Šta je radoholizam i kako se manifestuje. Glavni uzroci, njegove posljedice, klasifikacija i metode liječenja.
Faze i mehanizam razvoja radoholizma
Kao i većina ovisnosti, radoholizam se razvija postupno. Proces njegovog razvoja može se uslovno podijeliti u 3 faze:
- Faza I (početna) … Karakteriziraju ga periodični troškovi proizvodnje (povećana koncentracija energije i pažnje, kašnjenje na poslu, odnošenje posla kući itd.)
- Faza II (vidljivo) … Napori na poslu postepeno prelaze s periodičnih na česte i idu na štetu osobnog života. Počeci perfekcionizma i osjećaja krivice pojavljuju se zbog nedovoljne (prema samom radoholičaru) kvalitete obavljenog posla. Zbog toga raste opseg posla koji sami preuzimaju, pojavljuju se kronični umor i razdražljivost te poremećaj sna. Potreba za radom čak i vikendom kod kuće postaje sve izraženija.
- III faza (eksplicitno) … Zahtjevi prema sebi i opsjednutost poslom dovode radoholičarku do fizičke i psihičke iscrpljenosti. On jednostavno nije u stanju da radi efikasno zbog nemogućnosti koncentracije i hroničnog umora. Često u ovoj fazi ovisnost o poslu dovodi do mentalnih abnormalnosti, naglog gubitka težine i pojave ozbiljnih somatskih bolesti.
Vrste radoholičara
Prema manifestacijama ovisnosti, možemo se podijeliti na tipove i same radoholičare. Predstavljamo njihove detaljne karakteristike:
- Radoholičar za sebe … Takav zaljubljenik u posao jednostavno voli posao i ne traži opravdanja za to.
- Radoholičar za druge … Objašnjenje njegovog stalnog zaposlenja na poslu za takvu osobu je dobrobit drugih (pomoć u zajedničkom cilju, zarada za porodicu, kadrovska situacija itd.).
- Uspješan radoholičar … Za takvog zaposlenika sav trud uložen u rad isplaćuje se stvarnim rezultatom (rast karijere, materijalni poticaji).
- Gubitnik radoholičar … Ovdje se potencijal troši (na nepotrebne, nepotrebne, uzalud potrošene radove) ili na sitnice, bez postizanja zajedničkog cilja.
- Skriveni radoholičar … U tom slučaju osoba shvaća da je njegova ljubav prema poslu prešla granice. Stoga ovaj entuzijazam pažljivo skriva od drugih, govoreći o svojoj ravnodušnosti ili čak mržnji prema njoj.
Posljedice radaholizma na ljude
Pojam mjere je prihvatljiv i u odnosu na rad. Pretjerana aktivnost može dovesti do prilično ozbiljnih posljedica. U isto vrijeme, posljedice radaholizma mogu utjecati na mnoga područja života:
- Profesionalna djelatnost … Čini se da je smisao rada radoholičara postati najbolji, najpotrebniji i nezamjenjiv. Međutim, prekomjerno preopterećenje poslom na kraju ne dovodi do uspona na ljestvici karijere, već do njenog silaska. I to je u najboljem slučaju, a u najgorem slučaju - općenito do otkaza. Razlog je jednostavan - umoran, vođen zaposlenik nije sposoban raditi za rezultat. Pojavljujuća iscrpljenost i poteškoće u koncentraciji ne dopuštaju mu da izvrši ni najosnovnije zadatke, odnosno nastupa "profesionalno izgaranje".
- Zdravlje … Stalni stres i tjeskoba zbog posla prvenstveno utječu na mentalno zdravlje radoholičarke. To se manifestira u obliku depresije, anksioznosti, neuroza, nesanice. Često pate od osjećaja neispunjenosti, jer je svaki dan sličan prethodnom, a cijeli im je život posao. Kao rezultat toga, jednoj se ovisnosti može pridružiti druga, ništa manje štetna. Tijelo također reagira na prekomjerna opterećenja: kičma - na dugotrajno sjedenje u uredskoj stolici, oči - na satne "poglede" u monitor, želudac i jetru, srce i krvne žile - na stres i pothranjenost. Postoji stalni osjećaj umora, imunitet je oslabljen, procesi starenja su ubrzani.
- Lični život … Neženja -radoholičar vrlo je teško zasnovati porodicu, jer jednostavno nema vremena za to. I nije često moguće sresti partnera koji će se osjećati ugodno pored osobe koja je fiksirana samo na posao. Ništa manje nije teško ni radoholičaru koji već ima porodicu. Ovisnost o poslu uvijek utječe na odnos samih supružnika i na odgoj djece. Prema zapažanju psihologa, posebno je teško djeci u jednoroditeljskim porodicama, gdje je jedini roditelj "bolestan" od radoholizma. Pokušaji majke ili oca da nedostatak pažnje nadoknade materijalnim stvarima često dovode do različitih vrsta protesta kod djeteta, uključujući u obliku prkosnog ponašanja ili loših navika. Manjak pažnje ne šteti samo djeci, već i drugoj polovini radoholičarke, što je prepuno stalnih sukoba u porodici ili čak razvoda.
- Ličnost … Stalna strast samo prema poslu značajno utječe na razvoj ličnosti radoholičara. On jednostavno nema vremena i nije zanimljivo razvijati se na mnogo načina. Stoga automatski postaje nezanimljiv za komunikaciju, jer može voditi razgovor samo o jednoj temi - svom poslu. Veliki udarac po ličnost radoholičara je „ispadanje“iz radnog procesa (penzionisanje, otpuštanje, likvidacija odjela ili preduzeća itd.). Rezultirajući osjećaj beskorisnosti i neznanja što dalje učiniti može dovesti takvu osobu do bolničkog kreveta.
Činjenica da ste očigledno prezaposleni ne znači da ste marljiv radnik i da će vam pomoći u napredovanju na ljestvici karijere. Nije bitan broj sati provedenih na poslu, već njihova efikasnost. Postoji čak mišljenje da nakon posla postoje oni koji nisu imali vremena učiniti sve na vrijeme.
Značajke liječenja radoholizma
Budući da je prekomjerni rad psihološka ovisnost, liječenje radaholizma zasniva se na principima liječenja svake ovisnosti. Odnosno, bez da radoholičar shvati da ima ovisnost, sve metode suočavanja s njim bit će nedjelotvorne.
Zatim morate odrediti što je pokrenulo let da funkcionira. Idealna opcija je traženje stručne pomoći, odnosno psihologa. On će otkriti stupanj ovisnosti, otkriti njegov uzrok i najbolju opciju liječenja.
Postoje slučajevi kada osoba sama shvati svoju ovisnost o poslu i radikalno promijeni situaciju: uzima godišnji odmor i odlazi na odmor, odlazi na drugo mjesto ili jednostavno odlazi bez daljnjeg zaposlenja. Najčešće se to događa već u fazi "profesionalnog izgaranja", kada postoje problemi ne samo na poslu, već i sa zdravljem ili u porodici.
Značajna uloga u načinu liječenja radoholizma također se dodjeljuje ljudima oko radoholičara. Najvažnije je pokušati mu objasniti da je to opasno za njega i pokušati razumjeti zašto je toliko željan da radi. A ako razlog leži u kući, u porodici - usmjeriti sve napore na stvaranje povoljnog okruženja koje bi motiviralo radoholičarku da se vrati kući na vrijeme i ne razmišlja o poslu. Bit će korisno da ga nježno, nenametljivo upoznate sa "neradnim" sferama života - odmorom, zabavom, putovanjima, porodičnim radostima.
Što je radoholizam - pogledajte video:
Danas ne postoji jednostavan i brz način da se riješite radoholizma. Ovo je dug proces koji zahtijeva pristanak samog radoholičara, ljubav i učešće njegovih najmilijih, a najvažnije - pomoć psihologa. No s obzirom na moguće posljedice takve ovisnosti, definitivno je potrebno boriti se s njom.
