Sportske aktivnosti … U ovom slučaju ne govorimo o mučenju u teretani. Uz blagi oblik derealizacije, stručnjaci preporučuju sportsko hodanje, plivanje ili stolni tenis.
- Redovne šetnje … Svako može imati koristi od izlaska na svjež zrak prije spavanja. Uz blagu nadrealnu percepciju stvarnosti, izražene radnje pomoći će u vraćanju emocionalnog stanja.
- Putovanje … Prilikom liječenja derealizacije morate sebi pružiti maksimum pozitivnih emocija. Ako nije moguće posjetiti skupa odmarališta, tada možete organizirati izlet u šumu ili obilazak nezaboravnih mjesta.
- Vježbe disanja … S predstojećim znakovima derealizacije potrebno je duboko udisati zrak tri minute, zadržavajući ga u plućima 3 sekunde.
- Razvoj koncentracije … Da biste to učinili, trebate se obratiti proučavanju ozbiljne literature u obliku znanstvenih članaka, povijesnih istraživanja, filozofskih umjetničkih djela. U ovom slučaju potrebno je odabrati složen i ne fascinantan tekst za sebe. Prilikom upoznavanja s novim izvorom informacija, osoba će povremeno gubiti informacije o materijalu koji je pročitao tijekom derealizacije. Nakon incidenta, trebali biste se vratiti na zaboravljeni odlomak kako biste stimulirali određena područja mozga.
- "Neformalna" meditacija … Za vrijeme jela, umjesto lutanja svijesti, morate se koncentrirati na sam obrok. Trebali biste procijeniti svoje osjećaje prema okusu proizvoda i mentalno analizirati cijeli njegov put sve dok ne uđe u želudac. Na ovaj način možete se boriti protiv odbijanja okolnih predmeta prilikom čišćenja stana, pranja posuđa i hodanja.
- Poseta posebnim forumima … Upravo na ovim otocima internetskog prostora možete podijeliti s potencijalnim istomišljenicima koji imaju sličan problem. Ljudi koji su se riješili opisane neuroze i imaju iskustva u rješavanju problema derealizacije također vole posjećivati forume na ovu temu.
Imenovanje liječnika za uklanjanje patologije
Uz pravi problem i odabir opcije, kako liječiti derealizaciju, definitivno ne možete bez savjetovanja sa stručnjakom. Moderna medicina nudi sljedeće načine da se riješite derealizacije:
- Terapija lijekovima … Kod ove patologije obično se preporučuje uzimanje selektivnih antidepresiva u obliku "Venlafaksina" ili "Gabapentina". Paralelno s njima, propisuje se vitaminski kompleks za obnavljanje vitalne energije pacijenta. U posebno teškim slučajevima ne može se izbjeći upotreba sredstava za smirenje poput "Tazepama", "Elenijuma" ili "Fenazepama".
- Fizioterapija … Odlukom ljekara koji se pojavi, mogu se propisati postupci izloženosti vibracijama ili ultraljubičasto zračenje (ultraljubičasto zračenje). Terapija laserom i magnetom pokazala se prilično dobro.
- Fizioterapija … Može se izvesti samostalno i pod vodstvom instruktora. U ovom slučaju koriste se hodanje, plivanje, penjanje na predmete, fizičke vježbe na podu, gimnastički zid ili simulatori.
- Psihoanaliza … Ova vam tehnika omogućuje razumijevanje uzroka problema. U većini slučajeva, nakon nje se otkriva neki nesvjesni dječji strah, potisnuta želja u prošlosti ili zaboravljena konfliktna situacija. Međutim, stručnjaci upozoravaju da bi učinak takvih sesija mogao doći za nekoliko godina.
- Kognitivna bihevioralna psihoterapija … Zvučna metoda zasnovana je na principu rekonstrukcije ličnih trostepenih jezgara. Zasnivaju se na bihevioralnoj, emocionalnoj i kognitivnoj osnovi ljudske svijesti. Istodobno, stručnjak obnavlja pacijentove mentalne procese i radi na njegovom psihološkom stanju.
- Art terapija i zvučna terapija … U slučaju zatajenja boje i slušne percepcije, potrebno je nadoknaditi zvučna odstupanja od norme. Rad na izlaganju buci i diskriminaciji boja pod vodstvom stručnjaka pomoći će u rješavanju postojećeg problema.
- Aromaterapija … Tretman eteričnim uljima ekstrakta lavande, nevena i kamilice pomaže kod prvih znakova napada panike. Istovremeno, ne zaboravite na ljekovito djelovanje aromaterapije na bazi agruma, pšeničnih klica i četinjača.
- Hipnoza … Da bi se uklonili simptomi ove patologije, često se koristi uvođenje pacijenta u stanje transa. U njemu pacijent otkriva provokativni faktor koji ga je doveo do derealizacije. Hipnotici također mogu otkriti pacijentovu spremnost da se izbori sa svojim strahom.
Posljedice derealizacije
Psihijatrija ima mnogo činjenica odbacivanja ljudi iz okolne stvarnosti. Međutim, vodeće stručnjake u svjetskoj praksi najviše su zanimali slučajevi koji su doveli do sljedećih posljedica:
- Epilepsija … Krajem prošlog stoljeća mediji su doslovno eksplodirali šokantnim vijestima. U zemlji izlazećeg sunca, neka djeca su postala žrtva epileptičkih napada nakon derealizacije. Razlog ove patologije kod mladih građana Japana bio je gledanje jednog crtića s brzo trepćućim okvirima, čiji su glavni likovi bili Pokemoni.
- Gubitak vašeg "ja" … Tokom bitke kod Austerlitza, jedan vojnik je teško ranjen. Ovaj slučaj ne bi mogao postati poznati događaj da nakon ove bitke čovjek nije vjerovao u svoju smrt. Na pitanje poznanika o njegovom zdravlju, bio je iskreno iznenađen jer je svoju ličnost projicirao na vlastitog ujaka. Ostajući apsolutno adekvatna osoba u svakodnevnom životu i komunikaciji, bivši vojnik vatreno je uvjeravao sve da je loše napravljena kopija svog preminulog rođaka. Tokom depersonalizacije, ratni heroj je izrazio svijest o svom "ja" isključivo kao tuđem "OH", ostajući u ostatku mentalno uravnotežena osoba.
- Strah od ludila … Prilično poznati slučajevi u psihijatriji su priče pacijenata A. A. Mehrabyana (ukupno je 195 životnih situacija ove vrste opisano u njegovim djelima). Jedan vojno-politički instruktor, nakon premorenog rada, prvo je razvio sistematsku migrenu, a onda se nešto promijenilo u njegovom umu, nakon čega se svijet činio stranim i nepotrebnim. Strah od ludila doveo je do činjenice da je nekad adekvatna ličnost nekoliko puta pokušala izvršiti samoubistvo. Drugi pacijent klinike, poznati novinar, jednom nije mogao dogovoriti članak, jer je počeo vidjeti sve oko sebe kao u magli. Izgubivši osjećaj stvarnosti, kreativna osoba, plašeći se da poludi, obratila se za pomoć A. A. Mehrabyanu.
Bitan! Osim navedenih mogućih posljedica derealizacije, postoji opasnost od redovnih napada panike, gubitka svijesti tokom napada i stalnih misli o smrti. Kako liječiti derealizaciju - pogledajte video:
Na pitanje kako se riješiti derealizacije, trebali biste se smiriti, a zatim posjetiti stručnjaka. Bez utvrđivanja stupnja razvoja bolesti, efikasno liječenje ne dolazi u obzir.
