Pročitajte koji narodni lijekovi postoje za uklanjanje celulita. Navedeni su korisni, valjani recepti. Da biste prevladali celulit (saznajte o znakovima celulita), morate primijeniti složenu terapiju. Samo strpljenje i poseban pristup pomoći će da se riješite ovog problema.
Sportske aktivnosti
Hajdemo prvo u sport. Ili bolje rečeno, jutarnje vježbe će donijeti više koristi. Opterećenjem fizičkim vježbama normaliziramo metabolizam i poboljšavamo mikrocirkulaciju krvi u stanicama i tkivima tijela. Zaključak - količina tjelesne masti će se smanjiti. Plivanje, trčanje u parku ujutro i vježbanje u teretani također mogu biti dobri rezultati.
Pravilna ishrana je ključ lepog tela
Prije svega, morate pokušati izbaciti iz prehrane hranu koja izaziva nepravilan metabolizam. Koristimo manje poluproizvoda i konzervirane hrane. Više preferiramo bilje, povrće, voće, plodove mora i prirodna ulja. Ovom prilikom postoji odličan članak koji nudi poseban meni za prehranu protiv celulita.
Blatne maske za celulit
Kada se koristi blato iz Mrtvog mora, međućelijski metabolizam se ubrzava. Takva se prljavština može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Pravimo masku i nanosimo je na željena područja kože. Omotajte vrh polietilenom i opustite se ležeći 30 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
Ovo su bili glavni i najefikasniji narodni recepti za celulit. Primijenite naše korisne savjete i neka vas celulit više ne muči!
Kupelj i parna soba
Otvrdnjavanjem jačamo tijelo i poboljšavamo dobrobit. Uzimajući kontrastne vodene tretmane, radimo laganu masažu po cijelom tijelu vodom.
Efikasnost posjeta kupalištu je takođe velika. Visoke temperature povećavaju znojenje i povećavaju pore. To potiče oslobađanje toksina i toksina iz tijela, kao i sagorijevanje viška masti, koža je primjetno zategnuta. Pročitajte više o tome kako se pravilno kuhati na pari.
Maska sa pavlakom
Kiselu pavlaku pomešajte sa soli. Okupajte se i utrljajte ovu mješavinu po cijelom tijelu. Zatim isperite i nanesite na kožu med ili bobičastu kašu. Nakon nekoliko minuta isperite masku toplom vodom.
Piling za tijelo
Piling napravljen od taloga kafe efikasno se bori protiv problema celulita i strija. Za pripremu uzmite talog kave i dodajte 1 žlicu. l. maslinovo ulje. Nanesite piling na kožu masažnim pokretima 5-10 minuta. Zatim ga isperemo pod tušem toplom vodom s glatkim prijelazom na hlađenje. Promjenom temperature vode pojačavamo učinak postupka. Piling nanosimo 3-4 puta sedmično.
Maslinovo ulje
Da biste tijelu pomogli da bolje apsorbira masti, možete koristiti nerafinirano maslinovo ulje. Treba ga konzumirati ujutro: 1 kašičica. ulja pola sata prije jela.
Anticelulitna masaža
Ne zaboravite na masaže. Svakodnevno masiramo kožu eteričnim uljima. Eterična ulja limuna, geranija, čempresa ili komorača dobro djeluju. Pomiješajte 25 kapi eteričnog ulja i 60 ml biljnog ulja. Ova masaža je dobra za otvaranje pora.
Zavoj od kakaa
Čokolada i kakao sadrže kofein koji doprinosi dobroj mikrocirkulaciji u stanicama i tkivima tijela.
Uzmemo 200 grama kakao praha i pomiješamo sa 0,5 litara vrele vode. Pustite da provri. Dobro promešajte i ohladite na 40 stepeni. Zatim se nanosimo na mjesta na kojima se pojavljuje celulit. Nakon toga zamotajte ga u polietilen i ostavite pola sata. Nakon isteka vremena masku isperite toplom vodom.
