Korisna svojstva i pravila za korištenje biljnih jastuka. Izrada i ukrašavanje proizvoda za spavanje. Biljni jastuci za spavanje odlična su pomoć kod nesanice i mnogih zdravstvenih problema. Doba brzog tehnološkog napretka prisiljena je preopteretiti naš mozak velikom količinom informacija. A moderna osoba intuitivno želi smirenost i opuštenost. Sve se to može postići korištenjem biljnih jastuka u kući.
Opis i namjena biljnih jastučića
Naši su preci znali koristiti darove prirode s koristi, na primjer, ljekovito bilje i biljke. Biljni jastuci su zanimljiv slučaj upotrebe. Ovo je za nas novo, ali je zapravo samo dobro zaboravljen stari način za poboljšanje sna.
Šta su oni? Zapravo, to je torbica izrađena od prirodnih materijala i punjena biljem, lijepo ukrašena uklonjivom jastučnicom. Oblik jastuka ovisi o mašti, preferencijama korisnika i namjeni proizvoda.
Arome biljaka blagotvorno djeluju na nervni sistem usnule osobe, pružajući svojstven ljekoviti učinak ili čak djelujući u kompleksu u slučaju mješavine bilja. Osim ljekovitog učinka, biljni jastučići imaju i aromatična i antibakterijska svojstva. Njihov miris se tokom noći upija u kosu uspavane osobe, a također zasićuje prostoriju čisteći je od nepovoljnih mikroorganizama.
Tradicionalni jastuk može se koristiti za normalan san kod kuće, postavljen ispod glave i u obliku valjka - za rasterećenje vratne kralježnice. Takvi ortopedski jastučići vrlo su dobri za duga putovanja za opuštanje i rasterećenje mišića vrata.
Prednosti biljnih jastuka za spavanje
Biljni jastuk za spavanje zasluženo se smatra prekrasnim lijekom za rješavanje mnogih problema, jer većina ljekovitih biljaka djeluje složeno.
Evo nekih od najčešćih zdravstvenih problema s biljnim jastučićima:
- Nesanica i poremećaji sna … Učinak spavanja je glavna osobina biljnih jastuka. Ovisno o biljkama koje se koriste, one jednostavno mogu izazvati san ili smiruju nervni sistem, uklanjajući noćne more.
- Umor i anksioznost … Dešava se da se i nakon sna ne osjećate odmorni. Sindrom kroničnog umora uobičajeno je stanje moderne osobe. Spavanje na mirisnom jastuku bit će snažno, a jutro ljubazno i energično, jer će se mirisi ljekovitog bilja, nježno djelujući na ljudsko tijelo, opustiti i umiriti.
- Srčani rad … Miris bilja može ubrzati ili usporiti rad srca. Vješto koristeći ovo svojstvo pri sastavljanju biljnih pripravaka za jastuke, možete se oduprijeti hipertenziji i srčanom udaru.
- Rad bronhija i pluća … Čak i tradicionalna medicina prepoznaje prednosti inhalacije s biljnim ekstraktima. Efekti jastuka za spavanje su slični ovome. Biljne arome s antibakterijskim djelovanjem pročišćavaju zrak u prostoriji i uspavanom olakšavaju disanje. Imunitet je povećan, a oporavak od gripe i prehlade brži.
- Hrkanje … Miris čunjeva hmelja prilično je sposoban pobijediti ovaj hitni problem za mnoge, za koji službena medicina još nije sposobna.
Napomena! Čak i jednodijelni biljni jastuk (da ne spominjemo infuzijsku kolekciju) može pomoći u liječenju nekoliko bolesti.
Kontraindikacije za upotrebu biljnih jastuka
Dugotrajno udisanje mirisa ljekovitog bilja dok spavate na biljnom jastuku prava je aromaterapija. Naravno, svaki terapeutski učinak ima svoje kontraindikacije.
S obzirom na činjenicu da mnogi ljudi imaju individualne reakcije na biljke, prije nego što napravite takav proizvod za sebe ili svoje najmilije, pobrinite se da njegov budući vlasnik nema alergije i da ga ljekar zabrani. Trudnice i dojilje, kao i djeca, trebaju biti posebno oprezni.
Čak i ako je upotreba bilja dopuštena, budite oprezni pri stavljanju djece u krevet. Znatiželjna djeca prilično su sposobna rastrgati tkaninu kako bi došli do šuškavog sadržaja i okusili je. A to može dovesti barem do mučnine, povraćanja i bolova u trbuhu.
Još jedna važna stvar: svakako poslušajte svoja osjećanja, a ako vam se ne sviđa miris biljke, nemojte ga koristiti, bez obzira na to koliko nevjerojatno korisna ljekovita svojstva posjeduje. Trebali biste imati zabavu i pozitivne osjećaje od spavanja na biljnom jastuku!
Rok trajanja takve biljne radosti je jedna godina. Tada ga treba promijeniti, jer miris bilja ne traje vječno. A ako vam je jastuk vlažan, nemojte požaliti i odmah ga bacite, jer su plijesan i plijesan, koje će se u ovom slučaju vjerojatno pojaviti u njemu, vrlo opasne po zdravlje.
Bitan! Na bilo kojem biljnom jastuku možete spavati najviše sedam dana zaredom.
Kako napraviti biljni jastuk za spavanje
Ljekovita svojstva biljnih jastuka posljedica su vrste biljaka kojima su napunjene. Stoga morate biti posebno oprezni pri odabiru i sakupljanju bilja za njihovu proizvodnju. Razgovarajmo o svemu detaljnije.
Biranje biljaka koje će napuniti vaš jastuk
Punjenjem biljnog jastuka određenim biljkama formirate njegova ljekovita svojstva. Ali, opet, pokušavajući ga učiniti najkorisnijim, ne zaboravite da bi vam mirisi trebali biti ugodni. Ako je miris biljke dosadan, najbolje je zamijeniti je drugom sa sličnim svojstvima.
Izbor biljaka za jastuke je ogroman:
- Anis … To će vas spasiti od noćnih mora prigušivanjem emocija, a takođe će doprineti podmlađivanju tokom sna.
- Altay … Ima sposobnost olakšavanja disanja i kašlja, pa se biljni jastučić ispunjen njime preporučuje pacijentima u izvan sezone.
- Narandžasta … Ima tonik na ljudski organizam. Izaziva ugodne snove o rodbini i voljenima.
- Breza … Miris njegovih listova jača imunološki sistem, ima antibakterijska svojstva i pomaže kod glavobolje. Kontraindicirano kod trudnica.
- Crna bazga … Miris njegovih cvjetova ima protuupalna i antibakterijska svojstva, pomaže u ublažavanju boli, ublažava disanje i liječi prehladu. Ne preporučuje se upotreba trudnicama ili onima sa gastrointestinalnim oboljenjima.
- Valerian … Može ublažiti napetost i učiniti san dubokim.
- Basil … Osim što pomaže u pamćenju snova, štiti i od komaraca, koje odvraća aroma ove biljke.
- Heather … Vrlo je efikasan u borbi protiv nesanice i ublažavanju povećane nervne razdražljivosti.
- Carnation … Ova biljka, poput bosiljka, potiče pamćenje snova i odbija komarce svojom aromom. Takođe može vratiti zaboravljeno u vašu memoriju. Ima prilično jak miris, pa ga treba koristiti u malim količinama.
- Livadski geranijum … Ne miješajte ovu biljku s sobnim pelargonijem! Pomoći će vam da se smirite, ublažite glavobolje i uronite u miran san. Jača imunološki sistem, ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Ne preporučuje se djeci mlađoj od šest godina i trudnicama.
- Angelica … Snovi inspirisani ovom biljkom smatraju se proročanskim.
- Origano … Ova biljka ima tonik efekat. Spavajući mirno cijelu noć na travnatom jastuku od njega, probudivši se, bit ćete veseli i spremni za velika postignuća. Ali budite oprezni, miris origana također smanjuje libido i ima abortivna svojstva.
- Kantarion … Ublažava depresiju, jača imunitet, ima baktericidna svojstva, može olakšati disanje, smiriti i dati zdrav san. Trudnicama i dojiljama, hipertenzivnim bolesnicima, kao i djeci mlađoj od 12 godina, upotreba ove biljke je kontraindicirana.
- Hyssop … Slobodno upotrijebite ovu biljku ako vam se ne sviđa miris origana, imaju slična tonična svojstva.
- Clover … U stanju je umjereno smanjiti krvni tlak, ublažiti glavobolju, ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje. Može olakšati disanje pri kašljanju. Ne preporučuje se trudnicama.
- Lavanda uskolisna … Pomaže kod nesanice. Smiruje i ublažava stres, poboljšava rad srca i mozga, ublažava glavobolje, jača imunološki sistem. Njegov miris također može odagnati komarce i moljce iz vašeg kreveta, ugodan je i nenametljiv i traje jako dugo - iz zapečaćene urne za tamjan u Tutankamonovoj grobnici osjetio se nakon tri hiljade godina! Ova biljka nije kontraindicirana za djecu i alergije, ali je bolje ne koristiti je trudnicama i dojiljama.
- Laurel … Snovi koje je donio su ugodni i mogu postati proročanski.
- Mažuran … Smiruje, ublažava stres i ublažava depresiju i melanholiju.
- Melisa ili menta limuna … Osim čvrstog sna, ova biljka može podariti svježinu i mir, ublažiti glavobolju, zubobolju i bol u srcu. Avicenna i Paracelsus smatrali su ga "užitkom srca", izjednačavajući vrijednost s čistim zlatom. No, onima s niskim krvnim tlakom to je kontraindicirano.
- Paprena metvica … Smiruje nervni sistem, poboljšava rad mozga i srca (radi na sprječavanju srčanog udara). Okrepljuje, ublažava umor i glavobolju, međutim, nije u njenoj moći da ublaži stres. Ne preporučuje se upotreba trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od sedam godina.
- Obični pelin ili černobil … Ima protuupalna svojstva i jača imunitet. Pomoći će u suočavanju s umorom i depresijom, ubrzati metabolizam, suptilno umiriti, donijeti živopisne (a ponekad i proročanske!) Snove. Olakšat će disanje, vratiti učinkovitost, ublažiti grčeve. Štiti od insekata i miševa koji sišu krv, zastrašujući ih svojim mirisom. Ali nemojte pretjerivati s doziranjem, pretjerano jak miris ove biljke može uzrokovati glavobolju. Kontraindicirano kod djece mlađe od sedam godina i trudnica.
- Srce matičnjaka … Ova biljka je poznata kao ljekovita biljka više od 2000 godina u tibetanskoj i kineskoj medicini. Ima antibakterijsko, sedativno, antikonvulzivno i hemostatsko djelovanje. Poboljšava rad srca, jača imunološki sistem i stimulira centralni nervni sistem, pomažući u prevazilaženju nesanice. U Rusiji su pupoljci i stabljike matičnjaka ušiveni u jastuke nemirne djece. Ova biljka je kontraindicirana za osobe s niskim krvnim tlakom i bradikardijom.
- the Rose … Vratit će vam snagu tokom sna i učiniti snove umirujućim i smirenim, proročanskim ili romantičnim.
- farmaceutska kamilica … Hipoalergeno, preporučuje se djeci. Mirno spavanje na takvom biljnom jastuku osigurano je svima, jer je ova drevna ljekovita biljka u stanju izliječiti depresiju, neuroze, olakšati disanje, ublažiti glavobolje i bolove u srcu. No, pri doziranju morate biti oprezni! Višak može izazvati depresiju centralnog nervnog sistema, uzrokovati kašalj i glavobolju. Kontraindicirano kod trudnica, osoba s mentalnim poremećajima.
- Rosemary … Miris ove biljke budi sjećanje i razjašnjava svijest, tonizira, može ublažiti glavobolje i pomoći u izbjegavanju noćnih mora. Ne pretjerujte s doziranjem, jer je aroma ružmarina vrlo jaka.
- Stolisnik … Miris ove biljke stimulira imunološki sistem, štiti od gripe i respiratornih bolesti te ima baktericidna svojstva. Kontraindicirano kod osoba s visokim krvnim tlakom.
- Četinari … Arome biljnih iglica poput bora, kedra, jele ili kleke imaju antiseptička svojstva, mogu ublažiti bol u srcu, ublažiti promjene raspoloženja i ublažiti opsesivne misli. Jela se, na primjer, opušta i donosi smirenost, dok kedar spašava od neugodnih snova.
- Uobičajeni hmelj (češeri) … Ova biljka može ublažiti glavobolju svojom aromom, umiriti i izazvati san, čak i s dugotrajnom i upornom nesanicom. Hmelj ima tako umirujući učinak da čak može smanjiti potenciju, pa ga muškarci trebaju koristiti s oprezom.
- Citrus … Mirisi naranče, limuna, grejpa ili mandarine ne samo da toniziraju i osvježavaju, već djeluju i kao afrodizijak.
- Majčina dušica ili majčina dušica … Ima snažan antiseptički i analgetski učinak, ima blagi hipnotički učinak, donoseći mirne i slatke snove. Jača imunološki sistem, ublažava depresiju. Kod prehlade, miris ove biljke pomoći će vam da olakšate disanje. Kontraindicirano kod trudnica i dojilja, čireva i onih s problemima bubrega i jetre.
- Žalfija … Miris ove biljke također ima tonik i ljekovito djelovanje, jača imunološki sistem, ublažava upale i sprječava virusne i respiratorne bolesti. Može vas smiriti, dati snagu, natjerati vas da razmišljate racionalno. Bolje je ne koristiti ovu biljku za trudnice, dojilje i epileptičare.
Biljni jastuci mogu biti jednokomponentni ili višekomponentni, sadržavati skup ljekovitih biljaka. Ljekoviti učinak ovisi o tome koliko su vješto odabrane komponente zbirke.
Prikupljanje sirovina za punjenje jastuka
Gdje nabaviti bilje za punjenje jastuka, svatko odlučuje za sebe. Možete ići lakim putem i sve kupiti u najbližoj ljekarni (ne zaboravite rokove trajanja!). Ili možete sami pripremiti bilje, međutim, za to ćete morati pročitati dodatnu literaturu, jer svaka biljka ima svoje vrijeme sakupljanja i značajke berbe (gdje i kako se suši), potrošite puno vremena i truda. No, s druge strane, bit ćete sigurni u ekološku prihvatljivost i učinkovitost sirovina.
Ono čime će vaš biljni jastučić biti napunjen može se podijeliti u dvije grupe: mirisna ljekovita zbirka i dijelovi biljaka bez mirisa za dodavanje volumena. Ne bi trebalo biti puno biljnog sakupljanja, jer pretjerano jaka aroma može naštetiti spavaču. Začinsko bilje treba da bude svježe (da miriše) i dobro osušeno (da ne trune).
Kako jastuk ne bi bio mikroskopski i na njemu bi se zaista moglo spavati, prepun je dijelovima "neutralnih" biljaka (slama, šaš, vrbov čaj, vrijesak, paprat), koji daju oblik. Za jastuk 20x20 cm potrebno je oko pola kilograma suvog punila.
Možete sami sastaviti biljnu zbirku, ne fokusirajući se na ovdje predložene, već slijedeći svoje sklonosti i ukuse. Takav set biljaka bit će zaista jedinstven! No gotovi recepti i dalje su vrlo prikladni jer olakšavaju izbor i štede vrijeme.
Evo nekih od njih:
- Od mentalnog umora: pomiješajte u jednakim količinama grančice tansy -a, kamilice, crne ribizle i stolisnika.
- Za jutarnju snagu: latice ruže, češeri hmelja, grančice lavande i mažurana.
- Za opuštanje mišića: jednaki dijelovi lovora, slatke djeteline i lišća pelina.
- Za poboljšanje funkcija bronha: lišće ružmarina, eukaliptusa i breze.
- Za podizanje tonusa: podjednako - lišće matičnjaka, sušena naranča i kora limuna, 2 kapi aromatičnog ulja limuna, po 1 kap naranče i mandarine.
- Da biste pronašli sklad: latice ruže, lišće i stabljike lavande i matičnjaka, 4 kapi eteričnog ulja ruže, 1 kap ulja lavande.
- Za nemirne bebe (od 1 godine naviše): Mala količina kamilice i majčine dušice i 1-2 kapi ulja lavande.
- Od prekomjernog znojenja: cvjetovi kamilice, cvjetovi nevena i listovi kadulje.
- Kraljevski biljni jastuk za spavanje: paprena metvica, valerijana, vrijesak, kantarion, bokvica, kamilica, djetelina, hmelj, jaglac i lavanda. Engleski kralj George III volio je spavati, udišući miris ovih biljaka.
Postoje mnogi biljni lijekovi za rješavanje uobičajenog problema poput nesanice:
- Hmelj, lavanda i verbena - u jednakim količinama, korijen ljubičice u prahu - 1/10 količine hmelja;
- Lovor i paprat;
- Češeri paprati, lovora i hmelja;
- Češeri hmelja, paprati, lovor i nana;
- Smilje, borove iglice, češeri hmelja, nana, geranijum, origano, latice ruže, lovorov list;
- Šišarke hmelja, paprati, geranije;
- Borove iglice, listići mente i lješnjaka, origano;
- Listovi majčine dušice, nane i žalfije, grančice lavande;
- Grančice pelina, lišće mente, livada i matičnjak, cvjetovi kamilice;
- Grančice, slatke djeteline i lavande;
- Kamilica officinalis, ružmarin i stolisnik;
- Kopriva, hmelj, origano, cvjetovi nevena i lišće breze;
- Ružmarin i kamilica;
- Šišarke hmelja, listovi mente, matičnjak, stolisnik, lovor, grančice lavande, livada, slatka djetelina, pelin, kamilica i cvjetovi tansy;
- Melilot, lavanda i tansy;
- Melisa, nana, pelin, livada i kamilica;
- Melisa, majčina dušica i valerijana (u manjoj mjeri).
Zapamtite! Ako bilo kojoj kolekciji dodate origano, mimozu, jagodu ili jasmin, njihova će prisutnost pojačati učinak svih drugih biljaka. Budite oprezni pri upotrebi jasmina jer predoziranje može izazvati noćne more.
Tkanina i ukrasni elementi za izradu jastuka
Napraviti biljni jastuk je jednostavno. Od alata trebat će vam škare, ravnalo, kreda za označavanje, konac i igla, lijevak za papir, šivaća mašina (možete i bez toga, u stara vremena sve se radilo ručno).
Postoji i nekoliko materijala: tkanina za jastučnicu i prekrivač-"napernik", koji se po analogiji može nazvati "nadravnikom", dijelovi biljaka za dodavanje volumena i zapravo ljekovita aromatična kolekcija, ukrasni elementi.
Razmotrimo neke materijale detaljnije:
- Presvlaka … Naravno, to bi trebalo biti samo prirodno, na primjer, lan će poslužiti. Dovoljno je tanak, ali jak (2 puta jači od pamuka i 4 puta jači od vune), lako se pere, higroskopan je, ima baktericidno djelovanje pa se gljivice na njemu ne zadržavaju. Pamuk je češći, praktičniji i jeftiniji od lana. Vuna je najhigroskopnija od svih materijala, njena sposobnost da savršeno upija vlagu nesumnjivo je veliki plus, jer je vlaga strogo kontraindicirana za punjenje biljnih jastuka.
- Tkanina za jastučnice … Poplin, silikon, kambric, saten, svila će biti dovoljni. Od koje tkanine ćete ga napraviti, odlučite sami. Svaki od njih je dobar na svoj način. Sve ovisi o namjeni jastuka. Na primjer, bijeli gat je jeftin i ima dobru otpornost na habanje. Poplin je ugodniji na dodir, ali je i njegova cijena relativno niska. Takve tkanine pogodne su za običnu posteljinu za vaše potrebe. Batiste je lagan, proziran, ali nedovoljno jak i otporan na habanje. Od nje možete sašiti stvar za poklon za posebnu priliku, na primjer, za vjenčanje, pod pretpostavkom da se neće koristiti prečesto. Saten je prilično jaka i skuplja tkanina, ugodno sjaji i miluje na dodir, ne poput svile, ali vrlo sličan. Od takve tkanine, baš kao i od svile, dobro je sašiti poklon verziju jastuka.
- Teme … Vrlo jak. Možete čak i sintetički. Nije ih lako slomiti, što je vrlo važno ako je jastuk namijenjen djetetu.
- Decor … S obzirom na činjenicu da biljni jastuk slijedi narodnu tradiciju, logično je odabrati nešto autentično kao dekor. Na primjer, vezite - i tada će vam za vezenje trebati igla i konac. Štoviše, niti trebaju biti visoke kvalitete, a ne blijediti. Ako odlučite ukrasiti proizvod perlicama, odaberite one koje neće naštetiti spavaćoj osobi, na primjer, neke agresivne komponente laka. Čipka, vrpce i pletenica također moraju biti sigurni, izrađeni od prirodnih materijala.
Upute za izradu jastuka od bilja
Morate započeti posao dobro raspoloženi, razmislite o nečemu ugodnom u tom procesu. Sve će to pojačati pozitivnu energiju biljnog jastučića. Naravno, ne možete vjerovati u ovo, ali naši su se preci tako ponašali, započinjući dobra djela pjesmama i molitvama. U svakom slučaju, pozitivan stav neće naštetiti.
Upute za izradu biljnih podloga:
- Priprema … Prvo odlučite o parametrima proizvoda. Na osnovu količine tkanine koju imate, određujete veličinu jastuka i oblik na osnovu njegovih budućih funkcija. Za one koji imaju problema s vratom, poput osteohondroze, prikladan je jastuk u obliku role. A za poklon za Valentinovo možete sašiti u obliku srca.
- Otvori … Za uzorak upotrijebite težak voštani papir ili grafički papir. Olovkom i ravnalom nacrtajte ga, izrežite, položite na tkaninu i zaokružite kredom. Prerežite, ostavljajući 1 do 2 cm prostora za šavove.
- Šivanje … Presavijte uzorak s desne strane i ušijte ga, ostavljajući oko 10 cm nešivenim. Odvijte poklopac i pomoću lijevka za papir učvrstite ga ljekovitim biljem, ručno zašijte rupu. Sašite jastučnicu na isti način, međutim, jednu stranu treba ostaviti nezašivenu, obraditi rubove, razmisliti o mogućnosti zatvarača (patentni zatvarač je vrlo zgodan), a zatim ga ukrasiti kako želite.
Značajke ukrašavanja jastuka od bilja
Kako bi vam jastuk ugodio ne samo svojim ljekovitim svojstvima, već i svojim izgledom, kao i kako se ne biste sramili dati ga nekome, neće biti suvišno napraviti dekor. Ne mora biti komplicirano jer je funkcionalna stvar i vrlo je neugodno spavati na trodimenzionalnom vezu ili gomili mašnica.
Razmotrite načine ukrašavanja jastuka:
- Vez … Punjenje proizvoda može biti individualno, dizajnirano za određenog člana porodice. Stoga će biti prikladno izvesti lijepu ligaturu vlasnikovih inicijala u jednom od njegovih gornjih uglova. Isto se odnosi i na poklon jastuk. Vezena hrpa ljekovitog bilja također će izgledati dobro. Možete vezeti nitima, perlicama ili vrpcama.
- Mašne, vrpce, čipka, pletenica … Delikatni, ne bodljikavi, rubni jastuk, ukrasit će ga i neće ometati vaš san. A u jedan od uglova možete sašiti omču od vrpce ili pletenice tako da se jastuk može objesiti.
- Dugmad i perle … Mogu se koristiti za stvaranje vrlo zanimljivog modernog dekora. Na primjer, šivanjem vezenog cvijeća kao središta. A kako ne bi pritiskali lice usnule osobe, gornji dio jastuka treba ukrasiti.
- Patchwork (patchwork) … Nekada su revne domaćice često radile takve stvari, jer je cijeli komad tkanine bio skup. Danas je patchwork prije način da se lijepim zakrpama da drugi život. Teksturirana tkanina sam je po sebi dekor, ali je možete i sastaviti u obliku crteža ili uzeti apstraktni crtež u boji za unutrašnjost spavaće sobe.
Kako pravilno koristiti jastučić za miris
Nije dovoljno učiniti nešto, već morate znati i koristiti, čak i ako se radi o običnom jastuku. A ako je biljni!.. Postoje određena pravila:
- Zadržite miris … Takav jastuk koristi se najviše sedmicu dana, a zatim se pravi pauza. Tada ga stavljaju u vrećicu i čvrsto vezuju kako aroma ne bi nestala.
- Prije upotrebe dobro protresite … Možete čak i naborati i malo istući jastuk kako biste pojačali biljni miris.
- Povremeno menjajte … Ne skladištiti duže od jedne godine. Promijenite u novu s drugačijim sastavom bilja. Prethodnu kolekciju možete ponoviti za par godina.
- Zamijenite sa "vreća za spavanje" … Ako još niste navikli spavati na biljnom jastuku, ali ste potpuno zadovoljni njegovim učinkom, zamijenite ga malom vrećicom sa istim biljem, stavite je na uzglavlje kreveta i uživajte! Najvažnija stvar je vaša udobnost!
Kako napraviti biljni jastuk - pogledajte video:
Biljni jastuk "uradi sam" divan je narodni lijek za mnoge zdravstvene probleme. Ispunjen ljekovitom snagom bilja i nabijen pozitivnom energijom dobrih misli, bit će odličan poklon za vaše najmilije i vas lično.
